Moi ça fait environ trois semaines que je jeûne le matin. Et bien ça a eu un effet positif sur mon ventre, il diminue à nouveau. Je ne perds pas de poids mais ma silhouette s'affine encore, j'en suis très content.
Bref, un régime low carb paléo (voir ultra low carb car je ne mange presque pas de fruit) à bientôt 40 ans et je perds encore. J'ai également intensifié le sport en salle ce qui doit aider mais raisonnablement.