Soda
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Tout ce qui a été posté par Soda
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Je suis tombé sur cette vidéo qui dit que si on a été obèse faut faire attention au glucide, c'est ce que je constate chez moi si je prend trop de glucide c'est la cata. Donc je ne dois pas les supprimer mais je dois y aller doucement à cause de mon passé graisseux. Ça rejoins ce qui j'ai pu lire sur ce topic.
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ok c'est vraiment très intéressant comme conseil. Niveau sport je vais me mettre à la natation.
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Bon j'ai utilisé google trad pour lire le texte et d'après ce que j'ai compris si on supprime les glucides le corps va en fabriquer à partir de la masse maigre ?
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Le souci c'est que j'ai du mal à trouver des source de gras je vais pas manger des plaquettes de beurre mais source de gras vienne de l'huile d'olive ou beurre pour la cuisson les avocats la mayo le fromage et crème fraîche.
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Oui je ne suis pas malade en mangeant gras, de ce coté là tout va bien.
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En faite tu peut manger des glucides mais en faible quantité ensuite suivant les gens la sensibilité au glucide est plus ou moins forte, moi je sais par expérience que les glucide font beaucoup de dégât chez moi je ne sais pas si je dois totalement les éliminés mais pas loin.
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mayonnaise (industrielle) aussi j'adore ça. désolé pour le double post .
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comme sucre depuis que je change d'alimentation c'est des légumes, du riz de temps en temps et des fruits surtout par cette chaleur je ne résiste pas à une pastèque ou un melon. Oui c'est une bonne idée pour le poisson c'est vrai que je mange pas assez de sardine et maquereau ainsi que le thon, pourtant j'adore ça. ah est la
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Principalement poulet / dinde rarement de la viande rouge, du fromage et charcuterie.
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En abusant méchamment des glucide pendant toute ma vie. Même en limitant les glucides je ne perd pas de poids donc sans doute je mange trop de protéine et pas assez gras. J'ai entendu que les protéines peuvent nous faire fabriquer du gras à un certain niveau, cela dépend de son passé alimentaire, de sa génétique etc...alors je n'en suis pas sûr à 100% peut-être qu'il faut que je patiente encore pour que mon corps s'adapte à ce nouveaux mode d'alimentation ? parce que si je suis condamné à manger 80 %matière grasse ça va être tendu. Faut que je fasse des analyse aussi pour savoir si je suis pas prédiabètique.
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Je me rend compte que j'ai tellement abîmer mon corps que même des protéines en grande quantité me font prendre du gras, certes beaucoup moins que les glucides...
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Bravo les anglais c'est un grand jour
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France apaisée, mais risque de guerre civile en fin de journée
Soda a répondu à un sujet de Nofreedom dans Actualités
Des bonne punchlines de Raptor Dissident. -
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Une victoire pour les chats.
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Enorme http://www.lejdd.fr/Societe/Salut-les-cons-passez-moi-Staline-Martinez-une-journee-au-standard-de-la-CGT-788755
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C'est un peu comme Soral avec son livre comprendre l'empire.
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ok je vais voir ça merci -
Le dernier dlc de The Witcher 3 blood and wine c'est pour demain
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Soda a répondu à un sujet de Gio dans Lectures et culture
la société du spectacle de guy debord c'est pas du bullshit ? j'hésite à le voir. -
Tout façon des bonne actrices et acteur français j'en connais pas des masse Luchini fait du Luchini, Clavier fait du Clavier, Depardieu fait du Depardieu. Rare sont les acteur Français à incarner un personnage, enfin bref c'est pas le sujet.
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Ok merci je vais jeter une œil sur le site
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Vous en pensez quoi de Rocksmith comme méthode pour apprendre la guitare ?
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Soda a répondu à un sujet de h16 dans Science et technologie
Un petit film d'anticipation sur la réalité augmentée assez sympa et inquiétant.