Hobbart

Tu disposes d'un compte Amazon ? Tu te sens proche des climato-réalistes ? Tu adhères aux idées développées dans ce fil et tu viens de te procurer LE livre qui changera la face du monde ? Viens donc déposer ton avis 5 étoiles ici : Amazon

Foucart, il va se retrouver aux chiens écrasés, si cela continue. Lundi, L'Immonde supprime ses pages "Planète"... Pour les remplacer par des pages "Économie". http://www.arretsurimages.net/contenu.php?id=5795

Merci pour vos réponses.

Depuis que j'ai commencé à vivre en low carb, j'ai perdu un poids appréciable et je continue d'en perdre. Toutefois, mon entourage ne cesse de m'interpeller sur les conséquences que ne manquera pas d'avoir l'apport massif de protéines sur mes reins. Je suis hypertendu de naissance, et je prends des médicaments pour lutter contre cette hypertension. En relisant Gary Taubes, je ne parviens pas à me faire une opinion tranchée : est-il dangereux d'abuser des protéines (viandes, oeufs) lorsqu'on est dans ma position ?

Colorado et l'Etat de Washington. http://www.slate.fr/monde/64475/colorado-washington-oregon-vote-referendum-legalisation-cannabis-marijuana

Tiens, encore un exemple qui montre que la presse française n'est (pas du tout) orientée : http://www.ndf.fr/nos-breves/27-10-2012/mariage-homosexuel-bfm-tv-pris-en-flagrant-delit-de-reportage-oriente#.UI1TvSI2Q8k.twitter

Je sens confusément qu'il y a quelque chose qui cloche dans ce raisonnement de Paul Jorion, mais je ne vois pas quoi : http://www.pauljorion.com/blog/?p=42828 Lorsqu'on connaît le bilan "désastreux" de la catastrophe de Fukushima, voilà des propos qui prêtent à sourire pouffer. Sa conclusion est tout bonnement exceptionnelle : effectivement mon vieux, sans le nucléaire civil, la vie sur Terre, en ce XXIe siècle, serait rendue impossible (dans les conditions de confort actuel).

Le dernier édito de Joffrin résume à lui seul ce qui est dit dans ce fil : http://tempsreel.nouvelobs.com/laurent-joffrin/20121018.OBS6291/le-chantage-de-google.html Une entreprise privée décide de ne plus se soumettre aux diktats du gouvernement, c'est évidemment inadmissible pour un éditorialiste subsidié.

Tu oublies "l'Université" du Travail Paul Pastur, malheureux ! (et son Institut d'Enseignement secondaire Jean Jaurès)

http://www.mediapart.fr/journal/international/091012/bruxelles-veut-ouvrir-la-securite-sociale-au-prive lien payant

J'adore ce commentaire :

Ah non, Rachida Dati a été victime d'une erreur technique de son bouton-pressoir. C'est elle qui le dit. http://www.zdnet.fr/actualites/acta-rachida-dati-a-vote-pour-mais-a-l-insu-de-son-plein-gre-39773844.htm

Je viens de me le procurer. Dans ma liste de lecture pour les vacances. Sinon : "La monnaie. Histoire d'une imposture" (Ph. Simonnot - Ch. Le Lien) : Un livre à mettre entre les mains de tous les profanes. Facile à lire. Idéal pour expliquer comment la nationalisation de la monnaie (sous quelque forme que ce soit) a pu conduire aux désastres économiques. Des chapitres bien structurés (l'ancien Empire, Bretton Woods, Nixon en 1971, l'euro,…), une écriture claire et un texte exempt de fautes d'orthographe grossières (c'est l'un de mes critères). Les habitués de l'école autrichienne n'y trouveront rien de vraiment neuf, sinon des récapitulatifs historiques bien condensés et une critique bien nécessaire du monétarisme. Pour moins de 20 euros, c'est un maître-achat. J'ai aussi acheté (et parcouru) le "Dictionnaire du Libéralisme" de Matthieu Laine. Et quelques bouquins historiques sur Staline et Lénine, histoire d'en apprendre plus sur les mécanismes qui ont mené l'URSS (la Russie) sur la voie de la dictature.

Déjeune bien pour te remplir dès le matin : 3-4 oeufs au bacon, du fromage, un yaourt et quelques noix. Les boulettes ou le blanc de poulet le matin, j'aime bien aussi… Bon courage !

J'ai commencé à me nourrir low carb il y a tout juste deux mois, après lecture de ce fil, du livre de Gary Taubes et après avoir suivi les bons conseils de Nick et de Jesrad (sur son blog). Du jour au lendemain, j'ai supprimé tous les sucres. Après deux jours de vertiges (que j'ai assimilés à une période de sevrage), j'ai constaté des effets immédiats : 3 kg de moins en une semaine ! Au menu : oeufs au bacon le matin, poulet rôti, yaourts, des steaks cuits dans la graisse d'oie, des fromages de toutes sortes, des scampis à la crème, des fruits secs et des légumes poêlés. Exit pain, pâtes, riz, patates, etc. De temps à autre, au petit déjeuner, 4 biscottes complètes tartinées de fromage de chèvre. Effet immédiat : j'ai retrouvé le sommeil. 7h - 7h30 à dormir comme un bébé, avec plein de rêves rigolos, et une vraie sensation de repos au réveil. Comme j'avais peur de manquer de peps, j'ai suivi une cure de vitamines durant un mois. Après 3 semaines, mon poids s'est stabilisé. Je fais un peu de yoyo dans une fourchette d'un kg, mais je ne m'inquiète pas car j'en connais la cause… : la bière. Oui, je n'arrive pas à décrocher de la bière. J'en bois encore de trop. La prochaine étape consistera à stopper le houblon et, surtout, à reprendre mes activités sportives. Je suis passé de 104,7 à 99,1 kg. Une perte de poids moins rapide que ce que j'espérais mais, à vrai dire, je ne m'inquiète pas : ce régime est devenu mon mode de vie. Depuis deux mois, je vis très bien sans sucre. Un petit regain d'activité physique devrait me permettre d'atteindre mon objectif au cours des mois prochains : 90 kg. Si je peux te donner un conseil, Librekom : bannis immédiatement les sucres pour les remplacer par ce que tu aimes. Jambons, foie gras, fromages de toutes sortes… Gardes-en en permanence dans ton frigo. Achète du hachis et fais tes propres boulettes : elles te serviront d'en-cas. Je t'assure que, très vite, tu n'auras plus de fringales. Le soir, je me contente aujourd'hui d'un bol de soupe maison et d'un bâton d'emmenthal. La règle : arrêter de manger quand on n'a plus faim. Bref, je suis pour l'instant convaincu par ce régime. J'attends d'avoir tous mes apaisements lors de ma prochaine visite chez le docteur : une prise de sang me permettra d'en savoir un peu plus sur mon état de santé général.

Fils de fonctionnaire, plus rien ne m'étonne depuis longtemps. Les collègues qui rentrent après l'heure de midi et qui pointent pour les autres qui sont en train de se promener ou de vider le pousse-café, c'est un scénario quotidien. J'en ai même vu un rentrer un jour tellement bourré que ses collègues ont passé leur après-midi à le changer de bureau en bureau pour éviter qu'il croise le chef de service. Et je vous passe ceux qui font lambiner le client parce qu'ils doivent terminer leur partie de solitaire ou de démineur.

http://www.7sur7.be/7s7/fr/1504/Insolite/article/detail/1426572/2012/04/20/Un-homme-paye-a-ne-rien-faire-pendant-14-ans.dhtml

Passé au régime low carb sur les bons conseils avisés de Nick, après lecture complète de ce fil et du livre de Gary Taubes. Au menu : viandes diverses, poissons et crustacés (3-4 fois/semaine), oeufs, fromages, charcuteries "nature" (gare aux saucissons industriels pleins de sucres), et légumes en soupe ou au wok. Fruits secs et, de temps en temps, une pomme. Fini les pâtes, le pain, le riz, les patates, les jus de fruits et toutes les sucreries (chocolat). J'ai remplacé la bière par du vin rouge (2-3 verres/jour). Je ne fais pas de sport, mais je marche vite tout au long de mes journées. Résultat : 3 kilos perdus en une dizaine de jours, quelques fringales vite apaisées grâce à des bâtons de fromage ou des bouts de saucisson, quantités nettement moins élevées qu'auparavant (certains soirs, je me force à avaler quelque chose), goût retrouvé grâce à la cuisine au beurre (poisson blanc) et la graisse d'oie (viandes rouges). Tonus en journée (malgré un coup de pompe vers 15h), sommeil plus réparateur. Depuis quelques jours, mon poids s'est stabilisé, alors que j'aimerais perdre encore une dizaine de kilos. Je prends un supplément de vitamines, au cas où. La semaine prochaine, petite prise de sang pour voir où j'en suis. Globalement, je ne me plains pas du régime, et je me rends compte que les pâtes ne me manquent pas.

Tiens, on n'a pas encore posté celle-ci ? D4_QxuR6ZnM

Qu'est-ce que tu mets dans ces calories ? Quel pourcentage de lipides, de glucides, de protéines ? Des gens qui mangent 3000 cal/jour ne prennent pas un gramme de graisse, d'autres grossissent dès qu'ils en avalent 1800/jour. Il n'y a donc aucune causalité entre "je mange x calories" et "je grossis/je maigris". Dans l'absolu, les calories absorbées ne peuvent donc pas donner une indication sur la prise éventuelle de poids. (C'est ce que je voulais dire, de manière très… elliptique.)

Les calories absorbées n'ont rien à voir avec la prise/perte de poids.

J'ai bien pigé. Comme je suis néophyte en la matière, j'ai recherché l'extrait dans le livre (que je n'ai pas encore fini de lire). Résumé : tous les aliments contenant des glucides ne génèrent pas de la graisse de la même manière. Les plus adipogènes sont les plus concentrés en glucides, et notamment ceux que l'on digère rapidement : les aliments fabriqués à partir de farine raffinée (pain, céréales et pâtes), les aliments glucidiques liquides (bière, jus de fruits, sodas) et les aliments riches en amidon (pommes de terre, riz et maïs). L'auteur précise un peu plus loin que les légumes-feuilles (épinards, chou frisé,…) contiennent des glucides associés à des fibres non digestibles, ce qui ralentit leur acheminement vers le sang. A poids égal, ces légumes contiennent plus d'eau et moins de glucides assimilables que des féculents comme les pommes de terre. De là, j'en ai déduit que l'amidon est un sucre (à assimilation) rapide, sous-entendu "plus rapide que d'autres glucides".

C'est l'insuline qui régule la quantité de graisse stockée durablement dans le corps. Or, ce sont les glucides raffinés à absorption rapide (pain, céréales, pâtes, pommes de terre, riz) qui ont le plus d'impact sur la sécrétion d'insuline et sur la glycémie. Ils sont donc à éviter, tout comme la saccharose ou le sirop de fructose. En revanche, les graisses alimentaires ne sont pas une cause d'obésité. Comme l'explique l'auteur : C'est en effet complètement contre-intuitif, mais c'est pourtant ce que démontrent toutes les expériences scientifiques menées en ce sens.

"Nous ne grossissons pas parce que nous mangeons trop, nous mangeons trop parce que nous grossissons." Page 131. Ce livre m'a ouvert les yeux sur la manière dont je mangeais.

En tout cas, pas question de voter pour un type qui oublie de fermer sa braguette : http://www.planet.fr/dossiers-de-la-redaction-photo-braguette-ouverte-francois-hollande.166279.1466.html?xtor=ES-1-161594[Planet-a-Une]-20120217 Notez le titre de la page "Dossiers de la rédaction". Cette presse est foutue.