NicolasB

Elle roule à moto? Elle est vegan?

Ok et il y a la suite socialisante ou l'on augmente les impôts pour faire payer les "riches" de force ou alors on laisse les gens faire.

Il y a aussi un côté empathie. Personnellement, j'ai du mal à accepter la souffrance et je préférerai voir ce gosse heureux et en bonne santé. Voilà, c'est dit et je pense également qu'une grande partie des hommes souhaite la même chose. Maintenant, et là se fera le désaccord, c'est sur la méthode. Déjà, effectivement, arrêter de les bomber serait un premier pas. Accueillir toute la misère du monde en France? C'est possible en changeant radicalement le système social mis en place, en supprimant le monopole de la Sécu effectivement et en laissant fonctionner la charité privée.

Voilà, c'est ce que j'allais dire. Si nous ne bombardions pas leurs habitations, ils resteraient chez eux.

je ne sais pas la muscu... Il faut aussi trouver la bonne personne et je n'ai pas de salles avec des coachs qui te donnent de bons conseils près de chez moi...

Ta question fait mal. Personnellement, je n'oserai pas....

la fin de tes péripéties administratives...

Si pour brûler le kilo de graisse résiduelle autour du bide, manger low carb high fat assez strict ne me suffit pas. Je me dis que d'avoir un coach, ce sera bien pour prendre les bons mouvements car j'ai peur de la muscu seul. Justement, il y a eu une séance gentille d'échauffement avec des mouvements lents et rapide. Nous n'avons pas sauter sur des pneus empilés.

Euh non, c'était des exercices gentils sans poids : un passage d'obstacles au sol (un coup au dessus, un coup en dessous, si tu en tombes un, pénalité de 5 "burpees"), des pompes (pour ceux qui avait l'habitude des pompes en poirier, mais moi je ne sais pas faire alors des pompes simples), de la course, des pompes à nouveau (cycle en trois fois), puis un travail à la barre pour prendre les bons mouvements de balancement et pour ceux qui était habitué des tractions mentons ou poitrine pour les plus entraînés.

envoyez moi vos idées par MP, j'en glisserai sur le fil... Je n'ai envoyé que deux ou trois titres pour le moment.

Je suis assez d'accord, il est plus simple de bloquer un temps sur son agenda à intervalles réguliers et démarrer tranquillement pendant un mois, histoire ensuite d'avoir pris l'habitude du sport.

Je ne cherche pas à me muscler mais à me dépasser et brûler de la graisse. Idem pour la natation, je ne cherche pas à aller vite mais à faire de beaux mouvements les plus amples que possible, rester concentré sur ma respiration. Je ne cherche pas la performance ou à aller plus vite, juste faire joli.

Ah non, ça ne rigole pas... En même temps, j'ai trouvé le coach bien car ayant vu mon niveau débutant, il a adapté la séance à mes possibilités. Et du coup, ça m'a motivé pour une deuxième séance. Après le but est plus de se fatiguer physiquement qu'autre chose.

Hier, j'ai fait une séance découverte de Cross Fit. Ben, j'ai trouvé ça plutôt sympa. Du coup, ce sera mon sport dur avec la natation une fois par semaine chacun. Et yoga pour la détente.

Ah oui, c'est vrai qu'il faut prouver l'absence de danger avec le principe de précaution...

Je suis atteint aussi.

C'est dingue que saint Martin jouait aux jeux vidéos en écoutant les Beatles râper avec Coolio. Ici j'en apprends tous les jours sur la culture. Je suis ébahi devant votre culture : elle dépasse l'entendure.

Ils n'émettent pas d'ondes eux...

The Mask... Splendide

Ça serait génial... Lol Et la grande classe?

Plus de wifi dans les entreprises? Lol, ça ne posera pas!

Magnifiques fesses..

Mary à tout prix? Matrix le un?

Le bonheur est dans le pré.

Des fois j'ai l'impression que ça te pèse plus que moi avec ton insistance à ce que je boive.