fryer Posté 23 juillet 2018 Signaler Share Posté 23 juillet 2018 Il y a 3 heures, fryer a dit : Je mange déjà beaucoup de viande donc autant profiter de l'été - où les salades sont aisées à faire - pour tenter le coup. Ça reste que 3 déjeuner dans tous les cas. Et je pratique déjà le jeune intermittent en ne prenant pas de petit dej. Dîner à 20/21h et déjeuner à 12/13h. Au final j'ai pris de la dinde en l'absence d’œufs #fail Lien vers le commentaire
poney Posté 23 juillet 2018 Signaler Share Posté 23 juillet 2018 Il y a 1 heure, Boz a dit : Bon article. J'avais lu que c'était le rapport sodium/potassium qui se corrélait le mieux aux chiffres de mortalité. Et que la Corée et la Japon s'en sortaient très bien car leur apport important en potassium donnait un excellent rapport. il y a une heure, Restless a dit : Si tu as plus d'informations dessus, je suis preneur. Comme je le disais, y a une grosse réunion fin septembre. Je vais avoir plus de temps cet été pour peaufiner quelque chose de plus robuste et complet, donc je suis preneur de toutes données En complément : https://eatfat2befit.com/sel-sodium-cetose-nutritionnelle plusieurs vidéos : https://www.google.be/search?q=dinicolantonio+salt+fix&client=opera&hs=8fw&source=lnms&tbm=vid&sa=X&ved=0ahUKEwj7juzqkLXcAhWFmLQKHXoLCFkQ_AUIDSgE&biw=1240&bih=584 il y a 22 minutes, fryer a dit : Au final j'ai pris de la dinde en l'absence d’œufs #fail hahaha, moi je suis passé au supermarché ce matin et y avait une promo sur la chipolata, deux achetées, une offerte, j'ai donc bouffé 600gr de chipolata, avec juste du sel et du poivre. M'en reste pour ce soir (j'ai pris 1kg ) 1 1 Lien vers le commentaire
Nick de Cusa Posté 23 juillet 2018 Signaler Share Posté 23 juillet 2018 7 hours ago, fryer said: Par curiosité, voir comment mon corps réagit. Et dans l'esprit un peu detox / repos également. Ca va ptet être tout pourri mais j'ai envie d'essayer de nouvelles choses. se détoxer de la seule vraie superfood, concept audacieux 1 Lien vers le commentaire
poney Posté 23 juillet 2018 Signaler Share Posté 23 juillet 2018 2 bouteilles de rosé à 3 en 2h et voila, je suis bourré, c'est trop bien la cétose. Lien vers le commentaire
Mister_Bretzel Posté 23 juillet 2018 Signaler Share Posté 23 juillet 2018 1 hour ago, poney said: 2 bouteilles de rosé à 3 en 2h et voila, je suis bourré, c'est trop bien la cétose. Cétose ou pas, un demi litre de rosé c'est pas mal hein. Bon après la moité de mes gènes sont chinois, ça aide pas non plus. Lien vers le commentaire
Bisounours Posté 23 juillet 2018 Signaler Share Posté 23 juillet 2018 Ah ? Quel rapport ? Lien vers le commentaire
poney Posté 23 juillet 2018 Signaler Share Posté 23 juillet 2018 il y a 9 minutes, Mister_Bretzel a dit : Cétose ou pas, un demi litre de rosé c'est pas mal hein. Bon après la moité de mes gènes sont chinois, ça aide pas non plus. Un demi litre de vin c'est rien. On commence a parler a deux litres. 2 Lien vers le commentaire
Azref Posté 23 juillet 2018 Signaler Share Posté 23 juillet 2018 Le 22/07/2018 à 20:43, Nigel a dit : Non mais je parlais pas tellement du produit en soi les gens. Je parlais plutôt l'idée de mettre tout un repas dans une bouteille. J'ai quelques amis qui ne jurent que par ça, dont un diabétique . Ca ne m'a pas l'air très ragoutant, mais pourquoi pas, si c'était low carb. Magnifique coup marketing en tout cas, ce truc est sorti de nul part. Lien vers le commentaire
NoName Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 Il y a 8 heures, Bisounours a dit : Ah ? Quel rapport ? Les asiatiques engeneeal supportent assez mal l'alcool pour tout un tas de raisons génétiques. Une bonne partie de la populace asiatique est pratiquement intolérante à l'alcool meme Lien vers le commentaire
Rübezahl Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 Il y a 9 heures, Azref a dit : J'ai quelques amis qui ne jurent que par ça, dont un diabétique . Ca ne m'a pas l'air très ragoutant, mais pourquoi pas, si c'était low carb. Magnifique coup marketing en tout cas, ce truc est sorti de nul part. sorti de nulle part ... non. C'est une idée (et un produit) qui fait surface régulièrement. Lien vers le commentaire
Mister_Bretzel Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 12 hours ago, poney said: Un demi litre de vin c'est rien. On commence a parler a deux litres. Sur un seul repas (environ 1h30) c'est pas mal, ça fait 4 verres. Après si on parle d'un apéro qui commence à 19h et termine à 2h du mat c'est plus la même histoire ^^ Lien vers le commentaire
Mathieu_D Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 2 minutes ago, Mister_Bretzel said: Sur un seul repas (environ 1h30) c'est pas mal, ça fait 4 verres. Mais sur quelle planète tu vis ? Un verre à l'apéro puis un verre par plat ça ne compte pas comme beaucoup, hein. 2 Lien vers le commentaire
Mister_Bretzel Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 1 minute ago, Mathieu_D said: Mais sur quelle planète tu vis ? Quand je prends mon temps au resto ça dure 1h30. 4 verres sur cette durée et je suis pompette. Y'a un truc choquant ? Lien vers le commentaire
Azref Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 Il y a 3 heures, Rübezahl a dit : sorti de nulle part ... non. C'est une idée (et un produit) qui fait surface régulièrement. L'idée oui, mais la société, non. Et honnêtement, le succès est extraordinaire autour de moi. Lien vers le commentaire
Rübezahl Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 J'ai en mémoire un produit analogue sorti il y a 2/3 ans. Et il me semble un autre 2/3 ans avant. Je veux bien croire que ça paraisse sympa la 1° fois ou la 2° ... mais sur la durée, ça me parait pas possible. Lien vers le commentaire
Liber Pater Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 J'ai une question bête, mais je n'arrive pas à trouver d'infos qui se recoupent. Quelles sont les différences entre les régimes Atkins, Kéto et LCHF ? Lien vers le commentaire
Bisounours Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 il y a 13 minutes, Liber Pater a dit : les différences entre les régimes Atkins, Kéto et LCHF Le temps ? Atkins c'était dans les années 70 et il a été sacrément diabolisé, au point que l'histoire raconte qu'il est mort d'une chute à cause de son obésité ! Lien vers le commentaire
Liber Pater Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 il y a 13 minutes, Bisounours a dit : Le temps ? C'est à dire l'époque à laquelle ils ont été conçus ou la durée du régime ? il y a 14 minutes, Bisounours a dit : Atkins c'était dans les années 70 et il a été sacrément diabolisé, au point que l'histoire raconte qu'il est mort d'une chute à cause de son obésité ! Ah je ne savais pas. Plutôt cocasse ! Lien vers le commentaire
Bisounours Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 il y a 1 minute, Liber Pater a dit : l'époque à laquelle ils ont été conçus j'ai essayé ce régime il y a plus de 35 ans, sur les conseils d'une cousine pharmacienne. la différence fondamentale c'est que c'est un régime, donc limité dans le temps, genre maigrir avant un mariage ou l'été, tu vois ? parce que une fois ton poids de forme atteint, on te fait réintroduire un peu de glucides Alors que les autres, préconisés ici, c'est davantage une hygiène de vie. Lien vers le commentaire
Bisounours Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 https://www.lanutrition.fr/forme/bien-dans-son-poids/les-regimes-a-la-loupe/le-nouveau-regime-atkins Lien vers le commentaire
Liber Pater Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 Okay je vois mieux. Et du coup LCHF et Kéto, la différence est dans le dosage lipides/protides j'imagine ? Lien vers le commentaire
Bisounours Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 il y a 26 minutes, Liber Pater a dit : Et du coup LCHF et Kéto, la différence est dans le dosage lipides/protides j'imagine ? alors là, tu m'en demandes trop, il y a des spécialistes ici, comme @Jesrad @Boz ou @Restless (sorry les autres) qui sauraient mieux te renseigner. Mais j'aurais tendance à te répondre que les kéto sont des hardeux , oui. Lien vers le commentaire
NoName Posté 24 juillet 2018 Signaler Share Posté 24 juillet 2018 le régime LCHF préconise de manger pauvre en sucreset riche en gras, mais ça s'arrête là. LE régime keto (ou cétogène) précise lui que le but est d'netrer en cétose, c'est à dire que ton corps s'adapte et switche en prenant les lipides comme carburant préféré pour le corps. Ce à quoi on arrive en asséchant l'apport en glucides et du coup en augmentant l'apport en gras. Lien vers le commentaire
Liber Pater Posté 25 juillet 2018 Signaler Share Posté 25 juillet 2018 Donc en gros les deux sont identiques sauf que pour le céto tu mesures pour pas dépasser 20g/24h. J'ai bon ? Lien vers le commentaire
Boz Posté 25 juillet 2018 Signaler Share Posté 25 juillet 2018 Oui, en gros. Lien vers le commentaire
poney Posté 25 juillet 2018 Signaler Share Posté 25 juillet 2018 Après y a des chanceux comme moi qui restent en cetose avec 50/60gr de glucides au quotidien. Mais pour aller dans le sens de NoName, LCHF est une alimentation pauvres en glucides (-100gr/jour typiquement) , Cetose étant un état physiologique, un lchf poussé au maximum en fait. 1 Lien vers le commentaire
Liber Pater Posté 25 juillet 2018 Signaler Share Posté 25 juillet 2018 il y a 16 minutes, poney a dit : Après y a des chanceux comme moi qui restent en cetose avec 50/60gr de glucides au quotidien. Comment fais-tu pour mesurer ta cétose ? J'ai lu qu'avec l'urine c'était pas forcément fiable. Lien vers le commentaire
Nick de Cusa Posté 25 juillet 2018 Signaler Share Posté 25 juillet 2018 acétone dans l'air expiré Lien vers le commentaire
Liber Pater Posté 25 juillet 2018 Signaler Share Posté 25 juillet 2018 Il y a 2 heures, Nick de Cusa a dit : acétone dans l'air expiré Tu as un appareil à recommander ? 1 Lien vers le commentaire
Eltourist Posté 25 juillet 2018 Signaler Share Posté 25 juillet 2018 +1 ça m'intéresse aussi Lien vers le commentaire
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