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10 ans déjà depuis la première sortie de Mike Skinner… flt1I1U74h4 42j-ZhAwyZA

Donc on peut en conclure qu'on se rapproche de la normalité…

L'arachide est un légume et pas une noix c'est pas vraiment low-carb (et puis c'est dégueu en plus).

La politique au Costa Rica (bon c'est un peu salop de divulguer une vidéo personnelle mais imaginer J. Lang faire la même, je pourrais presque payer pour que ça arrive) : _X0w0WLbClE

Panda fail

Franchement je ne raisonne pas trop en termes d'autorisation. J'ai juste arrêté toutes les sources visibles de glucides et les ai remplacées par du gras et de la viande pour obtenir de l'énergie. En fait je n'étais pas si loin que ça du régime low carb donc ça n'a pas modifié mes habitudes alimentaires de manière radicale (quand même pour le pain et les pâtes). Le truc de base : si tu le trouves dans la nature tu peux le manger semble suffisant, avec la remarque que les féculents et les légumineuses il faut nécessairement les cuire et donc si c'est mangeable cru tu prends sans te poser de questions. Je ne compte pas combien de g. de glucides je prend par jour mais c'est clair que j'ai énormément baissé (ne serait ce que pour les 2-300g de pain que je mangeais quotidiennement au minimum).

Bon voilà deux semaines que je me mitonne mon petit régime primal sans prise de tête sur le mode 'mon dieu si je mange trois cacahuètes est ce que je vais mourir'. Pour faire simple : j'ai arrêté le pain, les pâtes, les patates, bref les féculents quoi et toutes les sources de sucre (boisson y compris mais vu que je bois du mate et du café sans sucre ça n'a en fait rien changé). J'ai par contre fait open bar sur le gras et j'ai mangé des trucs que j'aurais pas osé manger avant (oeufs + lard + beurre salée + fromage fondu), open bar aussi sur la charcuterie, et puis des légumes (mais ça également j'en mangeais beaucoup j'ai juste forcé un peu la dose). Pareil no limit sur les fruits (mais ça ce n'est pas nouveau j'étais déjà sur ce mode avant d'essayer le low carb régime). Comme je ne suis naturellement pas trop orienté petit gâteaux et desserts ne pas en prendre ne me manque pas. Bref pour moi la transition était pas si difficile. Je me suis tapé une caisse à la bière mais sinon je ne bois pas d'alcool au quotidien (les vacances aident : je pense que je prendrais du vin plus souvent durant l'année normale). Mes retours sur ma propre expérience : d'abord c'est trop marrant, je dirais même jouissif, de pouvoir manger sans se prendre la tête à tous points de vue (c'est trop simple comme mode d'alimentation), et puis se lâcher sur le gras sans arrière pensée est libérant. Concernant le sport, ce qui était ma grosse question, j'ai fais hier une sortie longue de 2h00, quand l'effort est modéré (70% de la vma) ça passe sans soucis, après c'est sur que pour les coups de boost il manque quelque chose. Mais comme je recommence à rouler que depuis peu je ne sais pas si ce n'est pas parce que ma musculature n'est pas encore adaptée. A voir dans un ou deux mois. Finalement, et à ma grande surprise, j'ai une tendinite du talon d’Achille que je traînais depuis des mois (au moins trois mois) qui a disparu sans que je fasse rien de nouveau (pas de traitement ni d'étirement ou quoique ce soit) : franchement c'est peu être le hasard, le placebo ou je ne sais quoi mais pour moi c'est le résultat le plus marquant. Concernant le poids je ne sais pas quoi dire car je ne me pèse pas et ce n'était pas une motivation (de toute façon je fais à peu près le même poids depuis plus de vingt ans). Ce qui est clair est que je n'ai pas explosé en poids (avec tout ce que je me tape comme fromage, charcuterie, viande, gras, lard, beurre j'avais un peu peur je dois dire). De manière annexe je dirais que j'ai moins de problèmes mineurs de peau également (mais bon c'est les vacances : moins de stress, plus de soleil doivent entrer en ligne de compte). Conclusion locale : je vais continuer car ce n'est absolument pas pénible ou chiant, il y a même cet aspect un peu adolescent de pouvoir niquer les lieux communs en s'enfilant du beurre aux rillettes et de me moquer de la gueule de mes collocs de l'été qui enlèvent le gras du jambon cru avant de le manger…

Je rebondis sur ce point qui montre une habituelle vision d'Epinal du libéralisme en la basant sur cette 'illusion du libre arbitre'. Ce qui compte est que la société soit catallactique justement parce qu'on a du mal (en fait c'est impossible) à saisir toutes les implications (y compris écologiques) de nos actes. Chaque être humain isolé est à peu près incapable de réaliser quelque produit que ce soit seul (à part faire pousser des lentilles dans son jardin et encore…). C'est par l'échange constant et les micro adaptations de chacun que nous parvenons à nous hisser au dessus de Grok. C'est pour cela que le militant libéral milite pour la liberté : pour que des buildings puissent s'élever vers le ciel. C'est ironique de présenter comme la peur de manquer de contrôle la motivation des libéraux sachant que le coeur du libéralisme est de constater que le contrôle intégral de bout en bout d'à peu près n'importe quoi est une illusion (cf. Mises, Hayek). Bref avoir peur de quelque chose qui n'existe pas. On voit beaucoup de décroissant cracher sur le profit (court terme car long terme c'est toujours classe même si objectivement et quand on va dans le fond des choses ça ne recouvre rien) mais ils oublient que le profit et les prix sont des messages contenant une information agrégée qui est impossible à prendre en compte autrement. Les foirades de tous les gosplans l'ont bien montré. Tiens d'ailleurs même en Corée du Nord ils songeraient à laisser les paysans se débrouiller seul…

C'est juste de la chanson de geste mise au goût du jour. Je trouve que ces batailles rangées avec zooms sur les big boss a un côté moyen-âgeux savoureux.

La résistance Russe se fait enfermer : http://www.chessbase.com/newsdetail.asp?newsid=8416

Les argentines sont dures au mâle…

Pour continuer sur mars :

Tu grandis encore des pieds ? C'est un side-effect inattendu du régime low-carb ?

Je pense que le mot surconsommation peut se voir comme synonyme de matérialisme. L'ajout de superlatifs fait partie de la bagarre syntaxique habituelle : on a vu la dérive qui est passée de capitalisme à néo-libéralisme puis ultra-libéralisme etc. Généralement pour les décroissants je fais remarquer que globalement les gens vivent mieux et plus longtemps : il est difficile de contester la progression de l'espérance de vie ainsi que le nombre de terriens qui n'a jamais atteint ce niveau. C'est donc bien que "ça marche" même si on ne peut pas expliquer pourquoi. Et puis on peut aussi mentionner Malthus et ses sempiternelles erreurs. Ca fait penser également au bouquin de Rogoff : This time is different…. car le décroissant/écolo catastrophiste va te dire exactement ça. Tu peux lui dire qu'il est comme les boursiers qui pensent que les arbres montent jusqu'au ciel et qu'il est en pleine bulle catastrophiste (judo moral : tu retournes contre lui ses idées) : il y a tout le temps eu des catastrophistes qui se sont toujours trompés, et là ils nous sortent le refrain du "oui mais là c'est différent" tout comme golden boys pendant la bulle internet, l'immobilier ou je ne sais quoi qui sont bull sans raisons fondamentales et disent : oui mais cette fois c'est différent…

Roller si tu es en ville. VTT à la campagne, marche avec batons à la montagne. Tu as essayé avec des ou une palme ?

La trotinette c'est très bien pour les déplacement urbains. Il faut juste ne pas modifier la chaussée pour ça, c'est comme en roller : quand je roule je sais que je n'ai la priorité sur personne par contre je passe là où il y a de la place sans prendre en compte le code de la route. Bien souvent le plus safe est de circuler à contre-sens.

Ra, j'en connais en très bonne forme ! Je recommanderais à Mr Sisson de venir faire un stage sur une course de trail ou type transjurassienne en ski de fond. Tu as des anciens de 60 ans qui t'avalent les 60 km de course comme toi ton petit déjeuner. D'ailleurs il y a une catégorie spéciale à la tranjsu : les ambassadeurs. J'en ai suivi un dans la transju ski de fond (car il y a la transju trail et la transju roller) : je le rattrapais dans les descentes et il me mettait dans les côtes avec son rythme régulier : pourtant il avait clairement plus de 60 ans et du bide (donc en côte le surpoid aurait du se faire sentir), mais il est vrai qu'en ski de fond la technique (qui n'était pas mon fort) est juste mortelle. Sinon je pense que les marathoniens professionnels se défoncent le corps à courir sur le bitume bien plus que pour n'importe quelle autre raison, y compris le régime alimentaire. De plus le marathon ça veut tout et rien dire, couru à fond c'est jouer avec une limite physiologique (en fin de marathon si tu as optimisé tu as bouffé toutes tes réserves de glycogène) mais couru tranquillement c'est pas pire qu'une ballade du dimanche pour quelqu'un qui fait des ultra trails. C'est pour ça que je me suis remis au roller, au moins c'est un sport "doux", sans impact (pas de casse de fibre musculaire, les articulations en prennent moins plein la gueule etc.). Sinon le fameux régime low carb c'est ce qu'on utilise, pendant une phase, avant une grosse compétition : ça s'appelle le régime dissocié scandinave (seulement à la fin tu te gaves exclusivement de glucides). C'est très désespérant quand tu t'entraines (normalement il faut continuer à le faire pour vider les réserves de sucre) tu te traines sans énergie.

Je vais tenter ce régime low-carb pour voir. Je dubite notamment parce que je me remets au sport (endurance) et que j'ai peur de n'avoir plus de carburant pour bouger. Bon on verra je commence par deux semaines mais je finis mes stocks de pâtes et ce soir je me fais des fajitas. J'ai du mal à imaginer comment ingérer des rillettes sans pain.

Pourtant c'est bien en marchant vers l'horizon, qu'on n'atteint jamais, qu'on progresse…

Sortir avec une des nanas doit être une expérience bifide-mi raisin …

Oui j'ai écris un peu vite : mais par exemple elles n'ont qu'un seul foie, qu'un seul intestin (elles sont nées avec trois bras mais un a été enlevé chirugicalement), mais deux coeurs, deux oesophages etc. C'est ce mélange 1 ou 2 que je trouve fou.

Elles ont le droit de voter deux fois ? Comment assurer le secret de l'isoloir ? Si elles vont voir un psy quid du respect du secret médical. Ce qui est surtout hallucinant est qu'à partir de la taille elles partagent tout mais sont vraiment séparées au dessus (celle de gauche ne peux pas sentir le bras droit et inversement).

Ecoutes c'est de la folie cette histoire : quand une était malade et n'aimait pas les médicaments c'est l'autre qui les prenait à sa place ! Si elles ont un gamin qui sera la mère ? Il y en a pour des milliers d'années de controverses philosophiques au contraire

De quoi remettre en perspective la notion d'identité…. : http://www.dailymail.co.uk/news/article-2185896/Extraordinary-conjoined-twins-expected-survive-infancy-star-reality-TV-charting-graduation-travels-Europe.html?ICO=most_read_module BkKWApOAG2g