Frenhofer

Merci ! J'aimerais bien en-dessous de 44min.

C'est aussi un grand donateur pour la cause du réchauffement climatique.

Effectivement, ce n'est pas facile de garder l'allure dans cette situation. Tu devrais alors te fier au souffle, tu dois rester en aisance respiratoire. Il faut garder du souffle pour gueuler sur les chiens ou sur les cons qui marchent sur les trottoirs. En général, la sortie longue doit correspondre au 4/5 de l'objectif. Donc si tu prévois 2h (10,6km/h), on tombe bien sur 1h40. Ta sortie longue doit durer 1h40 au max, soit environ 17-18km d'ici 4-5 semaines. Tu ne dois pas essayer de courir 21km lors de cette sortie, tu vas te cramer pour rien ! Rajoute 5 ou 10min chaque dimanche sur la sortie longue et ça passera J'ai couru 110km depuis Noël, j'ai réussi à ne pas me laisser déstabiliser ! Je prépare un 10km dans 1 mois et un semi dans 2 mois.

Tu as couru tes 13km a 80% de VMA tout du long ? C'est trop rapide, tu vas te cramer. La sortie longue doit se courir en-dessous de 70% de VMA avec quelques moments où tu montes à l'allure semi. Tu dois augmenter la durée de cette sortie pour atteindre 1h40 environ, ton plan doit surement suivre cette progression. http://runners.fr/vive-les-longues-sorties/

Coluche

Pour ceux qui veulent la source : http://arctic.atmos.uiuc.edu/cryosphere/IMAGES/global.daily.ice.area.withtrend.jpg

La source de data utilisée étant quasiment toujours la même : GISS/NASA et pas les autres https://en.wikipedia.org/wiki/Goddard_Institute_for_Space_Studies Et cette source est très trafiquée comme indiqué ici : http://realclimatescience.com/2016/12/gavin-says-his-data-is-fake/

Huet le climatolol : http://huet.blog.lemonde.fr/2016/12/14/trump-dementi-par-la-nasa/

Ce doit être le Décret en question : https://www.legifrance.gouv.fr/eli/decret/2016/12/5/JUST1635482D/jo/texte

C'est copié de ça : http://imgur.com/gallery/tzvW4XH

http://www.societe.com/societe/google-france-443061841.html

Il faut juste y aller, il ne faut pas se poser de questions sur la météo ou s'il va pleuvoir sinon tu ne fais rien. Par exemple, la semaine dernière, je courrais au bord de la rivière dans le brouillard la nuit et j'ai pas eu besoin de la lampe frontaleavec le halo lumineux de la ville dans les nuage , j'ai presque tout fait dans le noir. Et bien c'est un kif ! Pour preuve, j'ai fait la même chose le lendemain ! J'essaye d'être régulier dans mon entrainement et de ne pas trop en faire car c'est un de mes défauts. Donc je me bloque a 50 km par semaine environ ce qui est déjà pas mal.

Lénine de la Liberté

Quel intérêt d'être sur Strava alors que j'ai déjà Garmin Connect pour ma montre GPS ? Tiens, pour le concours de quéquettes, j'ai fait 210km en Novembre. Record perso. Je me prépare pour le semi de Paris début Mars 17. Ça caille en ce moment mais il faut quand même y aller, et avec la frontale !

Pour l'instant : Gironde + Corrèze + Guyane + Wallis + Polynésie http://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2016/11/27/primaire-de-la-droite-la-carte-des-resultats-mise-a-jour-en-temps-reel_5039012_4355770.html

Exemple de la différence de traitement entre journaux US et FR sur le même sujet : les températures au-dessus de la normale en Arctique : https://www.washingtonpost.com/news/capital-weather-gang/wp/2016/11/18/while-the-north-pole-warms-beyond-the-melting-point-its-freakishly-cold-in-siberia/?tid=sm_tw http://www.lefigaro.fr/sciences/2016/11/25/01008-20161125ARTFIG00284-coup-de-chaud-sur-les-glaces-de-l-arctique.php Aucune citation de la situation en Sibérie et des nombreux records de froids battus dans cette région.

Et celle ci concernant le Groenland : http://beta.dmi.dk/en/groenland/maalinger/greenland-ice-sheet-surface-mass-budget/ Il y a pas mal d'infos sur leur site, il faut chercher un peu.

Sur les ajustements des données, ce post montre que les ajustements sont parfaitement corrélés à la concentration de CO2. http://realclimatescience.com/2016/11/noaa-adjustments-correlate-exactly-to-their-confirmation-bias/

Il y a plusieurs sources : la NASA : http://nsidc.org/arcticseaicenews/ L'office météo danois (Arctique): http://ocean.dmi.dk/arctic/icethickness/thk.uk.php L'université de l'Illinois : http://arctic.atmos.uiuc.edu/cryosphere/

Amusant la page twitter Jeunes Ecolos, je ne vois pas beaucoup la 'diversité' dans leurs photos. J'aimerais être une petite souris pour écouter leurs débats où tout le monde est d'accord par avance.

Et aussi des animateurs d’espaces et modeleurs de vide.

Et Terminator est inspiré de Westworld (1973).

A point nommé !

Journal d'actualités : 5ème de la 3ème page. Journal libéral : 2ème de la 1ère page, l'opinion n°1

Avec un nom pareil c'est bien parti. Ne pas oublier qu'une livre de roubles coûte un euro. Plus sérieusement, je ne suis pas sur que faire payer les pros pour utiliser une monnaie qui n'en est pas une et à parité avec l'euro est viable et durable. Est-ce que la valeur du coopek va perdurer à moyen terme, en terme de conversion en euro? Si elle ne remplit pas la fonction de réserve de valeur, alors ce n'est pas une monnaie. Avec des conditions commerciales qui changent tous les 3 mois, ça me parait assez instable. Pour moi c'est une arnaque marketing pour pigeonner des écolos marxos. Je sais pas si on peut parler de dérive sectaire ou si je vais trop loin.