NoName Posté 3 octobre 2022 Signaler Share Posté 3 octobre 2022 Aucune idée de coebt chopper une barre + quelques poids ? Je pense reprendre l'exercice méthode très tranquille (à la tsatsouline) sur le mode 30mn de squat/deadlift/shoulder throw par jour. Mais wlh le prix des barres, on dirait pas que c'est si cher comme ça Lien vers le commentaire
RaHaN Posté 3 octobre 2022 Signaler Share Posté 3 octobre 2022 Le 02/10/2022 à 18:11, Johnnieboy a dit : Vous me conseillez quoi ? De reprendre la dernière paire de pompes dans laquelle tu étais bien. Lien vers le commentaire
Johnnieboy Posté 3 octobre 2022 Signaler Share Posté 3 octobre 2022 Il y a 1 heure, RaHaN a dit : De reprendre la dernière paire de pompes dans laquelle tu étais bien. Je faisais cela pieds nus chez moi mais je compte faire de l’exercice dans un parc à présent que je travaille de la maison. Lien vers le commentaire
Cthulhu Posté 3 octobre 2022 Signaler Share Posté 3 octobre 2022 il y a 20 minutes, Johnnieboy a dit : Je faisais cela pieds nus chez moi mais je compte faire de l’exercice dans un parc à présent que je travaille de la maison. Pour les séances jambes à la gym, j'utilise mes chaussures de course "zero-drop", je trouve que ça aide pour la stabilité. Les powerlifters de ma salle ont des chaussures spéciale squat, mais c'est probablement overkill pour commencer. Lien vers le commentaire
Rincevent Posté 20 octobre 2022 Signaler Share Posté 20 octobre 2022 Je pose ça en passant... Lien vers le commentaire
Drake Posté 25 juin 2023 Signaler Share Posté 25 juin 2023 Ok, cette video devrait être postée dans pranks et videos amusantes, mais je pense qu'elle a sa place ici : une démonstration que visiblement travailler puissance et volume musculaire sont deux choses en partie distinctes. 1 Lien vers le commentaire
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