Elle m'a intrigué la vidéo tiens. J'ai l'impression que le systema va plus loin que la simple technique de combat. Ça à l'air d'aider pour gérer le stress, les agressions non violentes etc.
Alors niveau efficacité, ptet que c'est moins rentable pour un débutant, mais je pense que la philosophie du systema est plus utile dans la vie de tous les jours. Comme dit jsais plus qui, l'agression violente est assez rare, donc autant pratiquer une technique qui permet, 1 de te défendre mais aussi de 2, gérer des situations moins périlleuses mais aussi plus habituelles.
Bon et j'avoue que l'instructeur m'a fait marrer.
En quoi ?