Jesrad
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Tout ce qui a été posté par Jesrad
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En fait, j'en suis arrivé à estimer qu'il fait seulement semblant d'être coco. A l'intérieur c'est autre chose. C'est pour ça qu'il faut avoir des munitions exprès pour ce terrain
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Voter franc-maçon ? Est-ce bien sérieux ?
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Tu réponds "Prenez rendez-vous", et basta.
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Images fun et leurs interminables commentaires
Jesrad a répondu à un sujet de Librekom dans La Taverne
Laissez-moi deviner: une seule couche mais très épais, irritant, et il étale plus qu'il n'essuie ? -
Peuh. Je fais pareil en Angleterre n'importe quand
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Et les drapeaux. Et l'autodafé de livres (qualifiés de) libéraux.
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J'en suis au tome trois de la série "Mindstar" de Peter Hamilton. Excellents techno-thrillers sur fond de reconstruction britannique après dix ans de dictature marxiste sous le joug du Parti Socialiste Populaire. Le protagoniste est un détective privé/mercenaire employé par une famille d'agoristes milliardaires.
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La Ruhr dénonce la perversité du Pacte de solidarité allemand
Jesrad a répondu à un sujet de Derfel dans Europe et international
A mettre en parallèle avec les tensions Flandre-Wallonie en Belgique ? -
Nul besoin de MP: enjoy
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http://dl.free.fr/qYE5hdCo7 partie1 http://dl.free.fr/olQ7COCub partie2 http://dl.free.fr/iOvhGK1uy partie3
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Saut lacantique du Maître du Monde. Mais pour bien se convaincre du mal que continue de faire Lacan, visionner l'édifiant "Le mur", documentaire sur le (mal)traitement de l'autisme en France.
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Michel Onfray, chou-fleur & sparassis crépu
Jesrad a répondu à un sujet de José dans Politique, droit et questions de société
Au contraire, rien d'étonnant. Le gauchisme est un égoïsme aliéné, donc il est normal que tous ces gens cristallisent leurs espoirs autour de personnalités narcissiques. -
Comme pour les militaires français, c'est "la fautobugs" du S.I. Comme c'est pratique.
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Oui, prise de sang. J'étais au dessus de 165 ng/mL (je ne sais pas de combien, c'était la limite de mesure du labo) et ça m'a causé une inflammation généralisée et des effets hypothyroïdiques (alors que mes T3 et T4 étaient normales, ça a compliqué le diagnostic). J'avais encore mes ALAT à ~40% au dessus de la limite normale la semaine dernière. Mais bon, j'ai arrêté trois mois, jusqu'à choper un gros rhume (nouvelle prise de sang: j'étais à 24 ng/mL seulement). Maintenant je prends 5000 UI trois fois par semaine.
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Avec un "forçage" du stockage sous forme de graisse immobilisée dans le tissu adipeux, tes cellules se retrouvent privées des calories dont elles ont besoin, et "ont faim": tu continues ou recommence plus vite d'avoir de l'appétit pour compenser (c'est pour ça, le grignotage entre les repas). Le mécanisme est, il me semble d'après ce qu'on avait déjà détaillé dans ce fil, basé sur les (dés)équilibres leptine/ghreline, qui sont les hormones de la satiété et de la faim.
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D'ac. Après c'est plus une affaire de sensibilité personnelle. Dans mon cas, j'ai expérimenté et en conclus que, passés les 80g de glucides par jour, fruits ou pas fruits, impossible de maigrir.
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C'est les carottes, ma grand-mère assure que ça rend aimable et donne le teint rose.
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Pas tant que ça, et c'est parce qu'environ la moitié des sucres sont du fructose, qui "contourne" l'insuline, mais en surchargeant le foie, et parce qu'ils contiennent souvent des fibres - dont les formes solubles "neutralisent" des sucres. En passant: Je le répète, tous les glucides, complexes comme simples, sont absorbés aussi vite, l'essentiel de la charge glycémique passe dans le sang en une heure:
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Les concepts de "sucres rapides et sucres lents" n'ont aucune réalité physique. Tous les glucides passent dans le sang aussi vite, à l'exception du fructose qui est métabolisé directement par le foie comme si c'était un acide gras. Si ça t'intéresse, cette étude a de jolis graphiques de glycémie dans le temps, où l'on voit que, quelques soient les sucres ingérés, le pic survient TOUJOURS à environ une heure après ingestion sous forme solide (mais moitié moins quand c'est une absorption par liquide), plus ou moins 5-10 minutes suivant la personne semble-t-il. Par contre, la réaction métabolique diffère: le riz serait moins "grave" que le blé, lui-même moins pire que la pomme de terre, elle-même presque équivalente à la saccharose et dextrose.
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Certes. L'erreur, c'est de croire que la prise de poids est subordonnée à l'excès de calories, alors que c'est l'inverse: lorsque le système de stockage du corps se dérègle, les calories se retrouvent séquestrées dans le tissu adipeux, et l'appétit s'ajuste pour compenser l'énergie dont les cellules ne peuvent pas profiter.
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Le sport donne faim. Les graisses et protéines de bonne qualité rassasient. CQFD.
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Remplace inuit par masaï, pour voir. Leur régime "Muran" à base de viande rouge, sang et lait cru est particulièrement radical… et efficace. Ce n'est qu'un exemple parmi une petite centaine. Pour plus de détails, je t'invite à lire l'immense étude réalisée sur une dizaine d'années par le docteur Price (dans le domaine public). Il cherchait une population de contrôle pour trouver ce qui causait la dégénérescence rapide de ses patients américains. Il en a trouvé près de 80 sur 5 continents différents.
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J'ai pas même le temps de déverrouiller mon iphone aux toilettes. Tu sais quels animaux passent plusieurs HEURES de leur temps d'éveil à déféquer ? Les herbivores.
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Port d'arme autorisé sur les campus du Colorado
Jesrad a répondu à un sujet de Librekom dans Politique, droit et questions de société
Ou le corollaire: "je fais tellement gaffe à la signalisation envahissante, et aussi à ne surtout pas dépasser la limite, que du coup, je ne regarde plus la route ni les autres véhicules. Et paf." -
On a pas besoin de fibres.