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Tout ce qui a été posté par jamkan
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Une barre de muscu. Les mouvements polyarticulaires (les mouvements de musculation classiques comme le soulevé de terre et le squat) seraient mieux pour le métabolisme puisque utilisant beaucoup plus de muscles à la fois, et donc la capacité à brûler du gras si j'ai bien compris (c'est mieux pour se muscler, mais je ne sais pas si c'est ton objectif).
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Sinon tu soulève des trucs lourds ? Ca aide aussi pour le gras.
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Je ne sais pas ce que tu fait comme "fitness", mais apparemment faire des sessions des HIIT (High Intensity Interval Training), par exemple faire une heure de sprints, avec évidemment des pauses entre chaque pour récupérer, c'est plus efficace pour perdre du gras que faire de la course de fond ou du vélo pendant 1 heure. Ca boosterait le métabolisme et tu brûles du gras pendant 24 h après la séance. Ce genre de cardio ne réduit pas la masse musculaire apparemment (regarde le physique des sprinteurs comparer aux coureurs de fonds)
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Non. Révolte fiscale ou tirer sur des agents du fisc ?
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Ils essayent de te tuer les fonctionnaires du fisc ? Tirer dans la tête d'un type qui vient de te faire les poches c'est de la légitime défense ?
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Question(s) autour de l'homosexualité
jamkan a répondu à un sujet de tautelle dans Politique, droit et questions de société
Plus de femmes (puis d'enfants) à entretenir. En plus il faut que l'homme soit assez attractif pour que plusieurs femmes acceptent de se le partager. Je comprend pas trop cette phrase, la polygamie ça va seulement quand ils baisent tous ensemble ? -
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jamkan a répondu à un sujet de Librekom dans La Taverne
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jamkan a répondu à un sujet de Librekom dans La Taverne
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En tout cas je ne pense pas qu'il puisse s'essuyer. Bon apparemment après 4 mois à en manger tous les matins, je ne supporte plus les oeufs. 3 jours d'affilés que mon corps les "rejette" si vous voyez ce que je veux dire. Maintenant je dois trouver une autre source de protéines (et de gras) plutôt bon marché . D'après Wikipédia, le régime Atkins limite les glucides à 20 grammes par jour c'est ça ? C'est très peu, ça fait moins qu'une banane ou une pomme . Si j'en crois Mark's Daily Apple : http://www.marksdailyapple.com/the-primal-carbohydrate-continuum/#axzz1yhS7vvi7
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jamkan a répondu à un sujet de Librekom dans La Taverne
Non. -
Boissons énergisantes et gesticulations
jamkan a répondu à un sujet de Hayek's plosive dans Politique, droit et questions de société
Je ne suis pas sur si c'est sérieux ou pas, mais oui. -
Mince avec de la brioche (La classe ) et quasi-paléo (quelques fruits le matin, viande/légumes midi et soir). Au-delà du gras et du cholestérol (qui était dans la normale selon les standards du labo où on m'a fait une analyse de sang, après 3 mois à 8 oeufs par jour, si ça a une pertinence quelconque), il n'y a pas d'autres substances dedans qu'on est pas censés avoir en trop grandes quantités ? J'ai lu (sur des forums primal/paleo) qu'il y avait des lectines dedans et qu'il fallait pas trop en manger sinon ça dérégler un truc dans le métabolisme, qu'à force dans manger on peut développer une intolérance aux oeufs … Comme je n'y connais rien je préfère me renseigner, mais je peux pas vraiment me renseigner auprès de mon médecin vu que comme tu dit
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Je suis un gros mangeur d'oeuf (entiers, 4 à 8 au petit-déjeuner, brouillés), mais pas mal de gens me disent que j'en mange beaucoup trop et que ça va me rendre malade. Des avis ?
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jamkan a répondu à un sujet de Librekom dans La Taverne
http://abstrusegoose.com/ :google: -
Il y a 20 messages par page. 399x20 = 7980 7980+1 = 7981 tadaaaaa
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Le fil des séries (dont beaucoup trop se bousémotivent)
jamkan a répondu à un sujet de Brock dans Sports et loisirs
Last Action Hero -
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jamkan a répondu à un sujet de Librekom dans La Taverne
L'inverse. Voila. On a donc les bountys, les bananes et les mystéres coco coeur chocolat Je propose les babybels pour les amérindiens se comportant comme des blancs. -
Celle la ? http://www.youtube.com/watch?v=kf2uIbATVL4
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(Dahlia Dark)
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Sheyla Hershey
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Le fil des séries (dont beaucoup trop se bousémotivent)
jamkan a répondu à un sujet de Brock dans Sports et loisirs
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Un avantage méconnu des sociétés libertariennes
jamkan a répondu à un sujet de no treason dans Philosophie, éthique et histoire
Si c'est reconnu par les deux parties, c'est juste un contrat de travail, non ? -
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jamkan a répondu à un sujet de Librekom dans La Taverne
Sérieusement ? -
Au sujet du commerce des "nouveaux animaux de compagnie"
jamkan a répondu à un sujet de tautelle dans Politique, droit et questions de société