RaHaN

Sans vouloir rentrer dans les détails, tu le vois pour autre chose ? Parce que je pense que sur le coup, tu n'étais pas forcément sereine avec le fait de ne pas prendre les médocs prescrits et que les analyses ont été rassurante à la fois niveau santé, c'est cool, mais aussi au niveau de l'expérience réalisée. Et lui expliquer ce que tu fais à un prochain résultat, ça pourrait être intéressant. Parce que nous déjà on voudrait assister au spectacle et ça pourrait permettre une ouverture. D'autant que tu as les preuves (tes résultats). Comme tu arrêtes la clope. Ca dépend déjà de ton passé, si tu viens d'une famille qui n'était pas trop bonbon/gateau/crèpe/patate comme chez moi, ça peut déjà aider. Le reste, c'est de la rigueur et de la volonté. Comme l'a dit Bisounours, diminue les glucides si tu peux pas te passer de la bière. Mieux vaut commencer par un bout que de ne rien faire du tout. Et relis les 500 pages du topic, ça aide énormément. Comme je disais plus haut, ça donne l'impression d'être encore un truc "à la mode", sauf qu'en fait c'est un truc à la mode depuis des millénaires, c'est comme ça qu'on fonctionne. c'est pas juste perdre 5kg avant l'été, c'est comprendre les rouages de la machine. Et c'est extraordinairement complexe et intéressant (ça c'est le passage INTP). Identifie toutes tes sources de glucides, toutes. et tu élimines progressivement. @ts69 Je reprends tout plus tard, ça m'intéresse

Si tu veux faire que de la carne, faut plutôt demander aux spécialistes du genre, je ne saurai trop te dire. Tant qu'au niveau Macro le taux de bidoche est suffisant pour ne pas détruire les muscles et pas trop élevé pour faire démarrer la production d'insuline, j'aurai envie de dire GO. Mais, j'ai vraiment pas ou peu étudié le sujet. Pour le moment, les limites que je vois au Low carb et autres carnivores, c'est au niveau des reins que ça se passe. Peux-être pour ça qu'on en a deux.

putain merci. Ca fait 6 mois que je rabâche ça à ma mère. J'en ai remis une couche cet été, et ce week-end en rentrant. Je vais lui dire de te lire Bisounours

Trop de protéines appelle le corps à en détruire par néoglucogenèse, et de fait augmenter le taux de sucre qui fera intervenir une hausse de l'insuline. De plus, les résidus liés à toutes ces transformations vont demander aux reins un travail supplémentaire qu'il n'a déjà pas forcément besoin. Pour avoir du gras, mettre du beurre de l'huile de la mayo partout où tu peux, et surtout sur des aliments déjà gras. C'est pas tant par rapport aux besoin journaliers officiels, bien que ça puisse jouer, mais j'avais vu un article sur une théorie qui stipulait qu'un manque (ou surplus d'ailleurs) nutritif ponctuel n'est pas dramatique sur du court terme - style l'hypervitaminose A de Rincevent : il la corrige, il passe à la suite - mais que ça peut avoir des conséquences sur du long terme. Ton corps va s'adapter globalement sur une petite durée, mais effet papillon, c'est plus tard que les conséquences ressortiront. Bois plus de flotte Le souci c'est que je peux pas faire bouffer de chocolat à mon chien (imaginaire). Ca mange du chocolat un cochon ? Typiquement le phrase que j'aime ahahah Tu l'as compris via les symptômes ? Effectivement nous ne sommes pas égaux. Certains réagiront au fromage, d'autre non. Par contre on fonctionne pareil. En faisant plus de sport et en arrêtant de manger de la merde (lundi macdo, mardi kebab, mercredi pizza, jeudi tacos, vendredi apéro, samedi apéro pizza, dimanche vomi), j'ai perdu 36Kg. Pourtant j'avais toujours du gras. pourtant j'en fais des longueurs à la piscine et des cols en danseuse. Et puis un jour, j'ai arrêté le sucre. Et le gras s'en alla.

Avant d'être adopté, il y a une petite étape qui vient justifier ces positions, c'est celle du doute quant aux discours ambiants. Je ne sais plus qui disait que c'est quand tout le monde est d'accord qu'il faut doubler de vigilance. Je vais pas refaire ce qui a été dit 1000fois ici, mais quand on voit les dégâts (non souhaités) mais présents des campagnes 5 fruits 5légumes /jours, mangez bougez, ni trop sucré ni trop salé, et j'en passe, on peut se poser des questions. 1 adulte sur 2 en surpoids, 1/6 obèse, ça fait réfléchir. Alors c'est certain qu'au début, ça te colle une grosse dissonance dans ton cerveau. Et du fait de l'incalculable nombre de "régimes" et autres "conseils santé", du travail journalistique limité, des vérités et contre vérités balancés à longueur de journée, tout à chacun en vient à douter de ce qui peut être dit (ah bon, y a du bon cholestérol ? y a des allergiques au blé ? des intolérances au lait ? etc...), avec un bonus cadeau : la propagande Vegan et autres défenseurs des petits chats. Donc oui, je peux comprendre qu'entendre un gars te sortir, les légumes ça n'aide qu'à chier, la bidoche dans le beurre salé y a que ça de vrai, ça peut étonner au départ, mais quand on lit et regarde derrière , on découvre des histoires singulières étonnantes mais surtout appuyées par des papiers plutôt robustes.

tout ce qui concerne les minéraux et vitamines. Je veux bien penser que la viande puisse couvrir un certain nombre de besoins, mais mon doute porte sur la totalité. Par exemple le calcium, bon au final en bouffant 500Gr de saucisse de porc, t'as ton compte ou presque ok. Mais du coup pour les autres minéraux, genre magnésium ? j'vais y arriver avec la flotte, les oeufs, le chocolat noir, les noix, les poivrons et en grattant les restes sur quelques autres aliments, mais que avec la viande ? Je précise que c'est plus par curiosité que par "mais c'est n'importe quoi"

Je peux comprendre que ça puisse être considéré comme de la moquerie, mais il n'en est rien. Comme je l'ai noté à la fin, c'est surtout la manière "sans concession" qui m'a fait rire. Ca tranche net avec ce qu'on entend usuellement, je trouve ça drôle. Je "subis" les moqueries des personnes que je côtoie depuis que je suis passé en low carb/ceto, alors qu'on m'appelait Monsieur Haribo y a encore 2 ans. Là je passe les fêtes en famille, c'est la même chose : que ça soit quand je verse de l'huile d'olive et du sel sur mes avocats ou bien encore quand je fais fondre un bloc d'huile de coco dans mon thé vert, je vois les yeux et les têtes autour qui font "mais c'est n'importe quoi", et j'entends les classiques "il faut manger équilibré" ou bien "un peu de tout c'est la clef de la réussite". Et mon état de forme et mon bilan sanguin ne sont bons que parce que "tu fais du sport donc tu peux te permettre". Pourtant, ça a intrigué quand même un peu parce que j'ai par exemple trouvé un magasine sur le sucre dans la baraque : http://www.lepoint.fr/dossiers/sante/la-verite-sur-le-sucre/ Mais alors c'est un ramassis de connerie dedans... Bref !! On est pas aidé. Donc non, je ne me moque pas du fond, c'est la forme qui me fait rire

Pendant une épreuve, y a ceux qui regardent les vélos des autres, et ceux qui regardent les sirènes.

Aux anciens du forum, est-ce qu'il existe un topic dédié à Brock, le nutrithérapeute moderne ? Ca a le mérite d'être clair et sans concession !

C'est difficile de vérifier l'information sur un moteur de recherche en ne tapant comme mots-clefs "école, porno et hentai dessin animé" C'est surement dû au fait qu'il y a un grand nombre de réponses et que ça demande un gros travail de tout vérifier... Ça doit être ça....

Oeoe je vois bien. Je suis donc psycho rigide et mega relou. La règle, c'est la règle. point barre. Si la règle est là et que tu la connais pas, c'est ton problème, pas celui des autres. Et de la même manière pour le second exemple, si c'est une règle sur laquelle tu avais défini ta stratégie de départ et qu'en plein milieu tout le monde te dit, "bah tiens on change en fait", je peux comprendre que ça puisse gonfler. J'ai aucun souci pour modifier les règles, bien au contraire ( exemple sur le jeu du trou du cul, on avait instauré la règle de la Révolution, sur n'importe quel 2 (que ça soit une carte simple, paire, triple ou carré), on pouvait placer le combo A,K,4,7, qui inversait la force des cartes, ça avait relancé l'intérêt, on s'était bien marré), mais par contre faut que ça soit fait dès le début d'une partie. Mr Relou.

bon bah on jouera jamais ensemble alors. Du moins ça dépend si les règles modifiées ont été faites avant le début du jeu ou si ça a été fait en cours du jeu, freestyle. J'aurai plutôt comparé avec ceux qui t'engueules parce que "tu veux pas finir la fin du plat". Mais ta gueule, bouffe le ton poulet si t'y tiens tant que ça à finir le plat.

@Tramp tu as des sources sur les besoins et les réponses fluctuantes ? En France tant qu'à faire

Concernant un éventuel article, je gratte un peu depuis ce midi à poser des bases. Il pourrait y avoir une partie sur les besoins qui augmentent, du fait du vieillissement de la population, des nouvelles découvertes. Si on s'arrête qu'à la France, il faudrait trouver les chiffres à la fois de ces besoins, mais aussi de la redistribution et cessions des produits collectés. Une autre partie pourrait être sur l'utilité du sang artificiel face à cet éventuel manque. Au niveau sécurité, vis-à-vis des virus émergents, ou face à une éventuelle pénurie, l'artificiel aurait sa carte à jouer. Car pour le moment, on est dans l'attente d'une efficacité scientifique, et économique. Mais parler de ça pourrait à la fois de se requestionner sur comment pallier au manque actuel, et surtout mettre en contradiction les partisans de la gratuité, les anti-progressistes et leur éventuel envie de la "la santé pour tous". Les recherches m'ont amené à faire la connaissance du LFB . Du coup il serait intéressant d'avoir des chiffres concernant les différents produits, à la fois les produits sanguins nécessaire aux transplantations, et ceux nécessaire à la fabrication des médicaments. Je m'explique. Sur un rapport de 2013, un député s’inquiétait des mauvais chiffres de l'EFS et du LFB et d'une nécessité d'une "feuille de route". Je pense que vous avez vu la première phrase et le fait de favoriser le sang "éthique" hein ? bien. Le sang éthique, c'est celui qu'on ne rémunère pas. Donc je cherche un peu, je vois qu'au niveau international, en 2017, tout va très bien pour le LFB. Bon, tant mieux pour le labo. Et puis je tombe sur ça : ACCORD LFB / IMMUNOTEK SUR L’APPROVISIONNEMENT DE PLASMA US Mais surtout sur ça : Le LFB rachète un groupe autrichien de collecte de plasma Il ne pourra pas, car non éthique. Ca veut dire quoi ? Que l'état, qui possède donc une entreprise 100% financée par nos impôts, refuse de fournir à ceux qui payent l'entreprise les médicaments fabriqués, car ceux qui ont permis la fabrication de ces médicaments ont été payés ? Bref, ouais, y a surement quelque chose à faire là dedans. Parce que j'ai un doute quant au fait qu'il y ait un "manque", concernant les poches de sang, et que ça serait plutôt une stratégie pour s'assurer qu'il y ait toujours du monde pour venir.

P'tin, j'en ai jamais eu d'la charcut !

Les artistes de France Insoumise n'ont pas attendu le décret pour taguer leur sigle sur les bouches d’égouts

Je serai assez d'accord avec ça. Faut et voir le film, et discuter avec la prof. J'ai essayé de trouver plus d'info mais rien #balancetonporc #sleepingbeauty

T'es pas crédible avec ton Avatar ahah

Sausage Party ?

Le porno est plus laïc que le christianisme. N'empêche, je serai curieux de connaitre leur projet à la base aux profs là. Nan parce que bon, soit t'as décidé de travailler sur le contenu, auquel cas, t'as vu le film auparavant, et tu sais sur quoi tu vas amener la chose. Soit c'est une pure sortie divertissement, auquel cas tu gardes tes appréciations morales pour la fin du film. Et si vraiment tu veux la jouer républicain à fond, tu regardes l'affiche et le titre du film avant de te lancer dans le projet. Et si vraiment t'es pas doué dans le symbolisme, tu regardes les VINGTS premières SECONDES du trailer pour te rendre compte de quoi ça parle. Et si c'est une merde, tu peux aussi travailler dessus pour expliquer pourquoi c'est une merde.

Arrête, t'es rémunéré : on te file un sandwich, un jus de fruit et un gâteau ! Et on t'engueule si tu t''assois pas à la collation !

ah ok ! Parce que sinon, les développeurs qui travaillaient chez Opera au moment où celui-ci sortait des nouveautés fréquemment sont sur un projet appelé Vivaldi depuis plusieurs mois maintenant.

@poney Ca fait longtemps que tu utilises Opera ?

Pleins de petites choses sympas à lire ici ces dernières semaines, c'est cool ! Déjà merci @Jesrad pour m'éviter de perdre du temps sur le debunkage du rapport du WHO sur la viande rouge ! Je lurkais des abstracts sur ncbi, j'ai relevé quelques études : "The associations between red and processed meat consumption and the risk of colorectal cancer types have not been conclusively defined" "Carcinogenicity of consumption of red meat and processed meat: A review of scientific news since the IARC decision." "The associations of meat consumption with pancreatic cancer risk remain unclear and further research, particularly of long-term intake, is warranted." "Independent of total red meat consumption, high-temperature and/or open-flame cooking methods for red meats, especially broiling and barbequing, may further increase diabetes risk among regular meat eaters." rejoignant ce que disait @Mathieu_D @Sekonda j'irai pas jusqu'à parler de contre exemple pour elle. Je m'interroge notamment sur tous les besoins nutritifs que la viande ne lui fournit pas. Par contre, c'est certain qu'elle est à suivre, au moins pour voir ce que cela peut donner dans plusieurs années. Bonus sur le fait que ça ait joué sur son trouble bipolaire, bien que je me demande quand même si la rigueur nécessaire à ce genre de diète n'ait pas un rôle plus important sur la modération apporté à ce type de trouble. Après la bidoche, les produits laitiers ! @ts69 j'aurai dit comme Boz aussi. Bien que ça puisse être autre chose. J'avais arrêté le lait après avoir vu quel rôle cela pouvait avoir sur les tendinites, et quand tu cours, les tendinites c'est pas cool. Mais j'avais continué les fromages, notamment brebis et chèvre. Depuis que je suis passé en Low Carb, je n'avais plus de soucis au niveau des sinus, mais alors depuis 10 jours, c'est la cata. J'ai mis ça sur le redoux au départ, mais j'ai changé de Fêta, et je me demande si ça n'est pas ça.. Donc je vais faire le test. Si c'est le cas, faudrait voir aussi le mode de fabrication des fromages. Dans les diètes cétogènes hypotoxiques par exemple, ils suppriment TOUT produit laitier notamment. Autant arrêter le riz et le pain, je veux bien, mais putain le fromage... Tant que c'est fermenté, vu le ratio L+P+nutriment, c'est à prendre. A voir si ce que mange la brebis joue un rôle. Je vois de plus en plus de bienfaits concernant le Kefir. Y a des pros par ici ? Je tombe juste sur ça : Kefir Peptides Prevent Hyperlipidemia and Obesity in High Fat Diet-Induced Obese Rats via Lipid Metabolism Modulation

A défaut de devenir propriétaire, deviens ministre de l'écologie !