Santé & nutrition, que manger ?

[DiabloSwing]

J'ai eu ma période où je mangeais beaucoup de fromages, zéro calculs.

[Chitah]

Comment éviter les calculs rénaux ?

Si tu en as en revanche, tu peux t'en débarrasser facilement en faisant une cure détox du foie et des reins, c'est facile, ça nécessite surtout du jus de pomme (pour ramollir les calculs), de ne pas manger de viande rouge et de choses comme ça, et finalement d'utiliser du Sel d'Epsom (sulfate de magnésium) pour le bouquet final. Je l'ai déjà fait, tu sens même des trucs bouger dans ton foie.

[Chitah]

Chitah et Hayek, si vous n’êtes pas habitué de ce topic, évitez de flooder avec des liens qu'on a déjà vu ici 10 fois. Ce topic est déjà suffisamment saturé comme ça.

J'ai posté un seul lien Shoto. Juste un.

[Hayek's plosive]

J'ai posté un seul lien Shoto. Juste un.

 

Un de trop, visiblement.

[Chitah]

http://www.gizmodo.fr/2013/08/29/addiction-nourriture.html

 

L'addiction à la nourriture (ici aux sucres) existe bel et bien!

[poney]

Arrête de faire ton gros posteur comme ça !

[Tremendo]

Non mais c'est vrai quoi, ce fil est déjà assez pollué comme ça n'en rajoutez pas ...

[Elphyr]

Arrête de faire ton gros posteur comme ça !

Je me demande si le jeu de mot était volontaire...

[poney]

Je ne fais que le propager.

[NicolasB]

Et sinon vous pensez qu'il existe un sentiment d'engrossissement de la société? J'aimerai bien l'avis de Chitah et de Freejazz...

[free jazz]

Plaidoyer contre l'obscurantisme paléo.

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=Q3oZyUtC4pU

 

[Noob]

les commentaires sont absolument excellents.

"L'eau stagnante est mortelle, mais on peut quand même en boire comme une éponge grâce à la bière".

 

 

[Jesrad]

Plaidoyer contre l'obscurantisme paléo.

 

 

[/url]

http://www.youtube.com/watch?v=Q3oZyUtC4pU

Marrant ça, c'est exactement ce que je disais en page 18 (en mars 2010):

Pour finir, je pose une colle sur le régime paléo et les céréales : si les "paléos" ne mangeaient pas de grain, comment se fait-il que nous nous sommes retrouvés avec des céréales domestiquées (et partout en plus, riz en chine, blé chez nous, maïs en Amérique)?

C'était dans le but de faire de la bière. Et comme une fois la nature environnante ratiboisée (j'imagine qu'à l'époque ils ont utilisé la bonne vieille mauvaise méthode de culture sur brûlis) il n'y a plus rien d'autre à manger, la transition est forcée.

[Hank Rearden]

Émission d'arte sur la thérapie par le jeûne, cétose et maladies inflammatoires

[NicolasB]

Tiens, auriez-vous des conseils sur le ronflement?

[h16]

Dormir sur le ventre. Il est impossible de ronfler en dormant sur le ventre.

[Malky]

Tiens, auriez-vous des conseils sur le ronflement?

 

Un garrot au cou, ça soigne tout

[Corned beef]

Des boules Quies.

[José]

Dormir sur le ventre.

 

Über mauvais pour le dos.

[h16]

Le ronflement, c'est übermauvais pour le sommeil. Alors tu peux choisir

- mal dormir le dos pété

- pas dormir

 

[Malky]

Über mauvais pour le dos.

 

Sauf peut être quand on a le ventre plat et qu'on dort sur un matelas ferme.

[José]

Le ronflement, c'est übermauvais pour le sommeil. Alors tu peux choisir

- mal dormir le dos pété

- pas dormir

 

L'alternative, c'est plutôt :

 

- ton conjoint dort, t'as le dos pété

- ton conjoint ne dort pas, tu sauves ton dos.

 

Un choix à faire.

[Hank Rearden]

Le ronflement (avec ou sans apnées) est dû à une fermeture anormale des voies aériennes supérieures dans la région de l'oropharynx (en arrière du voile du palais "luette" et de la base de langue, ce qui augmente les pressions et provoque ronflement et apnées.

 

Ceci peut être dû grosso-modo à:

-un voile du palais trop épais, trop gras, trop long qui obstrue,

-une langue trop en arrière liée à une petite mâchoire (rétrognathie mandibulaire) qui ferme les voies aériennes.

 

Donc pour régler le problème on peut selon les cas :

 

-perdre du poids pour faire maigrir son voile,

-provoquer un raccourcissement, rétraction du voile du palais (chirurgie uvulopalatopharyngoplastie ou radio fréquence)

-avancer sa mâchoire pour faire avancer sa langue (port d'une orthèse d'avancée mandibulaire ou carrément ostéotomie d'avancée mandibulaire)

-ou augmenter les pressions en avant du voile pour les égaliser à celles qui existent en arrière de celui-ci pendant le ronflement par le port nocturne d'un appareil PEEP (pression positive en fin d'expiration)

 

Le vrai problème ce n'est pas le ronflement (sauf pour celle qui dort à côté) mais les apnées du sommeil responsables de prise de poids, d'hypertension et de fatigue diurne.

[Corned beef]

chirurgie uvulopalatopharyngoplastie

 

À tes souhaits.

 

[Malky]

uvulopalatopharyngoplastie

 

Ça fait combien de points au scrabble ?

[Bisounours]

Hank, en quoi les apnées du sommeil sont elles responsables de prise de poids, plize ?

[Hank Rearden]

Hank, en quoi les apnées du sommeil sont elles responsables de prise de poids, plize ?

 

Pour la prise de poids, c'est l'histoire de l’œuf et de la poule. On ne sait pas si c'est une cause ou une conséquence des apnées. Mais la corrélation est très bonne et il s'agit vraisemblablement d'un cercle vicieux qui se met en place.

 

obésité -> apnées -> troubles hormonaux, pb de satiété ->obésité-> etc...

 

Sinon, plein d'infos là

[poney]

Depuis début aout, je me suis mis à ronfler. Et depuis début aout, je me suis mis à grossir (+11kg).

 

Je pense que je fais des apnées aussi ,vu que depuis début (ou fin juillet, j'ai pas noté exactement), je suis toujours crevé même si je dors 7 a 8h par nuit.

 

 

[Tremendo]

 

Et depuis début aout, je me suis mis à grossir (+11kg).

How the fuck it's possible?!

[Hayek's plosive]

Opération des amygdales en 98 pour moi. Depuis je ne ronfle plus.