nein catégorique
je n'arrive pas à faire mes abdos correctement quand je suis allongé, et comme j'ai les vertebres du dos un peu saillante, je me fait super mal avec les tapis de sol.
Quand j'étais au RU, j'avais un tapis bien plus épais que le tapis de sol pour faire mes exo. Rien à aire, ça me niquait les vertebres