Librekom

Les resto de Londres c'est tres différent de "ce qu'on trouve au TESCO quand on bosse à temps plein" Ici aussi on trouve de très bons restaurants, mais ce qu'on trouve au super marché ou à la cantine au bureau, ben c'est pas terrible (mais ca reste meilleurs que ce que je trouvait à Dublin ou a New Castel)

Les hollandais sont adeorables, surtout ceux du sud (Noord-Brabant) avec leur esprit carnavalesques. Les hollandaises sont d'une manière générale vachement bien foutue, en tout cas en comparaison avec les wallones et les flamandes, y a pas photo (tu peux demandé au hétéros honnètes et non chauvins qui sont venus dans le coin pour confirmer, le vélo ça donne de belles fesses.Et puis en plus elles ne sont pas farouches. Les loyers y a des tas de solutions, surtout pour les étudiants et puis tu compense avec le prix de la bouffe qui est bien moins cher qu'en belgique (+/- 30%) et aussi sur le matos hifi electro high tech ... et puis la qualité du logement est vraiment top, à nouveau comparé à la belgique, la france et surtout l'irlande y a pas photo. Ensuite ici tout le monde (mais vraiment tout le monde (clochards, femmes des ménages, chauffeurs de bus) parle anglais. il est dailleur plus facile de trouver en job sans parler néerlandais aux päys-bas qu'a Bruxelles. Les point négatifs : - la bouffe (et encore, c'est vachement mieux qu'aux UK) - les taxes pour les voitures (mais y a moyen de moyenner de garder ta plaque belge pas mal de mois et en compenssation les routes sont vraiment impeccables - les loyer élevé (mais surtout que les loyers sont bas en belgique et puis comme dis plus haut, en tant qu'étudiant y a des solutions)

faut pas: - pleins de femmes (et de mecs aussi d'ailleurs) trouve ça sexy - si tu supportes vraiment pas, il y a des solutions qui coutent de moins en moins cher

Si t'y vas, fait moi signe, je vis pas loin. Je peux te faire découvrir des endroits insoupsonnés (je parle bien d'endroits dans la ville hein...)

Une secrétaire d'Etat française aspergée de faux sperme http://www.7sur7.be/7s7/fr/1505/Monde/article/detail/1886214/2014/05/14/Une-secretaire-d-Etat-francaise-aspergee-de-faux-sperme.dhtml

I love that pics

Bon, disons que les frontières sont a la fois racistes et socialistes. Donc voila

tu veux le depensser en quoi a Amsterdam ? En drogue, en puttes ou en musées ?

je viens de petit-dejeuner avec 3 oeuf sur le plat, chorizo pampluma, salami, jambon cuit, brie. Je sais déjà que quand je vais pointer au bureau a 9h30, j'aurais faim au moins 2 fois avant mon lunch. c'est règle comme du papier a musique, j'ai faim des que j'arrive a 9h30 et une seconde fois vers 11h30 et ça me gonfle.

Raconte moi tout. L'acide c'est mauvais pour l'arthrose. Mais les édulcorant c'est moins clair, je trouve plein d'infos contradictoires.

Je ne suis pas d'accord sur un point, j'ai lu et entendu a peu près partout que le manque de sommeil fait grossir et est contre productif pour les muscles. Si 6h te suffisent tant mieux pour toi, la majorité ont besoin de 7h30 (comme moi) et je vis avec quelqu'un qui a vraiment besoin de 9h (et il pese 74kg pour 1m82)

l'erreur c'est de croire que les autres partis, dit démocratiques, valent mieux que les frontistes. Ils sont a gerber de différentes façons, mais ils ne le sont pas moins que les frontistes. Entre le racisme assumé et le vol légitimé, mes hauts le coeurs balancent.

(je sais j'avais oublie d'éteindre une des taques) Mon repas de ce soir: Agneau, boeuf, salade, tomates, câpres, olives, 3 micro cubes de fetta, mozza di buffala, huile d'olive Ce midi je me suis fait des wraps au thon mayo + câpres + tomates cerise + salades, self made Accompagne d'un peu de brie, d'olives et d'une fine tranche de mortadelle Je me suis assis fait un shake de whey a 10 heures, et un autres après le sport. Par contre ça m'a pas suffit, je me suis enfile des petites tranches de salamis avec du brie, et puis je bois beaucoup de coca zéro. c'est quoi le plus grave docteur?

http://www.hln.be/hln/nl/17541/Het-leukste-van-het-web/article/detail/1885306/2014/05/13/Conchita-Wurst-krijgt-worst-naar-haar-genoemd.dhtml

T'es de la famille ou juste du sexe faible ?

relis la charte comme ça juste en passant.

Ok Merci pour toutes ces infos.

En protéine j'ai acheté des protéïenes Whey Power Supplements http://www.powersupplements.nl/pure-whey-protein-isolate-2000g-108 J'ai pris des samples de plusieurs gout pour choisir ce qui me plait le plus, je suis fan du gout coco. Tu recommande de les diluer dans quoi ? Eau ou lait ? 5et accessoirement est ce que tu confirme que c'est con de prendre du lait écrémé comme ils le recommandent? Ce que j'aime le plus en exercies c'est bench press fix, squats et pompes. J'aime aussi les hills touch pour les abdos , je sens vraiment vite que ça brule. Je fais aussi du bench press avec des altères séparées (2x 14kg), et je ne galère pas à tenir mes bras paralleles, et je fatigues après 10 flexions. Les warps tu les achète tout fait ou tu les rempli toi meme ? Tu met/achète avec quoi dedans ?

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Envoi nous une photo ! Tiens, une vidéo de moi en pleine action

ce serait horrible !

Une photo s'impose

je ne sais pas il est excellent