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Bar du football

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Il y a 3 heures, Solomos a dit :

Je suis épaté de voir une équipe qui n'avait pas montré grand chose jusqu'à maintenant qui livre une prestation de haut niveau avec autant de nouveaux joueurs. Improbable mais c'est ça qu'on aime. 

 

Un vrai collectif sans Ney et MBappé. Ça présage du bon pour l'an prochain. 

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On verra en 8èmes.

 

On est tombés sur un Real vraiment au creux de la vague là. Normalement, eux seront mieux d’ici le money time. 

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Le 19/09/2019 à 12:43, Nick de Cusa a dit :

On verra en 8èmes.

 

Personne ne les voit passer les 8emes. DONC ils vont aller en quarts. En sortant le Barca. 

 

Du coup, grosse hype, et c'est en quarts qu'ils vont voler en éclats contre le futur vainqueur.

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Le PSG a une équipe solide, cette année. L’année dernière, c’était une blague. Ils n’avaient pas de milieu !

 

Pas mal d’équipes peuvent prétendre à la victoire finale, ça va rendre la compétition encore intéressante.

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Gros coup dur pour l'ohème, qui perd Alvaro sur blessure pour cinq semaines minimum.

Monaco qui n'y arrive pas, même contre Reims.

Outre manche, sacrée déroute de Watford face à City avec pas moins de 8 but encaissés dont 5 dans les premières vingts minutes de match.

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Dans un milieu où les entraîneurs sautent pour un oui ou pour un non, le maintien de Valverde me paraît ahurissant. Ce type est d'une nullité hallucinante. Au moins, il permet de démontrer un point concernant Guardiola : non, on ne gagne pas la LdC que grâce à Messi. Pourtant, c'est bien lui qui porte l'équipe à bout de bras depuis deux ans.

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on en sait plus sur la profondeur du banc du PSG ; reste à savoir pourquoi on tant de blessés

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21 hours ago, Hayek's plosive said:

Une explication aux blessures récurrentes:

 

https://twitter.com/ManuelVeth/status/1176509808893030401

 

Ça à l'ai si con que ça comme exercice ? Parce que ça semble vouloir reproduire le type de choc qu'un joueur rencontre sur le terrain. Pour déterminer si c'est vraiment  dangereux faudrait voir le poids utilisé non ?

 

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Non, sur le terrain le joueur ne reçoit que son propre poids. Ici la charge subie est bien plus violente et complètement inutile. Ça te bousille les articulations pour rien.

 

Le leg press c'est un mouvement lent pour gagner du muscle. L'explosivité tu la gagnes avec des mouvements rapides mais des charges faibles. 

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Il y a 2 heures, Hayek's plosive a dit :

Non, sur le terrain le joueur ne reçoit que son propre poids.

 

Si par propre poids tu entends "pas plus que leur poids nominal", c'est faux.

 

Tout dépend de leurs appuis (fréquence, vitesse, distribution sur un plan 2D...).

 

Comme l'a dit un tweetos avant suppression, impossible de juger la pertinence de l'exercice sans connaitre le contexte spécifique de cette séance d'entrainement.

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5 hours ago, Hayek's plosive said:

Non, sur le terrain le joueur ne reçoit que son propre poids. Ici la charge subie est bien plus violente et complètement inutile. Ça te bousille les articulations pour rien.

 

Le leg press c'est un mouvement lent pour gagner du muscle. L'explosivité tu la gagnes avec des mouvements rapides mais des charges faibles. 

Ben on en sait rien du poids utilisé, si ?

Si par exemple tu mets moins que le poids du joueur genre 70% pour de la rééduc ou 110% pour la force ?

Perso ça me parait aussi bizarre, mais j'imagine qu'il y a quand même une raison.

 

Parce que si tu veux faire des sauts/réceptions rien ne t'empêche de prendre un banc et éventuellement des poids pour surcharger, mais j'imagine qu'ils sont au courant.

A l'inverse si tu as besoin de le faire avec 200% du poids du joueur, ça devient presque aussi risqué de faire cet exercice avec le joueur qui tient 70kg de haltères. Sans compter la prise de muscle inutile dans les bras pour un joueur de foot.

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il y a 48 minutes, Noob a dit :

Sans compter la prise de muscle inutile dans les bras pour un joueur de foot.

 

Nimp. 

 

Intérêt limité, ça va déjà dépendre du poste, mais inutile c'est n'imp.

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41 minutes ago, Hayek's plosive said:

 

Nimp. 

 

Intérêt limité, ça va déjà dépendre du poste, mais inutile c'est n'imp.

Intérêt limité si tu préfères, mais sauter avec 70 kilos dans les pognes ça doit pas être super safe non plus.

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il y a 1 minute, Noob a dit :

Intérêt limité si tu préfères, mais sauter avec 70 kilos dans les pognes ça doit pas être super safe non plus.

 

C'est bien ce que je dis.

 

En attendant chercher l'explosivité nécessite de développer le haut du corps (dont les bras).

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Il faut équilibrer, c'est sûr.

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3 minutes ago, Hayek's plosive said:

C'est bien ce que je dis.

Ben dans ce cas peut-être que la leg press est le plus safe des deux. Si tu dois faire un exo de saut au moins sur la presse tu as pas trop de risques de te niquer le dos.

 

Quote

En attendant chercher l'explosivité nécessite de développer le haut du corps (dont les bras).

Evidemment mais il y a aussi un rendement décroissant dans ce cas là.

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ce que beaucoup ne réalisent pas c'est qu'on se blesse beaucoup moins en low carb.

 

Il y a une très fameuse vidéo de Klopp où il dit, "I don't eat carbohydrates". Je ne serais pas surpris qu'il encourage ses joueurs dans cette voie, et que ça fait partie des avantages dont jouit LFC en ce moment. Si c'est le cas, ils ne vont pas s'en vanter. 

 

Mbappe, par exemple, mange beaucoup trop de glucides, cf. sa peau. 

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Il y a 2 heures, Hayek's plosive a dit :

Les freres Derrick sont thailandais.

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Ils l'ont attribués à qui ?

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