RaHaN

Review of current evidence and clinical recommendations on the effects of low-carbohydrate and very-low-carbohydrate (including ketogenic) diets for the management of body weight and other cardiometabolic risk factors Bon, alors : Dans leur intro, c’est appréciable, il est considéré comme : - VLCHF les diètes <10 %CHO, - LC les diètes entre 10 et 25%CHO, - MC les diètes entre 26 et 44%CHO. OK Je suis donc passé directement à la partie « Weight loss in adults with overweight or obesity » On a d’abord un guideline de 2013 qui considère que le niveau de preuves concernant les LCd <30g est faible. 1 seule étude de six mois ne montrant aucune différence est citée. OK Déjà, il aurait été plus juste de spécifier que dans l’étude, ceux qui étaient en VLCd l'étaient durant trois mois et qu’ensuite ils devaient augmenter leur diète de 5g de carbs toutes les semaines. Mais passons, on est en 2013, et le niveau de preuve est effectivement faible. Et ensuite, je ne comprends pas. Alors que dans l’intro les différences entre les diètes sont bien expliquées, là ça change. Les diètes LCHF sont considérées celles avec >30 % Fat ; Apparemment, je peux manger 50 % de CHO et être en LCHF selon cette définition. - Ainsi, dans la première étude donnée (celle de Naude), le Low carb est considéré quand CHO <45 %. wtf - La seconde étude considère le VLCKd avec le nombre de CHO < à 50Gr. OK. Leur conclusion ? La troisième étude, je n’en ai pas l’accès. La quatrième étude définit le LC quand CHO <20 %. Que disent-ils ? Ensuite, il s’agit d’études portant sur des individus en pré-diabètes ou TD2. J’avoue avoir un peu la flemme d’aller voir ce qui est raconté si c’est pour se taper la même chose qu’au dessus. Ainsi, on a 2 études qui montrent des différences significatives quand des personnes sont réellement en Lcd. Et les gars balancent sans sourciller wtf. Ils peuvent très bien conclure à la rigueur, comme la guideline de 2013, que le niveau de preuves est faible. Mais rien d’autres.

En rapport avec l'univers de la musique, puisque c'est sorti cette semaine : L’évolution de l’industrie musicale , par Le Minarchiste.

J'ai relancé ça cette semaine sinon :

N'importe qui souhaite gagner des voix ne peut qu'avoir ce discours. Lui, ça fait juste deux ans et demi qu'il est en campagne et tourne les pales de l’éolienne majoritaire dans le sens du vent. le n'imp c'est celle-ci : Faut vraiment être un sacré trou du cul pour penser être en mesure de planifier quelque chose qui puisse convenir à tous. D'autant qu'il me semble que l'écologie, c'est le rapport des êtres vivants dans leur milieu, donc qu'est-ce qu'il vient mettre son nez dans les affaires des autres. /insert citation Bastiat "gouverner vous vous-même toussa" /

Pas mieux. C'est le principe de ne pas/plus savoir comment innover. Démonter l'autre par la force, c'est plus simple. En tout cas, je les regarde couiner.

En théorie, du fait d'une structure quasi similaire, il y aurait compétition entre l'acide ascorbique et le glucose sur certains récepteurs, ce dernier étant préféré. Dès lors, dans le cadre d'une diète Low carb, les besoins en vit C sont moindres. Par ailleurs, la vitamine C est utile pour certaine transformations (me demande pas lesquelles) lié au collagène. Mais puisque dans la viande ces produits sont présents en nombre, dès lors il n'y a pas besoin de vitamine C pour la fabriquer. D'autre part, y aurait un rôle de recyclage de la vitamine C par le glutathion, protéine plus largement produite par le corps dans la cadre d'une cétose nutritionnelle. Ceci étant, ça tombe bien que tu en parles, en ce moment y a James DiNicolantonio (auteur du Salt Fix) qui remet un peu en cause ces idées. Selon lui, ce n'est pas parce que les adeptes du Zéro Carb ne présente pas de signe de scurvy qu'ils ont néanmoins le taux optimal de vitamine C. Mais ce James n'en est pas à sa première attaque sur la diète carnivore qui s'appuie, pour le moment, que sur des hypothèses.

le ddc, ça n'est plus ce que c'était. Qui qui veut un concentré de connerie en dix minutes ? Préparez votre boite à facepalm, rien n'est épargné.

La même en couleur. ? ? ? ?

Sans nier qu'il puisse en avoir, je mets mon pari sur un autre sentiment plutôt : Et je dis tout ça en n'aimant absolument pas Griveaux hein, qui est typiquement le genre d'individus que je ne peux pas blairer.

Il fait des vidéos sur YT. Pour le reste, je t'avoue ne pas faire le lien avec la politique. Parce que si son quotidien en Maths, c'est de se dire "putain ils comprennent rien." et qu'il le transpose en tant que maire, ça ça laisse présager une belle fuite en avant.

Vu ce qu'il dit au début, ne serait-ce pas un fait exprès ?

Recharger les réserves de glycogène avec, plutôt que de taper dans les protéines musculaires.

L'un veut s'exporter, l'autre fait dans le terroir. Ce parasite.

Kid, OK. On va jouer à un jeu qui va t'apprendre la vie. Ça s'appelle Monopoly. Non, déjà, tu dois payer des taxes. On appelle ça de la spoliation légale. C'est normal. Ah. Au fait. Ta sœur touche 5000 dollars de plus que toi chaque année. C'est le gender gap. C'est normal.

Pour les amateurs Desktop, il y a désormais la version mobile de vivaldi en Bêta. Pour le moment, pas d'adblock, mais vu comment ça pousse sur le blog, et que les modos ne pipent pas un mot, ça ne saurait tarder. La synchro Desktop/Mobile marche nickel (signets/mp/dial/etc)

Possible. En quoi ça reste un exploit ? Parce que des bookmakers le disent ? Loul. Ils tapent un gros, OK. Et donc ? Les mecs sont pas 3èmes du classement Fiba pour rien non plus. Le seul exploit des quarts, au reste de la compet ? l'Argentine.

Et bien aux vues de la préparation, des défections en série, des blessés de dernières minutes, des engagés, ça n'a rien d'un exploit. L'argument du "c'est leur problème" étant hors sujet ici. Je pourrai rajouter la perte d'un joueur du 5, mais on va me sortir l'argument du "ça fait parti du game". Péter les serbes, vu le début de leur compet, c'en est un.

Please. On parle de la team E. France Espagne en finale, ça aurait de la gueule.

La malhonnêteté, c'est de faire vouloir culpabiliser ceux qui décident de manger de la viande le lundi. Non, il cherche à insinuer que si certains fragiles bien pensants (oui, c'est d'Aymeric Caron dont on parle) souhaitent faire arrêter l'élevage, qu'ils aillent le faire dans des pays qui se sont récemment sortis de la merde et qui peuvent commencer à s'offrir de la bidoche toutes les semaines ; Plutôt que de vouloir mettre à mal certaines libertés individuelles en demandant ou bien une réduction drastique de l'élevage ou bien encore une planification centrale.

Bref, avant de m'emmerder avec leur green monday, ceux qui pensent que pour lutter contre la fin du monde, il faut réduire la consommation de viande, qu'ils aillent expliquer aux Chinois et aux Indiens comment faire. Je les regarde.

Je n'ai rien d'intéressant à poster, mais je suis en demande de vidéos sympas sur les courants de droite. Politikons a sorti une vidéo sur le conservatisme que j'ai regardé hier, et j'en suis arrivé sur l'histoire de l'ED. Sauf que ça n'était que 4 vidéos de 3 minutes, autant dire peanuts. Du coup, si quelqu'un a du dossier là-dessus (évolution du conservatisme/ED/fascisme/toussa), ça m'intéresse.

Donnez les commandes du pays à cet homme ! Ou au moins l'Email de la rédaction qu'il en fasse un article ! Amen

Ça me rappelle un entretien dans une crèche publique. Punaise, vacances en févier, avril, pont en mai, vacances en juillet, août, octobre et décembre. Elles sont dû voir sur mon visage que la seule question que j'avais en tête a ce moment, c'était : "mais à quel moment vous bossez en fait ?" (bon, y avait pas que ça qui me poussait à penser cela hein)