Mister_Bretzel

En tant que gars qui a réussi à avoir 0/20 en colle de chimie en prépa (le prof m'avait dit d'écrire tout ce que je savais sur le cours sur le principe de Le Chatelier, j'ai montré le tableau blanc et j'ai dit, tout fier "monsieur, j'ai fini") je me suis dit qu'il fallait que je réussisse à virer toute l'eau du fond de la cuvette et remplacer par le vinaigre. Parce que le mélange eau + vinaigre n'était peut être pas assez acide pour faire réagir le calcaire.

J'imagine qu'il comptabilise une TVA déductible à l'achat, puis de la TVA collectée lorsqu'il la loue à ses clients. Je ne vois pas pourquoi il y aurait une exception pour les voitures. Du coup ça me parait bizarre pour les locations de biens immobiliers. Mais bon c'est comme ça https://www.logeva.com/tva-revenus-locatifs.html A mon tour pour une question à la con : comment vous enlevez le calcaire du fond des toilettes ? J'ai vidé une bouteille de vinaigre blanc dedans et j'ai laissé agir 36h. Ca en a enlevé un peu, mais pas assez. Vous avez une technique ? Un produit qui ferait ça ?

Quand tu loues une voiture tu payes de la TVA dessus non ?

Ca ne marche pas pour les voitures. Peut être qu'il y a un statut spécial pour les bien immobiliers.

Le désavantage c'est d'être spammé d'inspirational bullshit stories et de virtue signaling à longueur de journée. Pour la TVA je sais pas.

Bienvenue @Auroria Blue ! @Axpoulpe Dernière session le we dernier en Bretagne nord à Locquirec, quelques bombes à 2m, 1m50 à 80 à la série avec un peu de punch. J'ai pas produit énormément mais j'ai fait quelques droites qui partaient bien vite Mais là c'est la saison du snowboard qui va commencer !

Quand je cherche une punchline bien sentie qui résume tout, je cherche tes posts.

File ton adresse postale que je t'envoie des Dorcel Mag.

Sur ameli je tombe sur un message d'erreur chaque fois que je veux faire une demande de carte. J'avais même envoyé un courrier papier mais visiblement ça n'a servi à rien. Mon kiné parvient à me déclarer directement sans carte vitale ni feuille de soin et je reçois bien les remboursements. Pourquoi ça n'est pas possible pour tous les médecins ? Par ailleurs je savais pas qu'il fallait passer de la sécu étudiante à la sécu normale à la fin des études. Je suis resté de 2013 à 2017 sans attestation de droit. Donc sans voir un seul médecin. Sauf celle qui partage ma vie mais c'est un détail

Il ne connaît pas Waze ?

"il est partout, tout le temps, quoi qu'on fasse et où qu'on se planque, on ne peut y échapper" Desproges parlant du foot, propos qui s'applique bien aujourd'hui à l'écologie

Je vais donc faire comme d'hab : mettre like d'abord et lire ensuite !

2 fois plus de travailleurs extérieurs que d'habitants. En fait, il faudrait une vingtaine de monacos et hop, l'économie de la France repart easy. Il est où le thread sur le séparatisme ?

A Paris, un blanc dit à un noir, "sale nègre". C'est un raciste, car le blanc a une position de pouvoir dans la société. A Cotonou, le même noir dit au même blanc "sale babtou". C'est pas raciste parce que... ? La seule façon dont ça peut marcher c'est de dire que la suprématie blanche est mondiale. Mais dans la société Béninoise, je suis curieux d'y voir, au quotidien, la suprématie blanche (je précise que je parle sans connaitre, j'ai juste pris un pays africain au pif).

Rends-moi mon clavier !

La mode du moment est aux vidéos de youtubeurs expliquant pourquoi ils quittent la Californie. Celle-ci est intéressante et elle donne des exemples concrets, notamment sur les règles d'urbanisme qui tirent les prix de l'immobilier vers le haut. Pas de gueguerre dem vs reps ici. C'est rafraîchissant. Par ailleurs je ne connais pas du tout ce gars.

J'ai une très bonne image des gens de science po Paris, pour en avoir côtoyé quelques uns au boulot.

Oui c'est bien ça le principe, on consomme l'ATP qui est reconstitué par la combinaison d'ADP et de CP, jusqu'à épuisement de la CP, puis on passe progressivement sur le régime énergétique suivant. Et à mon niveau d'entrainement, je n'ai clairement pas l'impression d'avoir atteint la limite de mon cycle ATP-CP après 3 répétitions à 90% de mon maximum. Donc je peux me permettre un repos court entre mon exercice d'haltéro et celui de plyométrie, tout en restant dans ce circuit énergétique. C'est intégralement basé sur mon ressenti pendant mes séries. Pour un débutant il faudra peut être suivre ta suggestion de prendre une pause longue entre chaque exercice. Edit : en fait pour un débutant, il faut même carrément oublier la plyo

Parce qu'après 3 rep au poids indiqué, je pense qu'on a pas "consommé" tout le régime énergétique alactique. Or pour progresser sur ce régime énergétique, il faut le pousser au maximum d'où le repos court entre l'exo d'haltéro et l'exo de plyo. Pousser un régime au maximum pour le faire progresser me semble instinctivement efficace. En raisonnant par l'absurde, si on fait 3 répétitions avec un poids hyper léger (disons 40kg sur le dos au lieu de 100), on se dit qu'on est dans la fourchette de répétition où on gagnera en force/puissance, mais en réalité on ne gagnera pas grand chose, puisque l'effort n'aura pas été suffisant. Encore une fois, c'est mon hypothèse, je ne sais pas si c'est la vraie explication sur laquelle s'est basée la personne qui a écrit ce programme.

Sur des efforts si courts je pense que tu restes sur de l'anaérobie alactique. Mon but c'est l'explosivité maximale. @Wayto J'ai précisé 85 à 95% du 1 RM et encore à titre perso je compte sans ceinture donc le 1RM baisse un peu. Le but est de trouver le poids le plus lourd possible qui permet une remontée rapide, vu que je cherche à travailler l'explosif pour sprinter. En gros je prends mon 5RM et je fais 3 reps avec.

Je ne sais pas exactement. Je pense que c'est parce que 3 reps dans le poids indiqué ne fatigue pas suffisamment pour que ce soit efficace et créer une adaptation musculaire.

J'ai repris un abonnement en salle, j'ai un petit programme bas du corps simple mais efficace trouvé sur un forum de sprinters. Il mélange des séries courtes en poids lourd + de la plyométrie pour l'explosivité. Il a l'avantage d'être super court à faire. En 45min échauffement compris c'est plié. Et il tape bien les jambes Une série se décompose en 1 exo d'haltéro + 1 exo de plyo. Je fais 3 séries par combinaison d'exercice. Soulevé de terre 3 répétitions 85-95% 1RM // 1 min de repos 5 squat jumps à pleine puissance 3-5min de repos répéter 3 fois en tout Recommencer la même chose en remplaçant le soulevé par des squats. Théoriquement il faudrait faire des power clean mais c'est un mouvement techniquement complexe qu'il faut que je travaille. Donc je remplace par des squats pour l'instant. Squats 3 répétitions 85-95% 1RM idem pour la suite En fin de course on a fait 9 soulevés, 9 squats, et 30 squat jumps

Parce que le pollen mâle plus léger vole plutôt que de tomber au sol, il reste donc bien plus longtemps en l'air pour être respiré par le pékin lambda.

Chaque fois que je vais au Crotoy ou à Fort Mahon ou dans le coin, ça pique les yeux. C'était dans le même coin (le Tréport je crois) où un énorme tag impossible à rater disait "Eoliennes imposture écologique".