jamkan

Quelques pays africains non ? Je pense particulièrement au Congo-Kinshasa, mais je ne le connais pas si bien que ça. Il a le "GDP PPP per capita" le (ou un des) plus bas du monde, mais "the Democratic Republic of Congo is widely considered to be the richest country in the world regarding natural resources", l'armée nationale a un budget particulièrement bas et est classé comme "authoritarian regime". La propriété privée ?

C'est mieux pour le bizness d'être sur le territoire d'un Etat antilibéral ? Si l'entreprise A veut exploiter du B qui se trouve dans le sol du pays C, dans des terrains sans propriétaires, mais qui ne se trouve pas à un seul endroit en particulier, ça m'étonne fortement que l'Etat du pays C n'envoie pas son armée attaquer les exploitations. Tu penser à arroser les dictateurs ? Hein ? Je parle de ressources inexploitées et sans propriétaire légitime.

Même pour un pays très riche en ressources, mais très pauvre et dont l'Etat tyrannique lui même est très pauvre, avec une armée pas si grande que ça avec du vieux matériels ?

C'est vrai qu'il faut faire gaffe. C'est un peu con de soutenir des guérillas islamistes ou maoïstes pour renverser un dictateur par exemple. Il faut voir au cas par cas au niveau efficacité, mais au niveau du principe, je ne vois pas vraiment ce qui s'y oppose. Pour l'efficacité à court terme, soutenir financièrement une faction armée d'opposition qui semble "moins pire", je pense que c'est le mieux, mais pour le long terme je pense qu'il n'y a que l'influence philosophique qui peut l'empêcher de simplement changer de tyrannie. De toute façon à part si la "Libéralie" est vraiment énorme, ce qui est encore plus improbable que l'existence de la "Libéralie" au départ, ça m'étonnerai qu'on trouve assez de "Libéraliens" pour financer une armée capable de renverser un régime ou intervenir de façon significative dans tel ou tel conflit. Ce serait peut-être différent en cas de génocide ou démocide, avec images atroces à la télé etc … Sinon, je déborde, mais vous pensez que ce serait possible économiquement (ou plutôt économiquement non suicidaire) pour une très grosse entreprise (d'un pays libéral sans monopole de la force) dans l'exploitation de ressources naturelles genre pétrole, or, gaz etc…. de dégommer le régime tyrannique d'un pays très pauvre, pour y exploiter les ressources, ou c'est un truc seulement accessible aux Etats qui ont une manne financièrement quasi-illimitée ?

Je vois ça comme de la légitime défense par procuration. Par rapport à ton exemple, des Français ou Belges peuvent se cotiser pour envoyer des troupes d'une SMP défendre cette tribu (écraser le général c'est plus compliqué). Alors oui la vie des gens qui cotisent n'est pas mise en danger par le général vietnamien, mais je vois pas ce qu'il y a de mal à vouloir défendre des innocents (à priori) même s'ils sont très loin, tant qu'on assume les conséquences. Oui c'est vrai. Après il y a la question de l'efficacité. Et dans ce genre d'intervention ça doit être dur (impossible ?) de ne pas faire de dégâts collatéraux, surtout si on est dans la position de l'attaquant.

J'ai supprimé parce que ça m'étonné que tu m'ai mal compris, mais bon le "tu veux faire un remake" me semblait bizarre.

Merci .

J'ai envie de lire un bouquin de science-fiction genre space opera (avec des colonies, des républiques, des empires… extraterrestres en option), mais je n'y connais absolument rien. Quelqu'un en a des bons à me recommander ?

Je crois qu'il y a des fluides corporels dans les muscles tout simplement (sang et eau). Sinon je me rappelle plus où je l'ai lu (EDIT), mais il me semble que la moyenne c'est 42 % de muscles pour un homme. Ca donne quelque chose comme 32-33 kg. Tu es fort physiquement ?

Je l'ai vu de suite, je ne vois pas comment on peut ne pas le voir d'ailleurs, c'est pour ça que j'ai écrit "Pareil" plus haut. Mais le fil s'appelle "Images Fun" du coup je cherchais ce qu'il y avait de drôle.

Pareil.

Pas compris.

Non ça c'est les musulmans.

Pour le torse en V on s'en fout des épaules (pour le ratio). Plutôt poitrine/taille. D'ailleurs j'ai trouvé ça, les chiffres c'est les Mr America des années 40, donc quand ils étaient plutôt naturels et de non monstrueux. Donc d'après ça, le torse en V, c'est 0.7 rapport poitrine-taille (je fait 0.94, torse en I I au lieu de \ /).

en combinaisons moulantes

Euh il doit y avoir une erreur parce que moi j'ai 0.675. Pour avoir 0.95 il faudrait avoir le haut du torse plus fin que le bas (en cloche)

16 0.905

Avec quoi ?

Je me suis peut-être mal exprimé. 1 heure c'est la durée maximale de la séance. 1 heure de pompe, avec les pauses et le nombre de répétitions qui je pense conviennent pour l'hypertrophie ça ferait 45 séries ! Ce serait absurde. Si Fryer ne veux vraiment muscler seulement que les pectoraux, la séance serait beaucoup plus courte, même s'il faisait plusieurs exercices différents pour les pectoraux. Si tu fait autant de séries que moi par exercice (5), les pompes et les dips te prendraient environ un quart d'heure (plus l'échauffement, quoi que je ne suis pas sur que ça soit nécessaire pour des pompes).

Pourquoi le matin ? Tu peux les faire quand tu veux.

Perso je fait lundi, mercredi et vendredi. Il faut y aller fort dans une session d'une heure maximum (après ça peut devenir contreproductif). Si tu veux "juste" faire grossir tes pecs, je te recommande des séries de 10 et des pauses entre séries de 1min-1min30. Après comme exercices tu fait ce que tu veux, sans matériel tu pourrais essayer les différentes pompes plus difficiles que les normales que j'ai citées plus haut. Peut-être alterner dips et pompes dans une même séance. Comment ça ?

C'est contre-productif sans jours de repos !

Je ne sais pas.

Les pompes puis le développé couché je pense que c'est le mieux pour ça (les pompes c'est très proche d'un développé couché avec 50-60 % de ton poids). Si tu veux pas t'acheter une barre, des poids et un banc, tu peux rendre tes pompes plus dures. J'ai la flemme de traduire : Decline Pushup : Perform a full pushup with your feet elevated. Place them on a bench, a basketball—anything that’s 1–2 feet high. Uneven Pushup : Treat this like a normal pushup, only staggerthe elevation of your hands. Place onehand on the ground and one on a basketball or a cinderblock—anything that will keep one hand a foot off the ground. Alternating Wide/Close Pushup : Perform a full pushup, only this time keep your palms four to five inches outside of shoulder width. Come up and bring your right hand closer to your left so that they are now only about a foot apart and perform another pushup. One wide and one close pushup counts as one rep. Plyometric Pushup : At the top of a full pushup, throw yourself off the ground forcibly. Explode off the ground and catch yourself, then repeat the movement. Clapping between reps is the popular technique on this one. C'est censé être de plus en plus dur. C'est environ 10 répétitions (8 à 12) pour l'hypertrophie

C'est comme les sprints, c'est pas l'effort en soit qui brûle beaucoup de calories, c'est plus le boost du métabolisme qui aide à brûler pendant plusieurs heures après. Oui quand on a une faiblesse particulière les machines (ou exercices) d'isolation ça peut être utile. Mais sinon je vois pas vraiment l'intérêt, qu'est-ce qui n'est pas travaillé par le soulevé de terre, le squat et le développé-couché ? Quand on travaille qu'avec des machines d'isolation non seulement les muscles se renforcent moins vite, mais les joints sont beaucoup moins utilisés (et les os).