jamkan

J'ai bien fait d'essayer. "So what you're saying is gay people are a good alternative fuel source" haha

L'avantage du synthol par rapport aux steroides anabolisants, c'est que c'est quasiment impossible visuellement de voir si c'est naturel ou pas.

Plutôt d'ignorer ou de taire les conséquences négatives je crois.

Donc quand tu dis "l'explosivité n'existe pas" il faut traduire "les exercices explosifs ne sont pas supérieurs aux autres mouvements de musculation niveau performances sportives, par contre il y a plus de risques de blessures". J'ai cru que tu voulais dire ce que tu as écris, d'où le smiley.

Pareil.

Je ne peux pas soulever très lourd si mes muscles ne travaillent pas. Si par "travailler" tu entends les faire grossir en tant que priorité, j'ai déjà dit que ce n'était pas mon cas (même si ça suit). Si tu entends renforcer, il faudra m'expliquer en quoi faire un mouvement avec tant de kilos rendrait moins fort que de faire le même mouvement lentement avec moins de kilos.

Je n'y avais pas vraiment réfléchi, mais "lent et contrôlé" je le fais pour la descente du développé-couché (parce que je veux pas que ça rebondisse sur moi) et du soulevé de terre (parce que ça fait beaucoup de bruit et des traces dans le parquet).

Surtout pour la force en général (parce que je suis plutôt faible, quand je plafonnerais avec Starting Strength je verrais si je part sur autre chose). Je ne prend pas d'élan et je ne suis pas sûr de savoir à quoi vous faites référence en fait, il faudra m'expliquer comment prendre de l'élan au squat ou au deadlift. Et la vitesse je parle surtout d'essayer de faire des mouvements rapides (en respectant la forme hein), mais comme je met des poids adaptés à 5 reps, c'est plutôt lent quand même.

Déviants .

Définition ? Ca dépend du gras et de la masse ça. Pour la masse je ne sais pas, pour la force je ne vois pas, à poids égal. Au mieux ça ne change rien pour la force (et j'en doute vu que c'est plus dur, donc tu peux mettre moins de poids), et évidemment pour l'explosivité c'est pourri. Sinon élan, vous parlez comme par exemple s'aider du dos quand on fait du biceps curl un truc comme ça ?

Ca veut dire draguer ?

L'élan de quoi ? A part le power clean vu que là c'est le but. J'exerce une force dans une direction, je ne vois pas d'intérêt à y aller lentement. C'est quoi, un truc de bodybuilder, "time under tension" ?

Oui je sais, je parlais de ce qu'on entend en général par "travailler les abdos" et "faire des pompes". J'ai peut-être tort, mais rien que ça me fait douter du texte. J'essaye toujours de faire des mouvements le plus vite possible (bon évidemment, c'est assez lent quand même vu le poids). Bon pour le power clean je n'ai pas le choix en même temps.

C'est des simplifications, en étant plus exact et précis : le crunch est un mauvais exercice et avec des pompes on plafonne assez rapidement (niveau force et masse, surtout si on est en pas trop mauvaise forme). Sinon, cette semaine j'ai plafonné dans tous mes mouvements. Je ne suis pas sûr de quoi ça vient, je vais probablement faire une semaine sans. Peut-être parce que j'ai fait un grand saut avec le soulevé de terre (+14 kg). Aussi de façon général, mon squat est un cran dessous du reste, je ne sais pas trop pourquoi. Peut-être que c'est normal vu que je les fait bien profonds.

Z'ont qu'à se mettre en position sumo.

Malte ?

Regarde la date du post.

"White Castle" comme dans "Harold & Kumar" ?

doublon

Après 'une parisien", ça, qu'est-ce qu'il se passe ?

En parlant de tourisme, le Maroc est une bonne destination : "On one hand, it smells terrible, but on the other, it has a repulsively low age of consent." (Sterling Archer)

Ou de quelqu'un à qui on dit qu'il ressemble à Sammy de Scooby-Doo quand il ne se rase pas http://www.lecinemaestpolitique.fr/louie-ou-la-souffrance-de-lhomme-blanc-heterosexuel/ Enfin j'avais déjà un peu envie quand j'avais vu le sketch "Lincoln" de SNL.

Apparemment leur définition d'européen c'est quelqu'un qui se rase. Sinon sa critique de Louie m'aura donné envie de voir la série.

https://www.liberaux.org/index.php/topic/24557-ces-phrases-qui-vous-ont-litt%C3%A9ralement-fait-h%C3%A9risser-le-poil/page-349#entry901533 si tu n'avais pas déjà trouvé.