Je cours régulièrement maintenant, 50 mn à chaque sortie, tout les deux jours.
Ma performance n'est pas kassadienne, mais qui sait, un jour peut-être ?
Acheter de nouvelles chaussures, ainsi que le port de semelles orthopédiques (mes pieds ont tendances à être supinateurs) m'a permis de ne plus avoir mal aux tendons.
Victoire !