Wayto

http://www.sofoot.com/affaire-anne-frank-des-maux-plus-profonds-449431.html Un article déjà un poil meilleur que celui du monde sur cette triste histoire.

C'est quoi le soucis avec TV libertés ? Sont pas gentils ? Et on censure au fait sur liborg ?

Oui mais bon si peux avoir des conseils sur les macrocycles également, autant en profiter. En vrai les microcycles ça va, là où j'ai vraiment des interrogations c'est comment créer et ajuster les mesocycles pour arriver en forme à un moment précis ? Et entre les mesocycles, comment décides-tu de faire un un microcycle basé sur la force, le suivant sur l'hypertrophie, le suivant sur l'explosivité etc ? Comment tu les ajustes entre eux pour avoir les meilleurs résultats ? Je sens qu'il va falloir que dépense 50 euros dans le bouquin de Tudor Bompa sur la périodisation... T_T Merci pour le retour en tout cas, ça fait plaisir ! J'ai jamais lu Lafay, mais j'ai des amis qui l'ont fait, du coup d'après les retours que j'en ai eu, je dirais que Overcoming Gravity est plus scientifique et moins sectaire. T'as 600 pages d'informations au format A4 qui traitent des différents exercices aux poids du corps et leurs variantes (300 pages) des blessures fréquentes durant la pratique de la gymnastique / calisthenics et des moyens de les prévenir ainsi que de la posture (50 pages), puis des concepts généraux de l'entrainement au poids du corps, d'anatomie, des routines, de la progression etc (le reste du bouquin, 250 pages). Cela vaut le coup, surtout que l'auteur est facilement joignable et sympa (il me suit sur Instagram le bougre ) il a un thread reddit aussi. Pour parler de l'auteur, c'est un ancien gymnaste qui a un doctorat en "physical thérapie", donc ça a l'air solide comme background. Voilà son site web : http://stevenlow.org/

Amis adepte de musculation, athlètes et bodybuildeurs, j'ai besoin de votre aide. Sachez avant toute chose que je suis du côté calisthenics / street workout / gymnastique de la force. Après plusieurs semaines compliqués au niveau de mon entrainement, j'ai décidé de mettre les choses à plat et de me faire un petit programme maison. Le fait est que je sèche sur la périodisation. Comment organiser mon entraînement semaine après semaine afin d'atteindre un certains pic de forme (au niveau athlétique) d'ici 6 mois (26 semaines en fait, que je pensais diviser en deux périodes de 12 semaines d'entrainement avec une semaine de deload entre chaque) ? J'ai la bible qu'est "How to overcome gravity", mais l'auteur est un peu light au niveau de la périodisation. Je l'ai contacté pour avoir son avis à ce sujet là, mais je voulais avoir vos avis puisqu'un muscle reste un muscle, et qu'une résistance reste une résistance, donc on est toujours dans de la musculation et les même principes s'appliquent (95% du temps). Là où j'ai vraiment besoin d'aide c'est au niveau de l'organisation des macrocycles, mesocycles et microcycles. Du coup auriez-vous des articles, sites ou conseils à me fournir / recommander sur le sujet ? Merci !

Pour avoir pris les deux régulièrement (RER et train de banlieue romain), la SNCF fait mieux. C'est pas pour autant que c'est bien, mais j'en suis revenu à regretter la SNCF quand j'habitais à Rome, pour te dire. Je parle des trains du Latium (donc des trains régionaux, des TER quoi) et c'est toi qui vient les comparer à une ligne à grande vitesse entre deux métropoles et une navette entre un aéroport et une gare .

Ahah du tout, je suis un supporter de l'AS Roma. Je suis jamais plus heureux qu'après une défaite de la Lazio (dans un derby peut-être). Mais je dis juste qu'il faut sortir du stéréotype vendu depuis 15 ans comme quoi la Lazio est le club des fachos, et la Roma des gens sympas. C'est archi-faux (à mon grand désespoir ). C'est ce que je dis, pour avoir pris le RER A et C pendant plusieurs années, et quelques trains "locaux" par ci par là, je peux te dire qu'en Italie c'est en dessous de ce niveau là (quand tu as des trains déjà), ou tout du moins, dans le Latium.

Si tu prends un TGV Paris-Bordeaux et la ligne 14 du métro t'auras l'impression que les transports en France sont d'un standing extraordinaire. (T'as la version non-touristique de la navette Leonardo qui va de Tiburtina à l'aéroport, c'est pas le même standing, et pas le même tarif aussi). Maintenant on parle des supporters de la Lazio, donc de trains Rome-Latium ou inversement. Les trains pour aller à Marino, Tivoli ou Fiano Romano pour citer ceux que j'ai pris régulièrement sont dans un état déplorable. J'ai même eu l'impression d'être en Inde une fois puisque que les gens entraient dans le train via les fenêtres. Oui c'est ce que je dis, tous les clubs en ont, j'en ai vu en Curva Sud des mecs faire des cris de singes contre Gervinho après un match dégueulasse, alors même que c'était leur idole 15 jours avant. Je veux bien croire que la Lazio ait plus de débiles dans ses rangs mais à un moment donné ressasser un stéréotype ne va pas faire avancer le problème.

Le plan Leproux ? L'unique moyen de vendre le PSG à Colony, et les mesures de sécurité qui ont suivi furent le seul moyen de vendre le PSG aux Qataris. Tout ça en piétinant allégremant les droits des supporters (en cherchant PSG supporters sur Sofoot tu peux trouver pleeeeiiiin d'articles sur la situation). En vrai ils ont simplement déplacé le problème, vu que les Ultras sont allés supporter les équipes de jeunes ou l'équipe féminine. Et aujourd'hui ces ultras là reviennent par la petite porte, parce que y'a aucune ambiance au parc sans eux, et que même Nasser l'a compris. Ensuite il y a une grosse différence entre le PSG et la Lazio : le PSG c'est le seul club pro d'île de france, donc 12 millions de fans potentiels. La Lazio c'est majoritairement le club des habitants du Latium, au contraire de la Roma qui est majoritairement le club des habitants de Rome. Donc il faut que les gens se déplacent jusqu'à Rome pour voir le match, et c'est pas chose aisée avec des routes et autoroutes qui datent des années 50 et qui ne sont pas entretenus, et des trains qui te feraient aimer la SNCF à la folie. Si Lolito vire les ultras, ceux-ci peuvent encore aller supporter Latina, Formia, Frosinone et les autres clubs du Latium, et retrouver leurs potes facistes et néo-nazi dans les divisions inférieurs. Ou comment mettre le problème sous le tapis. Je suis pas d'accord. A part en Campanie / au Napoli, tous les clubs pros ou semi-pros ont des franges de supporters fascistes ou néo-nazi. Il faut regarder la vérité en face, une partie de l'Italie est raciste et est nostalgique du fascisme, pour preuve les propos de Buffon. Oui la Lazio a eu plus de problèmes à cause de ça, mais de là à dire que ça partie de son folklore... A ce compte là ça fait partie du folklore du football italien. En plus historiquement le club de Mussolini c'est la Roma, pas la Lazio... Bref, je suis juste énervé que pour une énième fois, des journalistes qui ne connaissent rien et ne comprennent rien au monde du foot, des ultras, des hooligans, des casuals et compagnie racontent n'importe quoi. Par contre quand il s'agit de défendre les droits fondamentaux des supporters qui sont bafoués, il n'y a plus personne... Edit 2 : dernière fois que je défend la Lazio parce que ça m'écorche le trou de....

Des supporters de la Lazio ( et c'est un giallorosso qui te dit ça). Dans la Curva Sud de la Roma t'as des gros débiles aussi, et parfois ils deviennent des héros alors... Edit : l'article du monde c'est du caca en barre. Les supporters de la Lazio sont en conflits avec la direction depuis plusieurs années, et tu peux pas simplement virer les ultras du stade sinon tu supprimes 1/3 de la billetterie, si ce n'est plus vu qu'il n'y aura plus d'ambiance. Tous les ultras ne sont pas des déficients mentaux (mais il y en a, et plus qu'un peu), donc tu ne peux pas virer les gens au simple prétexte qu'ils sont ultras. J'ai beau pas piffer les laziali, tous les clubs pros en Italie ont une frange ultra qui est d'extrême droite, raciste et profondément stupide, mais autant se focaliser sur la Lazio hein... J'en reviens pas que j'en vienne à défendre les laziali cazzo.

C'est une question d'égalité des droits et de pouvoir politique au vu des taxes payées qui a été à l'origine des deux révolutions, plus qu'une question fiscale (même si elle était également présente). Aujourd'hui les Catalans sont égaux en droits aux autres espagnols à ce que je sache / ils peuvent voter.

Ahahah, non, mais je trouvais ça très drôle. Par contre les gars, j'espère que vous ne parlez pas de trucs comme ça tout en disant être libéraux. On va jamais convertir comme ça

Du coup faire un club muscu c'est utile, ou ça sera juste une redit du fil en question ?

Vous êtes dans la finance, c'est ça ?

Le "médical" se soigne facilement chez les enfants / jeunes (j'en suis la preuve vivante). Chez les adultes par contre, il semble en effet que ce soit très difficile, mais tu peux atténuer grandement son effet (après c'est un travail de tous les jours plus qu'avec un orthophoniste) et avoir des gens qui vont buter sur un mot de temps à autre (et terminer le mot à la place de celui qui bute dessus est recommander, ça lui permet de son côté de le terminer également et continuer).

Les assurances / mutuelles ne pourraient pas y trouver un intérêt financier ?

J'ai pas vraiment d'avis tranché sur le revenu de base universel, mais l'argument de Rothbard me semble trollesque. Le libéralisme c'est avoir confiance dans l'individu non ? J'ai tellement de connaissances qui ont abandonnés leurs fonctions de bénévoles (aide scolaire aux plus jeune, entrainement de foot, animateur de quartier) ou leurs projets entrepreneuriaux parce qu'il fallait payer leurs études/loyers et qu'il n'y a que 24 heures dans une journée... Bonne vidéo sinon Nigel, et bravo pour les 1000 abonnés !

Oui avant, c'est certains. Au XVIIIe il y avait une peur des dirigeants de français d'un déclin de la population du pays, d'où les recensements, alors même que la France était la Chine d'Europe durant cette période.

Ayant des soucis à planifier mon entraînement et à passer outre un plateau en calisthenics, après moults hésitations je me suis laissé tenter par un programme d'un mec que je suis sur Youtube. Je paye par paypal, je reçois à l'accès au programme en ligne, et là le choc : c'est à chier. Une arnaque. Du vide. C'est bien packagé, mais le tout est du niveau d'un mec qui a débuté l'entrainement tellement il n'y a rien dedans en terme d'informations (par contre les vidéos sont jolies etc.) Bref, l'industrie du fitness dans toute sa splendeur. Du coup j'ai les boules, et je veux me faire rembourser, sauf que le vendeur ne fait pas de remboursement. Je pense donc déposer une réclamation à paypal, mais en jouant sur les mots vu que le descriptif du programme sur le site était succinct (la majorité du marketing étant fait via un blog ou des vidéos, bref, je me suis fais avoir). Du coup quelques questions : vous avez déjà rencontrés ce type de situation ? Si oui est-ce que paypal agit généralement en faveur de l'acheteur ? Quels sont les meilleurs arguments à utiliser pour se faire rembourser (parce que 60$ pour du vent, ça fait cher) ? Merci.

Ok, rassures-toi, tu t'es rien spoilé du tout. Fonce, tu me remercieras

Ce matin, édito d'une chroniqueuse contre l'écriture inclusive. Ses arguments étaient tellement nazes que je suis demandé si le but n'était pas de pousser les gens à la mettre en pratique. En fait elle n'avait qu'un argument "trop compliqué pour les enfants"

Tu DOIS faire Heart of Stone, tu le regretteras pas ! Blood and Wine a une grosse durée de vie (un jeu à lui tout seul en vrai au vu du marché actuel), mais je l'ai trouvé un chouilla en dessous de HoS (c'est à dire qu'il est "juste" très bon, pas extraordinaire). Petit edit pour @Adrian : le studio, Cd Projekt, est en plus génial, tourné et à l'écoute des gamers et de sa communauté, ils ne prennent pas les gens pour des pigeons, ça change d'EA, D'Ubisoft ou d'Activision.

Je sais pas si c'est une vanne, du coup dans le doute je te réponds : meilleur RPG de la décennie, haut la main. Fonce, si en plus tu fais les extensions, tu vas pas être déçu.

J'arrive pas à m'en remettre...

Cela peut venir de l'environnement électrique en fait, donc une installation mauvaise, mais aussi d'autres appareils branchés à proximité, une multiprise, la TV etc. Y'a plein de possibilités. Après moi je suis pas formé outre-mesure sur la TV, donc à prendre avec des pincettes, mais si tout va bien sur ton pc et ta tablette et pas sur ta TV, y'a peu de chances que ça vienne de la ligne. Après peut-être que il y a également un soucis sur la ligne qui réduit ton débit, et du coup le problème apparaît / est visible. Alors qu'auparavant il était masqué par le débit plus que suffisant amené à ton domicile, c'est une possibilité. En gros, moi je te conseil de patienter, voir ce qui se passe au niveau de ton ticket d'incident (Free te tient informé sur ton adresse email) dans un premier temps. Et si t'as des questions là dessus, hésite pas à m'envoyer un MP Après gueule pour un remboursement / menace de résilier, (si t'es pas contente dis au conseiller que tu veux le service résiliation, tu pourras sûrement négocier des avantages commerciaux si tu acceptes finalement de rester) sans hésiter si c'est invivable.

Le central peut être un NRA (gros bâtiment ou toutes les lignes téléphoniques arrivent) ou une grosse armoire dans un local voir dans la rue si c'est un village par exemple. Ton soucis pourrait venir de ton installation, avec tes plugs ton internet transite via l'électricité, donc d'autres appareils branchés sur le réseau électrique pourrait créer des interférences. Un câble ethernet qui relierait ta freebox à ton player tv pourrait améliorer ta situation. Le fait d'avoir de nouvelles constructions et donc de nouveaux voisins peut jouer sur le débit que tu reçois. Je suis freehelper à côté des études en fait Honnêtement c'est trop récent, à mon avis, pour déjà songer à partir chez Orange. Sachant, pour avoir expérimenter les autres FAI, que niveau service client Free est le meilleur. Là du coup dans la semaine va y'avoir soit mise en branle d'une intervention FT si y'a bel et bien un problème sur la ligne, soit possiblement un rdv avec un technicien Free (téléphonique ou physique) pour vérifier ton installation. Non tu peux pas amplifier le débit reçu. Maintenant, si via ta tablette en chromecast (donc en passant par le player free et en recevant l'image de ta TV exact ?) l'image est meilleur, ça peut venir de ta TV, ou de ton installation. Regarde un peu ce qu'ils font, met la pression à Free en disant que si dans X jours c'est pas résolu tu résilieras, mais attend quand même. T'as déjà eu des soucis avec eux avant ou c'est la première fois ? Chez Free y'a trois offres, tarif unique peu importe que tu sois en adsl ou fibre. Je crois pas que ce soit le cas pour les autres opérateurs, à voir.