Tu sais, ce que j’adore dans internet, c'est que tu peux être anonyme.
Je note que nick et jesrad mangent pas mal de fruit que j'avais totalement éliminé.Ceci explique peux être cela.
Suivant un des liens d'Elliott , j'ai acheté et survolé ce bouquin.
http://www.amazon.co…ASIN=B004J8HVV0
ça m'a quelque peu refroidi a l'idée de prendre beaucoup de fibres. Selon l'auteur, la constipation est l'une des premières causes d'abandon des regimes Atkins ou Atkins like. Comme quoi, je ne suis pas le seul.
Cela dit, il est encore plus critique des régimes high carbs parcque ,comme disait Elliott, ça,masque le problème, ces solutions sont dans les grandes lignes , celles d'Elliott.
Je sais pas trop quoi en penser. Sur le papier c'est convaincant .
Y a plus qu'a tester.