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ShoTo

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Tout ce qui a été posté par ShoTo

  1. ShoTo
    Qu'est ce que t'en sais que ça lui plait ? Ya rien de plus chiant que les sports d'endurance.
  2. ShoTo
    Les deux alcooliques du forum se rencontrent
  3. ShoTo
    Problèmes d'articulation, stress, perte de muscles (et dans les cas extrêmes ça peut aller jusqu'à perte de cerveaux)
  4. ShoTo
    Cette vidéo est effectivement excellente, mais tout le monde l'a vu il y a 5 ans. Par contre voila une bonne (et récente) nouvelle.
  5. ShoTo
    Il n'y a aucune annonce de reprise pour le moment.
  6. ShoTo
    http://www.monde-diplomatique.fr/2013/09/MATTELART/49668
  7. ShoTo
    Ma théorie est que plus on est intelligent et cultivé et plus on a de chances d'être mal-informé (par exemple : regarder un documentaire Arte sur Allende ou l'obsolescence programmé plutôt que Secret Story)
  8. ShoTo
    http://www.slate.com/articles/double_x/doublex/2013/09/the_end_of_men_why_feminists_won_t_accept_that_things_are_looking_up_for.html
  9. ShoTo
    N’exagérons rien
  10. ShoTo
    Oui mais quoi qu'ils fassent, la prise de risque dans un braquage est désormais plus élevé.
  11. ShoTo
    Pas d'accord, c'est gens sont obsédés par les inégalités, ils sont mêmes contents quand tout le monde s'appauvrit (riches comme pauvres) car "l'écart se réduit".
  12. ShoTo
    Surtout que la réélection de Gaudin en 2008 s'est jouée à un cheveux.
  13. ShoTo
    Hollande a battu Sarko dans toutes les grandes villes, Marseille doit être son plus mauvais score.
  14. ShoTo
    Je ne crois pas du tout à un retour de la vague bleue de 83
  15. ShoTo
    Le bouquin sur le php du siteduzero est une tuerie.
  16. ShoTo
    Mais c'est plus rigolo de dire que c'est l'autre le méchant (en lui faisant remarquer que la retraite par répartition a été mise en place par Pétain, etc...)
  17. ShoTo
    La copine d'Emi travaille dans le domaine non ?
  18. ShoTo
    Au hasard, la vie privée ça te dit quelque chose ?
  19. ShoTo
    Effectivement, je me souviens qu'elle avait dédaignée venir nous voir lors l'université d'été de l'Aleps en 2011.
  20. ShoTo
    Les vols de voitures par les polonais étaient déjà montré dans le film Cours Lola cours
  21. ShoTo
    Exact, mais comme le nom de ce topic est "Santé et nutrition" et que le marathon est destructeur pour le corps, conseiller à quelqu'un la meilleure façon de se préparer à un marathon est hors sujet sur ce topic.
  22. ShoTo
    Sauf que le cœur n'est pas la seule chose qui rentre en compte dans la course à pied, il y a aussi l'aspect psychologique et biomécanique. Ensuite, je n'ai jamais dit que le bodybuilding était une bonne chose.
  23. ShoTo
    Strawman. A quel moment j'aurai fait l'apologie du bodybuilding ? A quel moment ai je affirmé que la muscu était suffisante pour être un bon coureur ? Si tu es satisfait de ton entraineur, reste avec lui. En tant qu'anonyme sur Internet je n'ai pas la prétention de pouvoir te concocter un programme meilleur. La seule chose que je te dirais est de ne pas craindre les glucides si tu fais du sport (tant que tu évites le sucre et le pain) et d'éviter le cardio mais là tu n'en fais pas des masses (20 minutes c'est pas énorme et si tu aimes le roller fais en)
  24. ShoTo
    800m c'est un sprint c'est pas du cardio.
  25. ShoTo
    Outre les problèmes d'articulation (mais ça tout le monde le dit) et la perte de muscles, le cardio ne sert à rien, tu travailles tout aussi bien ton cœur en faisant de la muscu (en y passant beaucoup moins de temps). Plus tu fais du sport (quel qu'il soit) plus il faut des glucides. Lowcarb + cardio = taux de testostérone d'une fillette.
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