Aller au contenu

NicolasB

Membre Adhérent
 Afficher le profil  Parcourir son contenu

  • Compteur de contenus

    7 301

  • Inscription

  • Dernière visite

  • Jours gagnés

    2

 Type de contenu 

Tout ce qui a été posté par NicolasB

  1. NicolasB
    + 1
  2. NicolasB
    Alors je fais tomber le sujet comme un cheveu sur la soupe mais l'anecdote est intéressante (en tout cas je trouve). Je connais quelqu'un qui travaille à la Sécurité Sociale et nous échangions sur l'émission de France 3 sur la dette… Je bondissais sur les 10 milliards d'euros d'économie du budget de l'état en disant que c'était des conneries. Elle m'a expliqué le raisonnement en vigueur aussi à la Sécu que je n'avais pas compris jusque là. En fait, quand ils font les budgets primitifs, ils disent on va dépenser 500 milliards d'euros et quand le budget est voté à 490 milliards il y a eu 10 milliards d'économie…. Quel esprit perverti! Et c'est compliqué de quitter la France?
  3. NicolasB
    Elle a répondu quoi la Flore? Je suis curieux de voir ça…
  4. NicolasB
    Il a dit ça? Mais quel c**! Tout dépend de quel côté de la barrière tu es… Si tu es dans le clan des voleurs, tout va mieux et si tu es dans le clan des volés, tout empire… Vu que lui est du côté des voleurs, il se sent mieux.
  5. NicolasB
    Non j'étais encore au boulot et ensuite, je n'avais aucune envie de l'écouter… Je ne sais même pas de quoi il a parlé.
  6. NicolasB
    Moi aussi j'ai trouvé ça intéressant. J'ajouterai bien une illustration pratique du sujet avec un tableau récapitulant les graisses les plus courantes dans l'alimentation et leurs familles.
  7. NicolasB
    Mon député PS de l'Ardèche Pascal Terrasse est disponible sur Twitter : @pterrasse Si tu veux lui passer un petit mot suite à sa brillante intervention…
  8. NicolasB
    Du choux et de la crème oui.. Des choux à la crème non!
  9. NicolasB
    Et les choux c'est bon pour le low-carb!
  10. NicolasB
    Non, il m'arrive de manger un peu de féculents… je ne suis pas un gnostique du lifestyle. Je n'aime pas les soupes bourrées de patates. +1
  11. NicolasB
    Oui je mixe le céleri (et j'avois oublié loignon!) mais j'enlève les fils avant. Feuilles de bettes, je ne suis pas un grand fan et bouillon cube c'est plein de carbs…
  12. NicolasB
    Ben écoute essaye : ça le fait bien… Moi je mets navets poireaux carotte céleri (un peu plus de carottes que du reste) et la texture est pas mal.
  13. NicolasB
    ok et sur les boissons? Je me posais la question concernant les boissons avec édulcorants? En effet, ceux ci ont le goût du sucre et doivent donc influer sur la production d'insuline… Enfin moi, depuis que je suis low-carb j'évite les boissons sucrés (édulcorants ou non). Je néglige pas un verre de vin par jour et de la bière masi occassionnellement. Et le low-carb flu, ça dure combien de temps? Puis-je compenser avec une cure de vitamines?
  14. NicolasB
    Petit déjeuner : salade + tomate + concombre + huile d'olive + vinaigre + oeuf avec lardon ou bacon en alternance avec saumon fumé et harengs fumé à l'huile Déjeuner : de la viande (boeuf, poulet, veau) avec des légumes (en fonction de ce qu'il y a la cantine) + un petit bol de crudités avec huile olive + vinaigre + fromage Dîner : soupe (maison sans patates) + une cuillère de crème un peu de fromage et une tranche de jambon blanc ou un peu de charcuterie (jambon cru, chorizo) ou un peu de viande + du fromage et des noix Un carré de chocolat noir dans la journée + si faim des amendes ou des noix. Je sors de table le ventre rempli (c'est l'impression que ça me donne) et je ne fais pas spécialement de sport (une heure par semaine de jogging en ce moment) Je dors longtemps (envion 8H) et je n'ai pas me semble-t-il de réveil dans la nuit. Tu es grand highlife? J'ai cru comprendre que beaucoup de sommeil aidait à faciliter la perte de poids. Tu dors bien (quantité et qualité)? Une remarque mais je ne suis pas un grand spécialiste : j'ai cru comprendre qu'il fallait manger beaucoup de légumes feuilles et de viande + gras. mange tu assez de légumes? Et la viande séchée ne contient peut-être pas assez de gras? Ce sont des questions pas des affirmations!
  15. NicolasB
    Merci et la fatigue? C'est aussi lié au fait que je ne mange pas assez gras?
  16. NicolasB
    Dites une autre question. j'ai commencé le low carb début septembre (avec quelque fois un peu de pain ou de pommes de terre, mais à chaque fois très peu et très peu souvent). Par contre, je suis extrêmement fatigué depuis une semaine. Est-ce normal? Ave-vous ressenti ça? Je mange assez (jusqu'à plus faim) et je pense suffisament gras, suffisament de viande/poisson et beaucoup de légume. J'ai perdu cinq kilos depuis que je mange ainsi. Je n'ai plus de gêne dans le ventre (intolérance au gluten qui s'ignorait) et j'ai par contre très souvent mal a la tête…. Y-a-t il quelque chose que je fais mal? Avez-vous eu ce genre de problèmes?
  17. NicolasB
    C'est à dire que les sports d'endurances sont mauvais? Pourrais-tu faire un résumé rapide STP si ça ne t'e^mbête pas?
  18. NicolasB
    Je suis plus proche d'une tranche par jour…
  19. NicolasB
    Pour rebondir, la charcuterie industrielle H disait que c'est plein de sucre mais je lis les étiquettes et j'évite toutes les charcuteries qui ont plus de 5 g de glucides par 100 g de produit et on en trouve au supermarché… Alors à qui faire confiance? L'analyse labo ou les paroles de H16?
  20. NicolasB
    Je suis vraiment navré j'ai une grosse panne de motivation et de disponibilité… Plus de boulot que je ne pensais au travail et du coup grosse fatigue le soir… J'ai eu le temps de ne faire qu'un chapitre… Je suis en vacances autour de la Toussaint je me rattraperais à ce moment là. Je vous communique ce que j'ai commencé mais je veux bien que quelq'un prenne le relais pour la suite si c'est encore d'actualité. En moins de deux ans, un referendum sur notre appartenance à l’UE est devenu de quasiment impensable à être quasiment inévitable. Les gens intelligents, modérés, les gens d’en bas qui rejetaient auparavant les Eurosceptiques comme des dingues, nous disent maintenant, avec cette grave expression, qu’ils ont améliorée, qu’il s’agit surtout d’une question de timing. Avant d’aller plus loin, nous devrions lever notre chapeau aux personnes qui ont permis de rendre cette transformation possible, y compris les 111 parlementaires vertueux, Nigel Farage et les ‘People’s Pledge’. Il s’agit de leur étonnante réalisation. Tel est l’état de l’attente du public que n’importe quoi de plus petit qu’un vote sur une sortie de l’UE serait vécue comme une reculade.
  21. NicolasB
    je ne me suis pas vraiment encore penché mais je vais ça demain devant le grand prix de demain…
  22. NicolasB
    Merci et vous trouvez de l'huile de coco ou? Lors de mes courses, j'ai regardé mais je n'ai trouvé que de la crème de coco… +1 le canard c'est très bon!
  23. NicolasB
    On adroit de poster des photos persos?????
  24. NicolasB
  25. NicolasB
    Quelqu'un s'en occupe t il?Sinon, je me penche dessus ce soir!
×
×
  • Créer...