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Santé & nutrition, que manger ?


Jesrad

Messages recommandés

Posté

Le frometon c'est pas essentiel? Et puis quoi encore…

oui je me suis dit la meme chose

Le style de Free Jazz commence à tourner en rond. Si jeune.

oui je me suis dit la meme chose

Je suis flatté, merci. Par contre, je suis un poil plus mince, car je fait de la cuisine low carb.

oui je me suis dit la meme chose

Posté

oui je me suis dit la meme chose

oui je me suis dit la meme chose

oui je me suis dit la meme chose

C'est bien, tu syncréthises (ça se dit?) tout liborg à toi tout seul. Tu es l'archive vivante du forum.

Mais tu as dû te dire la même chose.

Posté

Si on vous emmerde, vous le dites.

N'hésitez pas.

Cash.

C'est liborg, c'est comme ça.

Posté

Si on vous emmerde, vous le dites.

N'hésitez pas.

Cash.

C'est liborg, c'est comme ça.

Ca va tu peux participer. Sinon ce soir c'était choux de Bruxelles si ça peut t'intéresser. Tu veux la recette?

Posté

Ca va tu peux participer. Sinon ce soir c'était choux de Bruxelles si ça peut t'intéresser. Tu veux la recette?

Putain, plutôt devenir végétalien que de manger des choux de Bruxelles.

Posté

Tiens, une question qui a peut-être déjà été posée et qui attirera certainement les moqueries de JIM16 mais, manger paléo résout-il aussi les problèmes de peau ?

Ou alors, manger beaucoup de céréales et peu de viande peut-il donner des problèmes de peau ?

Posté

Le problème c'est que si on écoute tout le monde ici, manger paléo résout tout. (En tout cas chez moi non, là j'ai deux problèmes de peau en plus de mon "habituel").

Ceci dit dans ma recherche sur les vitamines j'ai vu que la vitamine E pouvait avoir un effet préventif…

Posté

Le problème c'est que si on écoute tout le monde ici, manger paléo résout tout. (En tout cas chez moi non, là j'ai deux problèmes de peau en plus de mon "habituel").

Ceci dit dans ma recherche sur les vitamines j'ai vu que la vitamine E pouvait avoir un effet préventif…

En effet. Mais apparemment, il y a des gênes qui disparaissent de façon récurrente lorsque l'on passe au paléo/primal. Plusieurs ont parlé de leur tendinite qui se serait volatilisé. Je me demandais si une peau grasse, des boutons, etc pouvaient avoir pour origine des carences alimentaires ou s'ils pouvaient être issus de l'ingestion de certains aliments.

Posté

Je me sens moins fatigué qu'avant, plus de grosse fatigue après un repas. En dehors de ça…

Pour les problèmes de peau j'irais plutôt voir du côté du sommeil.

Posté

Je me sens moins fatigué qu'avant, plus de grosse fatigue après un repas. En dehors de ça…

Pour les problèmes de peau j'irais plutôt voir du côté du sommeil.

Nope. Pas dans ce cas précis en tout cas.

Posté

Le problème c'est que si on écoute tout le monde ici, manger paléo résout tout. (En tout cas chez moi non, là j'ai deux problèmes de peau en plus de mon "habituel").

Ceci dit dans ma recherche sur les vitamines j'ai vu que la vitamine E pouvait avoir un effet préventif…

Manger paléo, ça rend bô.

Posté

Tiens, une question qui a peut-être déjà été posée et qui attirera certainement les moqueries de JIM16 mais, manger paléo résout-il aussi les problèmes de peau ?

Ou alors, manger beaucoup de céréales et peu de viande peut-il donner des problèmes de peau ?

alors non je ne vais pas me moquer car je me fourbis la chienne chaude:

ce que tu manges a un impact direct sur ta peau donc par exemple si tu vas au Mc Do tu vas avoir des gros boutons pustuleux degueus.

Pour la bouffe paleo je ne sais pas mais c'est clair par exemple que la charcuterie empire les problemes d'acne.Donc oui il y a une influence.

Par contre c'est assez dur a determiner apparemment donc il faut faire des essais.J'ai arrete certaines marques de paté a cause de ca..

Il y aussi le fait de fumer qui fait une vilaine peau.

Pour les problèmes de peau j'irais plutôt voir du côté du sommeil.

?? je ne vois pas le rapport entre la production de sebum et le sommeil.

Le soleil est tres bon contre les problemes de peau aussi.

Posté
Et regarde la gueule des hommes politiques, y a pas plus moche.

non ca c'est le maquillage tv pour avoir la peau mate, qui bouche les pores.

Posté

Pour la bouffe paleo je ne sais pas mais c'est clair par exemple que la charcuterie empire les problemes d'acne.Donc oui il y a une influence.

Par contre c'est assez dur a determiner

Je n'ai jamais autant mangé de charcut de ma vie que ces trois derniers mois : ça aurait plutôt tendance à aller mieux niveau peau. Je m'élève donc contre ce lieu commun.

Un seul conseil : faut tester (au moins 2 semaines par formule).

Posté

Tiens, une question qui a peut-être déjà été posée et qui attirera certainement les moqueries de JIM16 mais, manger paléo résout-il aussi les problèmes de peau ?

Ou alors, manger beaucoup de céréales et peu de viande peut-il donner des problèmes de peau ?

Il est connu que le sucre est mauvais pour la peau.

Posté

Le problème c'est que si on écoute tout le monde ici, manger paléo résout tout. (En tout cas chez moi non, là j'ai deux problèmes de peau en plus de mon "habituel").

Ceci dit dans ma recherche sur les vitamines j'ai vu que la vitamine E pouvait avoir un effet préventif…

Au début, il y a une libération de toxines et métaux lourds, notamment en cas de régime amaigrissant (les toxines se libèrent du gras corporel et passent dans le sang), donc ça n'améliore pas tout, aussi longtemps que tu es en période de perte de gras. Il faut arriver au stade où il n'y a plus de gras à perdre, où tu n'as plus de toxines libérées chaque jour.

Ensuite, pour remonter le niveau cellulaire des minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels… après plusieurs années d'alimentation déséquilibrée, il faut environ un an d'aliments complets.

Pour reconstruire une bonne flore intestinale, comme pour désacidifier les tissus après une alimentation trop acidifiante (céréales - protéines), il faut 18 mois, voire deux ans.

Ensuite, on n'efface jamais complètement les dégâts de longues années de malbouffe, mais si les gènes codants n'ont pas été endommagés par les radicaux libres (ou des problèmes génétiques de naissance), une bonne partie de l'organisme se reconstruit peu à peu dans le bon sens.

La meilleure source de vitamine E naturelle : huile de germe de blé, chez Naturalia. Une cuillère à soupe par jour :

http://www.naturalia...cl_360_5_76.htm

Posté

Ca va tu peux participer. Sinon ce soir c'était choux de Bruxelles si ça peut t'intéresser. Tu veux la recette?

Je fais du saxophone, pas envie de me mettre en plus au bombardon.

Il est connu que le sucre est mauvais pour la peau.

Oui. Et la charcuterie industrielle en contient souvent (amidons, dextrose).

Posté

pankkake n'a pas vraiment de gras à perdre…

Oui :P J'aimerais être un peu plus gros, et chose amusante, il y a un an j'avais pris du poids sans trop comprendre pourquoi, et là je suis à nouveau incapable d'en prendre.

Posté

Oui :P J'aimerais être un peu plus gros, et chose amusante, il y a un an j'avais pris du poids sans trop comprendre pourquoi, et là je suis à nouveau incapable d'en prendre.

Pareil pour moi ! On aimerait bien des recettes pour grossir ! Un régime grossissant, siouplé

Posté

mais vous lisez jamais ce que je poste ou quoi?

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pour prendre du poids sans manger de la merde.

bien sur que c'est cher.

Posté

Menfin, Jim, je te suis pas à pas, pardon, fil à fil.

Mais j'ai un tout petit-petit cerveau, bon, je vais noter ce produit, promis

Y a quoi dedans ?

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