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Santé & nutrition, que manger ?


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1 minute ago, Bisounours said:

Ben oui puisqu'il est débarrassé des protéines du lait.

mais en fait c'est une blague. il a dit grillé car quelqu'un avait posté la même chose plus vite que lui.... c'est tiré par les cheveux

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Fasting mimicking diet as an adjunct to neoadjuvant chemotherapy for breast cancer in the multicentre randomized phase 2 DIRECT trial

 

Citation

The results suggest that an FMD significantly reinforces the effects of neoadjuvant chemotherapy on the radiological and pathological tumor response in patients with HER2 negative early breast cancer. The ITT analysis reveals an increase of patients with a radiologically complete or partial response and a reduction of patients with radiologically stable/progressing disease in the FMD group compared to the control group.

 

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et s'il y avait meme plusieurs possibilites qui peuvent marcher ?

 

Dr Al Danenberg, phase terminale, "aucun espoir de traitement, oublie", elimine en presque carnivore : https://rebelhealthtribe.com/wp-content/uploads/2020/06/Unconventional-Cancer-Protocols-6.7.20-1.pdf

 

Guy Tenenbaum, aussi phase terminale sans espoir bla bla bla, presque sans viande : 

https://www.youtube.com/watch?v=wiGVsUtCZwI

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1 hour ago, Nick de Cusa said:

et s'il y avait meme plusieurs possibilites qui peuvent marcher ?

 

Dr Al Danenberg, phase terminale, "aucun espoir de traitement, oublie", elimine en presque carnivore : https://rebelhealthtribe.com/wp-content/uploads/2020/06/Unconventional-Cancer-Protocols-6.7.20-1.pdf

 

Guy Tenenbaum, aussi phase terminale sans espoir bla bla bla, presque sans viande : 

https://www.youtube.com/watch?v=wiGVsUtCZwI

Les groupes sanguins du dr D'Adamo?

pour résumer

son hypothèse, le groupe O daterai des chasseurs cueilleurs, groupe originel (nomades)

le groupe A serait apparu avec l'agriculture et les céréales, le groupe  B avec les premiers bergers, domestication des animaux, mais en troupeaux nomades

et enfin le groupe AB le plus récent, serait apparu dans les tribus les plus sédentarisées, qui cultivent pour nourrir leur bétail, viande et laitages

le régime adapté aux O, viande, aux A, végétaux , aux B, viandes et laitages, et aux AB, et pour eux seuls, le régime  omnivore. 

Il serait intéressant de connaitre les groupes sanguins des 2 "miraculés"..

(c'est basé sur les lectines/agglutinines)

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Les groupes sanguins ont évolué pour nous aider à résister aux parasites du sang. Je ne crois pas qu'on ait démontré qu'ils aient le moindre rapport avec l'alimentation. 

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3 minutes ago, Rincevent said:

Les groupes sanguins ont évolué pour nous aider à résister aux parasites du sang. Je ne crois pas qu'on ait démontré qu'ils aient le moindre rapport avec l'alimentation. 

petite curiosité:quelle est ton groupe sanguin?

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Il y a 2 heures, TODA a dit :

petite curiosité:quelle est ton groupe sanguin?

AB+. Pourquoi, tu veux me donner ton sang ? :lol:

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On 7/7/2020 at 6:02 AM, TODA said:

Les groupes sanguins du dr D'Adamo?

pour résumer

son hypothèse, le groupe O daterai des chasseurs cueilleurs, groupe originel (nomades)

le groupe A serait apparu avec l'agriculture et les céréales, le groupe  B avec les premiers bergers, domestication des animaux, mais en troupeaux nomades

et enfin le groupe AB le plus récent, serait apparu dans les tribus les plus sédentarisées, qui cultivent pour nourrir leur bétail, viande et laitages

le régime adapté aux O, viande, aux A, végétaux , aux B, viandes et laitages, et aux AB, et pour eux seuls, le régime  omnivore. 

Il serait intéressant de connaitre les groupes sanguins des 2 "miraculés"..

(c'est basé sur les lectines/agglutinines)

C'est n'importe quoi.

 

Deux parents peuvent être A et avoir un enfant O (si les parents sont A-O). Donc les parents ont toutes les enzymes parfaites pour un régime végétarien, n'ont pas celles pour gérer la viande, mais subitement leur enfant devrait suivre un régime carnivore?

 

https://www.vivrelejapon.com/a-savoir/comprendre-le-japon/groupes-sanguins-signification-au-japon

Quote

Environ 38% des Japonais seraient de type A, 30% de type O, 22% de type B et 10% de type AB.

Quand une population relativement isolée sur une île à une telle variabilité de groupes, c'est assez clair qu'en déduire si une personne descend de chasseurs ou de bergers n'a aucun sens.

 

Quote

et enfin le groupe AB le plus récent, serait apparu dans les tribus les plus sédentarisées, qui cultivent pour nourrir leur bétail, viande et laitages

Ça c'est la meilleure. AB, c'est un gène A et un gène B, point. Rien à voir avec une quelconque adaptation. Ce groupe n'est pas héritable en soi, dans la mesure où deux parents AB n'ont que 50% de chance d'avoir un enfant AB. Inversement, deux parents AA et BB ont 100% de chances d'avoir un enfant AB.

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Hello, je m'essaye au jeûne intermittent. Pour l'instant je peux gérer les 16h mais quand je reprendrai mes activités comme l'escrime je risque de ne pas pouvoir tenir plus de 15h (relations sociales au boulot).

Question, le jeûne intermittent n'est intéressant qu'avec 16h de jeûne ou bien à 15h cela en vaut il encore le coup ?

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10 minutes ago, PABerryer said:

Hello, je m'essaye au jeûne intermittent. Pour l'instant je peux gérer les 16h mais quand je reprendrai mes activités comme l'escrime je risque de ne pas pouvoir tenir plus de 15h (relations sociales au boulot).

Question, le jeûne intermittent n'est intéressant qu'avec 16h de jeûne ou bien à 15h cela en vaut il encore le coup ?

 

N'en déplaise aux nerds, si de temps en temps tu ne fais pas exactement 16h, ça va changer grand chose.

Pour "compenser" tu peux faire 18h d'autres jours ou pousser à 24h de temps en temps.

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il y a 11 minutes, PABerryer a dit :

Hello, je m'essaye au jeûne intermittent. Pour l'instant je peux gérer les 16h mais quand je reprendrai mes activités comme l'escrime je risque de ne pas pouvoir tenir plus de 15h (relations sociales au boulot).

Question, le jeûne intermittent n'est intéressant qu'avec 16h de jeûne ou bien à 15h cela en vaut il encore le coup ?

16 c'est mieux que 15, 15 c'est mieux que 14. Et 17 c'est mieux que 16, d'ailleurs. ;)

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Merci pour vos réponses. Je vais tâcher de prendre une routine à 16h avant de pousser plus loin.

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1 hour ago, Mister_Bretzel said:

 

N'en déplaise aux nerds, si de temps en temps tu ne fais pas exactement 16h, ça va changer grand chose.

Pour "compenser" tu peux faire 18h d'autres jours ou pousser à 24h de temps en temps.

j'ai ete etonne des ameliorations sante encore en reserve qui se sont realisees en passant de 17 - 18 a 22. Je n'aurais pas cru. (En precisant bien sur qu'un echantillon n=1 de dit rien sur autrui) 

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5 minutes ago, Nick de Cusa said:

j'ai ete etonne des ameliorations sante encore en reserve qui se sont realisees en passant de 17 - 18 a 22. Je n'aurais pas cru. (En precisant bien sur qu'un echantillon n=1 de dit rien sur autrui) 

 

Témoignage N=1 ici aussi. Je commence vraiment à sentir des effets plus forts vers les 18-20h.

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4 hours ago, PABerryer said:

Merci pour vos réponses. Je vais tâcher de prendre une routine à 16h avant de pousser plus loin.

Il semble admis qu'à partir de 12h tu as des bénéfices et une accélération à partir de 16 ou 18. Si tu fais régulièrement 15 ou 16, tu pourras faire 18 ou 20  sans effort quand le contexte le permettra ponctuelement.

 

https://medium.com/better-humans/the-sweet-spot-for-intermittent-fasting-9aae12a2158c

 

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Dès le début : "When insulin is increased, fat is stored in fat cells"

C'est quand même dingue à quel point cette idée est incrustée partout, maintenant.

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il y a 35 minutes, Sekonda a dit :

 

Il semble admis qu'à partir de 12h tu as des bénéfices et une accélération à partir de 16 ou 18. Si tu fais régulièrement 15 ou 16, tu pourras faire 18 ou 20  sans effort quand le contexte le permettra ponctuelement.

 

https://medium.com/better-humans/the-sweet-spot-for-intermittent-fasting-9aae12a2158c

 

 

12h cela passe sans problème (plus de nourriture après 20h et je me lève à 7h). Disons qu'avec les horaires de l'escrime et autre je ne peux pas finir de dîner après 21h/21h30 d'où ma question.

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1 hour ago, Boz said:

Dès le début : "When insulin is increased, fat is stored in fat cells"

C'est quand même dingue à quel point cette idée est incrustée partout, maintenant.

Est-ce que tu as un bon résumé à lire ou à voir des théories plus modernes ?

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2 hours ago, Boz said:

Dès le début : "When insulin is increased, fat is stored in fat cells"

C'est quand même dingue à quel point cette idée est incrustée partout, maintenant.

C'est un raccourci pour décrire l'action hypoglycémiants ?

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Il y a 7 heures, PABerryer a dit :

Hello, je m'essaye au jeûne intermittent. Pour l'instant je peux gérer les 16h mais quand je reprendrai mes activités comme l'escrime je risque de ne pas pouvoir tenir plus de 15h (relations sociales au boulot).

Question, le jeûne intermittent n'est intéressant qu'avec 16h de jeûne ou bien à 15h cela en vaut il encore le coup ?

c'est dur les premiers jours et après 16h ça passe comme une lettre à la poste.

Je fais du 18-19h tous les jours

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