Barem

Sachant que les rugbyman professionnels consomment 6 à 7000 calories par jour en période de préparation physique intensive, j'en viens aux mêmes conclusions que Alliterator.

Je suis désolé de ne répondre que maintenant : voici une power tower (je possède celle ci) A installer sur un sol parfaitement plat et dur. Prévoir une bonne hauteur au dessus de la barre pour avoir une liberté de mouvement optimale.

Je m'en rend de plus en plus compte. Après des semaines de recherche, je n'ai pas trouvé mieux.

Ce n'est clairement pas abordable, je te l'accorde. Même chose en course à pied. C'est d'ailleurs pour cela que j'ai voulu trouver le meilleur rapport qualité prix pour mon potentiel vélo.

Absolument pas. Etant donné l'usage sportif que je vais en faire, (il ne me servira pas pour mes déplacements urbains) moins de 1000 euros est le prix minimum pour obtenir un vélo avec lequel on se fera vraiment plaisir puisqu'il sera relativement bien équipé. Je tiens à souligner qu'un bon vélo de route vaut au minimum 2000 à 4000 euros. (réservé aux habitués des cyclosportives, à ceux qui pratique en compétition, …)

Vrai. Je connais déjà quelques boutiques non loin de chez moi qui propose des vélos à bon prix Oui, bien pour les déplacements urbains mais pas plus.

Un peu trop obsolète à mon goût, j'avais déjà vu des offres en occasion de cette acabit mais elles ne m'intéressaient pas vraiment. Ce n'est pas vraiment pour se déplacer mais pour m'entrainer que j'ai besoin d'un vélo. Oui, leurs vtt sont pas mal. Personnellement je fais du vtt régulièrement mais j'aimerais changer de temps à autre. Mon vtt est un nakamura de ce genre : J'ai également trouvé cet article très intéressant : http://www.bikeradar.com/road/gear/article/best-road-bikes-under-1000-29719/

Bonjour, tout d'abord je sais pertinemment que je ne suis pas sur un forum de cycliste mais appréciant échanger sur celui ci, je préfère créer un fil afin de poser ma requête : je suis actuellement employé en tant que manutentionnaire dans une usine à titre de job d'été (étant encore étudiant). A la fin de ma mission d'interim, j'aimerais m'acheter un vélo de course pour moins de 1250 euros. Pour le moment, je compte m'offrir cette perle en terme de rapport qualité/prix : http://www.canyon.co…ike.html?b=2502 Auriez vous d'autres suggestions ? Merci PS : concernant l'usage que j'en ferais, mon vélo me servira pour réaliser une à deux sorties par semaine en période d'entrainement course à pied (de 2 à 3 heures) et plus en période de relâchement/récupération ou tout simplement si je me lasse de la course à pied. (usage sportif donc)

Exactement, en gros dans tous ses bouquins tu trouveras des références pour d'autres bouquins (du coup les autres bouquins deviennent vite indispensables) et il ne précise pas qu'il faut bien s'équiper quand on veut suivre à la lettre son programme. J'ai suivie le programme de "musculation athlétique" pendant un moment mais n'ayant pas de parcours sportif près de chez moi avec barres fixes, j'en ai eu vite assez de réaliser les séances chez moi à l'aide d'une power tower. De plus, il ne propose aucun exercice pour les abdominaux dans cet ouvrage. Il justifie ce choix à la fin du livre, mais je ne suis pas d'accord avec lui. (prétendant que les exercices proposés assurent le développement des abdominaux en plus des autres muscles concernés) Je préfère largement courir et varier entre pratique du vtt et vélo de course, comme toujours les sports d'endurance avec un peu de prépa physique à côté. Ses conseils en alimentation sont aussi assez contraignant et vite chère. Pour info je n'avalerais jamais de "whey protein". Par contre son forum est pas mal, beaucoup d'intervenant te répondront très vite si tu as des questions. Dernier point : sur le plan sportif et esthétique, ce programme apporte une amélioration de ses capacités physiques, c'est indéniable et dès les premières semaines.

D'accord pour le renvoi, mais pas pour les poursuites judiciaires.

Je suis en train de voir la saison 2 de "the walking dead". C'est pas mal. Des avis ?

Je me demande tout de même comment l'entreprise à justifiée son licenciement, s'il y a un rapport entre son activité extra-professionnelle et ce premier. Ces images peuvent consterner au même titre que la réalisation de ces poursuites judiciaires.

J'ai réussi à trouver à la dernière minute un job d'étudiant pour cet été dans une usine non loin de chez moi. Comme je travail en équipe, j'ai des horaires particuliers : 6h00-13h00 une semaine, 13h30-21h10 l'autre. Je tire d'ailleurs de ma première journée d'hier quelques enseignements sur le travail dans ce type d'établissement…

Un certain Joe Lecorbeau (acolyte de Dieudonnée) annonce sur sa page facebook ceci : La liberté d'expression en France n'existe pas…

Je suis plus low carb que paléo en effet. Merci pour vos réponses.

Je commence à travailler dès demain pour mon job d'été. (je suis encore étudiant) Ne pouvant manger à la restauration de l'entreprise, comment peut on manger paléo à l'extérieur, en emmenant par exemple son repas sur son lieu de travail ? (des idées de repas me seraient fortes utiles) Et sinon, j'ai trouvé dans un article de L.Rockwell :

Un petit steak caca : http://www.slate.fr/lien/39711/caca-burger-excrements-japon-sciences

Allemagne-Portugal, match chiant…

Un exemple qui pourrait valider les arguments des partisans du régime paléo : http://www.canada.co…9ee31f0&k=66897 (en anglais)

Je commence à avoir du mal à saisir lorsque tu m'embarques sur des explications biologiques mais je retiens ton propos concernant les causes de la valorisation d'un régime plutôt qu'un autre.

Sur quoi reposent t-elles donc, en ne comptant pas l'influence "d'instituts de recherche" financés par de puissants groupes agro-alimentaires ? Jesrad, pourquoi associes tu ton état dépressif avec ton ancienne consommation de sucre ?

Ce qui me perturbe avec le régime paléo, c'est la perte de poids. J'aimerais m'y mettre car j'ai régulièrement des troubles digestifs mais faisant 1.82m pour 65 kilos, j'ai peur que ce régime, en plus de mon activité physique régulière (je suis un passionnée de sport d'endurance, en particulier le demi fond sur 800m) me procure des carences… Autrement, durant ma visite médicale à l'université, la médecin qui m'a ausculté m'a donné une brochure destinée à offrir des conseils alimentaires aux "jeunes sportifs". Si l'on suit le régime alimentaire proposé dans ce document, 50 à 60% de notre alimentation serait composé de féculents. D'ailleurs, aucune distinction n'est fait à leur sujet : il est aussi bénéfique, selon eux, de manger des pâtes blanche que du riz ou des pommes de terre. Le voici : http://www.cerin.org…ne-sportif.html L'organisme qui a réalisé cette brochure se nomme le CERIN (Centre de recherche et d'information nutritionnelles). Voici la façon dont il se définit : Apparemment, l'idée n'est même pas de savoir si le lait et les produits laitiers sont bons ou mauvais mais directement d'apporter des informations sur ces produits… DE plus, lorsque l'on s'intéresse à l'activité des responsables de ces institutions, on constate vite qu'il cherche à rentrer en relation avec le milieu médiatique et politique tout en marchant main dans la main avec des groupes de recherche financés par de grands groupes agro-alimentaires. Mais il n'y a aucun conflit d'intérêt…

Merci pour vos réponses. Personnellement, j'ai réussi à réduire ces désagréments en ne mangeant plus rien 3-4 heures avant l'effort et en prenant une boisson faiblement sucrée avec du miel + une barre multi-céréale pendant l'entrainement. Jesrad, peux tu me dire pourquoi tu t'es intéressé et as tu adopté le régime paleo, si cela ne te semble pas trop personnel ? (Le cas de Nick m'intéresse également)

Pouvez vous éventuellement me dire quels aliments faut il ne pas consommer pour éviter tout risque de flatulences (j'en vois déjà se moquer…) durant un entrainement ou une compétition en athlétisme (course à pied, demi fond) ?