RaHaN

@POE En labo, les comparaisons s'effectuent notamment sur des tâches d'apprentissage et de mémoire spatiale, sur le niveau d'anxiété, ou encore la durée de vie mais principalement ça tourne autour de la découpe du cerveau après la mort des souris pour voir l'effet sur la protéine Tau. @Eltourist Je me suis marré, puis j'ai vu qu'il avait 25K viewers abonnés. Et puis, j'ai regardé son spécial "régime après les fêtes" avant d'enchaîner sur sa vidéo qui a fait plus de 200K vues, le top5 des aliments qui font le plus grossir (spoiler alert : huile, beurre, chocolat, alcool, oléagineux). Et là je me suis dis qu'on était vraiment mal barré.

Comme hier, j'aurai pu me prendre une amende simplement pour avoir envie d'aller me promener sur la plage, et bah aujourd'hui je suis allé prendre un bain dans une mer à 8°C. J'ai jamais eu aussi mal aux burnes.

Des stagiaires qui remettent en cause certaines pratiques y en a tous les jours. Si y a personne pour le prendre en quatre murs pour lui dire qu'ici jusqu'à preuve du contraire on fonctionne comme ça et pas autrement, ça devrait pas lui retombé sur le coin de sa gueule barbe. Pour un peu qu'il soit tombé dans un service de vieux suppôts présents dans les murs depuis 20 ans, qui lui ont notamment reproché la taille de sa barbe pour des raisons d'hygiène, mais qu'il a trouvé un article qui remettait en cause cette idée, qui lui ont ensuite reproché son manque de français, mais qu'il leur a dit que dans d'autres services il y a bien des traducteurs, j'ai du mal à en arriver à la conclusion que "c'est juste un gros chieur". Tant mieux qu'il ne l'ait pas nier dès lors. Après par contre faut pas s'étonner que certains principes à la con aboutissent à produire une certaine animosité et des conduites extrêmes de certains face aux porteurs de ces principes.

Un petit couplet sur une alimentation légère le soir (genre le truc que peu ont fait cette semaine par exemple ), qui permet d'éviter une surchauffe de la machine durant la nuit du fait de la digestion qui rejoint les points sur la température corporelle et sur le rythme cardiaque, et un autre petit couplet sur le fait d'éviter de faire du cardio le soir, style PISCINE par exemple, au risque sinon d'être comme ça à minuit : et on est pas mal !

@NoName Et niveau espace libre t'es ok ? Est-ce que t'as moyen de créer un fichier sur le bureau et de regarder dans les propriétés à quel endroit il a été placé ? (Je sais que t'es allé voir dans le dossier bureau, mais dans le doute, était-ce le bon dossier, vu qu'il y a différents utilisateurs) Du fait que ça soit l'installation de jeu, c'est pas lié à un changement de résolution du bureau ?

Ca m'a pris 10 secondes. Tu crois que ça pourrait faire un tabac dans ce milieu ?

On en avait reparlé, tu avais bien fait de reprendre, c'était la formulation qui n'était pas correct effectivement. En disant "on ne sait rien", c'était ma manière de dire "on ne peut pas avancer d'aussi grosses choses (le RCA) avec autant de certitudes" car absolument oui, on sait plein de choses, et plus on en sait, et plus on découvre d'autres zones à découvrir. Bref!

Y avait quoi avant sur le bureau ? Et y a eu quoi comme manip avant cette malheureuse découverte ?

A fond.. J'avais eu le malheur sur le fil du climat de dire qu'on ne savait rien, je m'étais fait retoqué par h16. Ce que j'avais voulu dire par là, et c'est généralisable à la nutrition (et pleins d'autres domaines d'ailleurs), c'est que plus on pousse et cherche à comprendre, plus on apprend qu'on ne comprend pas le quart des choses. Ca rend humble face à l'immense complexité des choses. Et ce midi, c'est une bonne côte de porc ! OUAIS !! C'est ça l'idée. Si on découvre quelque chose là dessus, on se tient au jus

Après si elle a le sentiment d'être en face de quelqu'un de fermé d'esprit, je peux comprendre qu'elle ne veuille pas se lancer sur ce sujet là, surtout si elle ne s'estime pas elle-même d'être en mesure de lui tenir tête. Je ne saurai trop dire si moralement elle a à le dire, bien que je sois entièrement d'accord quand tu dis que du fait de son attitude elle contribue aussi à faire persévérer la croyance dans l'action efficace des statines ; En revanche lui aurait plutôt le devoir d'écouter ce qu'il en est, et je trouve dommageable que parce qu'elle ne fait pas confiance dans l'institution qu'elle ne veuille pas faire confiance en ce médecin.

Considères-tu l'ensemble des low-carber de ce forum comme des personnes dénuées de sens critique et fondamentalement portées sur le biais de confirmation ? Il me semble que c'est Boz ou Fenster qui avait posté cette vidéo, elle est courte et efficace, pas comme la mienne : Après ça, tu pourras voguer sur les 532 pages

ahaha. En tout cas les commentaires sur twitter font plaisir

Je viens de découvrir l'album le banquet Cassio, et bah pas mal... ça changera de Bonobo et du cinematic orchestra ! Et puis un peu de trip-hop en passant.

Ah oui ben alors, je dois pas avoir un recul suffisant, parce que je ne vois que ça. Je valide complètement. Même si ça fait mal au cul sur le moment, et à moins d'une réelle mise en danger, mieux vaut être en accord devant, puis reprendre séparément plus tard.

http://www.bfmtv.com/politique/cantines-scolaires-hulot-veut-un-repas-vegetarien-un-jour-par-semaine-1315675.html désolé si déjà passé, j'ai pas vu

L'auteur : Bruce Ames, la théorie du triage. Merci Al Zheimer de ne pas être tout à fait encore là ><. J'avais lu que des entretiens. Je crois que je vais passer à la recherche.

milieu carcéral, plutôt que milieu médical Mais oui, c'est un peu tout ça à la fois. Et encore, qu'est-ce qui nous prouverait que c'est lié nécessairement à la bidoche ? T'as bien raison de tester Effectivement non, je ne nie pas cette idée. Je reprend l'exemple du calcium, qui joue un rôle sur les os il parait, mais aussi la coagulation sanguine, la neurotransmission, et divers équilibres, comme dans le pancréas avec le sodium, ou simplement l'équilibre cellulaire (et encore je dis simplement, mais je peux y foutre la mobilité cellulaire, la perméabilité, etc.). Donc là, ce n'est pas uniquement sur un fonctionnement d'organes, mais plutôt général. J'ai un pote qui travaille sur le calcium au niveau cellulaire, et il me dit, quand ça va, ça va. Par contre, le moindre souci, c'est la merde partout. Je suis d'accord sur le point des recommandations, sont-elles les mêmes en fonction du régime adapté. Pour autant.. Et je te dis ça en ayant pourquoi pas en tête de ne bouffer que de la bidoche et du poiscaille ahah

Je te taquinais ;). Et je suis bien d'accord avec toi sur le fait qu'on peut vite devenir dépendant du système, notamment du fait, par exemple, que le patient est "pris en charge". Ca signifie que la perte d'autonomie du patient doit être compensé par le travail médical. Du moins dans les représentations c'est cela. Et beaucoup du corps médical vont dans ce métier pour "sauver" le malade, qui lui, mécaniquement, peut se laisser porter. C'est globalement ce que j'ai constaté. Et qu'en plus de ça on y rajoute une couche médicale, de savoir, et qu'on en arrive à la parole sacrée de l'"expert". Que souvent la personne sacralise et ne remet absolument pas en cause. Et là, on en arrive à la dépendance dont tu parlais. Et pour revenir sur le "pris en charge", on nous rabâchait qu'on parlait d'un individu qui a sa dignité et pas d'une masse quelconque, donc on devait plutôt parler de "prise en soin", le fameux Care. Au départ, j'étais à fond avec ça, et je me rends compte qu'en fait le fait de parler de "prise en soin" est tout aussi, si ce n'est plus, dangereuse que parler de prise en charge. Parce que ça renforce la représentation de penser que le corps médical est l'unique porteur et connaisseur de ce soin, et que c'est ainsi et pas autrement, et ça rejoint l'idée des protocoles dont tu parlais. Pourtant l'idée du Care est intéressante, quand elle permet une meilleure approche globale de compréhension de l'autre, mais dans les faits alors que chacun pense être dans le Care car pense évidemment bien agir, le glissement global est présent, et pour paraphraser ce que disait Nick l'autre jour, et imperceptible. Parce qu'on est dans une logique qui fonctionne encore à court terme, que les protocoles ce n'est pas uniquement le patient qui le subit, mais aussi le corps médical, et bien qu'il y en a une bonne partie qui se cache derrière pour se protéger, y en a une autre qui n'hésite pas à la remettre en cause. C'est pour ça que je perds pas espoir que tu lâches le morceau un jour à ton doc (d'ailleurs personne n'a noté le gros lapsus que j'ai fait cet après midi quand je te disais que j'étais infirmier, tu sens le gars qui était gonflé par les incohérences et les protocoles, entre autres. )

Meh ?

Eh arrête tu sais bien que je suis infirmier! Bon ok, j'ai laissé tombé le milieu carcéral. Je peux comprendre que tu veuilles pas entrer dans ce genre de combat, surtout si tu es amenée à le voir plusieurs fois , mais si un jour tu te lances, fais le savoir !! Ah mais si les poissons sont inclus, je m'incline Et je valide complètement. @ts69 Ce qui me questionnerait par exemple, sur le 100% bidoche, c'est ton taux de créatinine. Faudrait que je pousse les recherches au niveau protéine, c'est pour ça que ça m'intéresse. Les précautions que je vois au niveau céto, c'est tout le temps par rapport à ça, notamment mTOR. Les premiers cas traités par cétose au début du 20ème siècle, on retrouve aussi des soucis au niveau rénale. Exemple personnel, un pote qui travaillait en collaboration avec un grand ponte français de la néphrologie lui a parlé des reins direct (et c'est pas pour faire argument d'autorité que je dis ça, c'est pour l'exemple). Donc est-ce que c'est moi qui lie le taux de protéine avec les reins, parce que dans mes croyances qui dit trop de prot, dit problème de reins, c'est possible. Par rapport aux besoins journaliers, je m'étais mal exprimé. Ce que je voulais dire c'est qu'en soi, c'est pas grave si aujourd'hui, j'avale pas mes 500mg de magnesium. Parce que j'ai des restes, ou que demain j'aurai ce qu'il fait. Pour certain, au bout de deux jours, c'est constipation. Bon, là on a les signes cliniques, on adapte. L'idée ça serait que pour certains manque de nutriments, le corps va s'adapter 1 fois, 2 fois, 3 fois, ainsi de suite. Et que c'est cette accumulation d'adaptations qui amène à des troubles plus importants des années après. Dans la logique, c'est pareil qu'avec le sucre. un manque de sucre un jour, un trop plein de sucre un jour, ça va, ça passe. A la longue, à force d'avoir tiré sur l'insuline, ça dérègle la machine. Dans l'idée c'est ça. Et c'est pas pour valider ce que je dis que je parle du sucre, comme tu l'as dis, ça n'est que théorie. C'est juste pour l'idée.

Sans vouloir rentrer dans les détails, tu le vois pour autre chose ? Parce que je pense que sur le coup, tu n'étais pas forcément sereine avec le fait de ne pas prendre les médocs prescrits et que les analyses ont été rassurante à la fois niveau santé, c'est cool, mais aussi au niveau de l'expérience réalisée. Et lui expliquer ce que tu fais à un prochain résultat, ça pourrait être intéressant. Parce que nous déjà on voudrait assister au spectacle et ça pourrait permettre une ouverture. D'autant que tu as les preuves (tes résultats). Comme tu arrêtes la clope. Ca dépend déjà de ton passé, si tu viens d'une famille qui n'était pas trop bonbon/gateau/crèpe/patate comme chez moi, ça peut déjà aider. Le reste, c'est de la rigueur et de la volonté. Comme l'a dit Bisounours, diminue les glucides si tu peux pas te passer de la bière. Mieux vaut commencer par un bout que de ne rien faire du tout. Et relis les 500 pages du topic, ça aide énormément. Comme je disais plus haut, ça donne l'impression d'être encore un truc "à la mode", sauf qu'en fait c'est un truc à la mode depuis des millénaires, c'est comme ça qu'on fonctionne. c'est pas juste perdre 5kg avant l'été, c'est comprendre les rouages de la machine. Et c'est extraordinairement complexe et intéressant (ça c'est le passage INTP). Identifie toutes tes sources de glucides, toutes. et tu élimines progressivement. @ts69 Je reprends tout plus tard, ça m'intéresse

Si tu veux faire que de la carne, faut plutôt demander aux spécialistes du genre, je ne saurai trop te dire. Tant qu'au niveau Macro le taux de bidoche est suffisant pour ne pas détruire les muscles et pas trop élevé pour faire démarrer la production d'insuline, j'aurai envie de dire GO. Mais, j'ai vraiment pas ou peu étudié le sujet. Pour le moment, les limites que je vois au Low carb et autres carnivores, c'est au niveau des reins que ça se passe. Peux-être pour ça qu'on en a deux.

putain merci. Ca fait 6 mois que je rabâche ça à ma mère. J'en ai remis une couche cet été, et ce week-end en rentrant. Je vais lui dire de te lire Bisounours

Trop de protéines appelle le corps à en détruire par néoglucogenèse, et de fait augmenter le taux de sucre qui fera intervenir une hausse de l'insuline. De plus, les résidus liés à toutes ces transformations vont demander aux reins un travail supplémentaire qu'il n'a déjà pas forcément besoin. Pour avoir du gras, mettre du beurre de l'huile de la mayo partout où tu peux, et surtout sur des aliments déjà gras. C'est pas tant par rapport aux besoin journaliers officiels, bien que ça puisse jouer, mais j'avais vu un article sur une théorie qui stipulait qu'un manque (ou surplus d'ailleurs) nutritif ponctuel n'est pas dramatique sur du court terme - style l'hypervitaminose A de Rincevent : il la corrige, il passe à la suite - mais que ça peut avoir des conséquences sur du long terme. Ton corps va s'adapter globalement sur une petite durée, mais effet papillon, c'est plus tard que les conséquences ressortiront. Bois plus de flotte Le souci c'est que je peux pas faire bouffer de chocolat à mon chien (imaginaire). Ca mange du chocolat un cochon ? Typiquement le phrase que j'aime ahahah Tu l'as compris via les symptômes ? Effectivement nous ne sommes pas égaux. Certains réagiront au fromage, d'autre non. Par contre on fonctionne pareil. En faisant plus de sport et en arrêtant de manger de la merde (lundi macdo, mardi kebab, mercredi pizza, jeudi tacos, vendredi apéro, samedi apéro pizza, dimanche vomi), j'ai perdu 36Kg. Pourtant j'avais toujours du gras. pourtant j'en fais des longueurs à la piscine et des cols en danseuse. Et puis un jour, j'ai arrêté le sucre. Et le gras s'en alla.

Avant d'être adopté, il y a une petite étape qui vient justifier ces positions, c'est celle du doute quant aux discours ambiants. Je ne sais plus qui disait que c'est quand tout le monde est d'accord qu'il faut doubler de vigilance. Je vais pas refaire ce qui a été dit 1000fois ici, mais quand on voit les dégâts (non souhaités) mais présents des campagnes 5 fruits 5légumes /jours, mangez bougez, ni trop sucré ni trop salé, et j'en passe, on peut se poser des questions. 1 adulte sur 2 en surpoids, 1/6 obèse, ça fait réfléchir. Alors c'est certain qu'au début, ça te colle une grosse dissonance dans ton cerveau. Et du fait de l'incalculable nombre de "régimes" et autres "conseils santé", du travail journalistique limité, des vérités et contre vérités balancés à longueur de journée, tout à chacun en vient à douter de ce qui peut être dit (ah bon, y a du bon cholestérol ? y a des allergiques au blé ? des intolérances au lait ? etc...), avec un bonus cadeau : la propagande Vegan et autres défenseurs des petits chats. Donc oui, je peux comprendre qu'entendre un gars te sortir, les légumes ça n'aide qu'à chier, la bidoche dans le beurre salé y a que ça de vrai, ça peut étonner au départ, mais quand on lit et regarde derrière , on découvre des histoires singulières étonnantes mais surtout appuyées par des papiers plutôt robustes.