poney Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 Le Ghee n'a pas tout à fait le même gout que le beurre clarifié, je ne sais pas pourquoi, probablement le beurre utilisé. La marque Carlsbourg fait du beurre clarifié qui s'achète tout fait au supermarché aussi
Brock Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 le petit lait c'est pas la ou il y a toutes les proteines?
Poil à gratter Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 Parle pour toi... pas mal, pas mal, je m'incline. le petit lait c'est pas la ou il y a toutes les proteines? Si, c'est d'ailleurs ce qu'on vend dans les boutiques de fitness. Mais c'est aussi ce qui se conserve le moins et brûle plus à une température plus faible que le gras.
Citronne Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 Bon article, je ne sais si quelqu'un l'a posté. Quelque chose que je prêche depuis que j'ai essayé les low-carbs et autres pseudos régimes alimentaires qui n'ont fait que peu d'effets, voir qui m'ont fait me sentir plus mal qu'auparavant. http://uk.askmen.com/news/sports/scientists-devise-personalized-diets-for-weight-loss.html
Brock Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 low-carbs et autres pseudos régimes gné ?
NicolasB Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 Bon article, je ne sais si quelqu'un l'a posté. Quelque chose que je prêche depuis que j'ai essayé les low-carbs et autres pseudos régimes alimentaires qui n'ont fait que peu d'effets, voir qui m'ont fait me sentir plus mal qu'auparavant. http://uk.askmen.com/news/sports/scientists-devise-personalized-diets-for-weight-loss.html C'est vrai que c'est intéressant... Il y a quand même beaucoup de choses que l'on ne connait pas sur les intestins j'ai l'impression... ça peut être une bonne approche. En tout cas, moi le low-carb tendance paléo a quand même bien marché.
ts69 Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 Bon article, je ne sais si quelqu'un l'a posté. Quelque chose que je prêche depuis que j'ai essayé les low-carbs et autres pseudos régimes alimentaires qui n'ont fait que peu d'effets, voir qui m'ont fait me sentir plus mal qu'auparavant. http://uk.askmen.com/news/sports/scientists-devise-personalized-diets-for-weight-loss.html Tu veux dire que toutes les especes animales ont un regime bien specifique, sauf l'homme qui est au dessus de ca? Non desole, notre espece peut survivre avec pas mal de types de nourritures, ca ne veut pas dire qu'on a pas non plus un regime ideal en tant qu'homo sapiens. Et la flore intestinale elle s'adapte a ce que tu manges, pas l'inverse.
NicolasB Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 Et la flore intestinale elle s'adapte a ce que tu manges, pas l'inverse. Ah bon? c'est sûr ça?
Citronne Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 gné ? https://twitter.com/SciencePorn/status/640627557231108097 C'est vrai que c'est intéressant... Il y a quand même beaucoup de choses que l'on ne connait pas sur les intestins j'ai l'impression... ça peut être une bonne approche. En tout cas, moi le low-carb tendance paléo a quand même bien marché. Ca c'est cool. Je connais quelques amis avec qui ça a très bien marché. Malheureusement dans mon cas, ça a été plutôt mauvais pour ma santé. Je n'ai pas diminué de poids, et j'ai eu des problèmes de peau parce que je mangeais des amandes et autres noix. En revanche, manger du riz à tous les repas ne me fait pas prendre un gramme. Tu veux dire que toutes les especes animales ont un regime bien specifique, sauf l'homme qui est au dessus de ca? Non desole, notre espece peut survivre avec pas mal de types de nourritures, ca ne veut pas dire qu'on a pas non plus un regime ideal en tant qu'homo sapiens. Et la flore intestinale elle s'adapte a ce que tu manges, pas l'inverse. Je veux dire que tous les hommes sont différents et que certains régimes alimentaires conviennent à certains et pas à d'autres. Notamment selon les régions du monde où tu vis, ton ethnie et/ou ton habitude alimentaire de jeunesse. Après oui, il y a quelques règles qui se suivent mais bon... Que les métabolismes soient différents, c'est pas nouveau nouveau. Quant à ta dernière phrase : Non.
poney Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 Pourquoi voudrais-tu perdre du poids ? Pour ressembler à une Mobius-girl ? Les machins paléo, faut pas le faire pour perdre du poids, c'est bien autre chose que ça, c'est manger ce que l'évolution permet à l'Homme de manger sans trop de problème (ie : sans 300gr de glucide par jour). C'est comprendre un peu mieux sa biologie.
Brock Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 ouais. Il y a des limites a la specificite biologique de chaque petit intestin...
Citronne Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 Pourquoi voudrais-tu perdre du poids ? Pour ressembler à une Mobius-girl ? Les machins paléo, faut pas le faire pour perdre du poids, c'est bien autre chose que ça, c'est manger ce que l'évolution permet à l'Homme de manger sans trop de problème (ie : sans 300gr de glucide par jour). C'est comprendre un peu mieux sa biologie. A l'époque, j'allais moins bien dans ma tête et je pesais plus qu'aujourd'hui . C'est ce qui a provoqué ma prise de poids au Japon d'abord puis aux US. Vivre aux Etats-Unis pendant 1 an et demi n'a pas aidé non plus, je pense très mal digérer les ingrédients de base aux US. Même la nourriture de base que j'achetais à Whole Foods (légumes, et autre), me maintenait à un poids trop haut (pourtant je mangeais très peu de carbs à proprement parler)... Je soupçonne le haut niveau de sodium dans la plupart des aliments (y compris jambon ou autre), qui devait me faire avoir beaucoup de rétention d'eau. Depuis que je suis rentrée en France, ça va beaucoup mieux.
ts69 Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 Ah bon? c'est sûr ça? Je ne garde jamais mes sources, mais rapidement voici une etude montrant l'adaptation de la flore intestinal a l'alimentation (chez la souris je sais :/): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3292714/ J'vais continuer de chercher ceci dit.
Jesrad Posté 14 septembre 2015 Auteur Signaler Posté 14 septembre 2015 Vivre aux Etats-Unis pendant 1 an et demi n'a pas aidé non plus, je pense très mal digérer les ingrédients de base aux US. Même la nourriture de base que j'achetais à Whole Foods (légumes, et autre), me maintenait à un poids trop haut (pourtant je mangeais très peu de carbs à proprement parler)... Je soupçonne le haut niveau de sodium dans la plupart des aliments (y compris jambon ou autre), qui devait me faire avoir beaucoup de rétention d'eau. Depuis que je suis rentrée en France, ça va beaucoup mieux. Pour ma part, 5 semaines aux US = 5 kg en plus. C'est terrible. Ça ne pouvait pas être le sodium dans mon cas, il doit y avoir des trucs douteux qu'on ne soupçonne pas (encore ?) dans leur nourriture...
Brock Posté 14 septembre 2015 Signaler Posté 14 septembre 2015 ce sont bel et bien les biotiques dans l'intestin qui changent, ca me fait pareil.
NicolasB Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 https://twitter.com/SciencePorn/status/640627557231108097 Ca c'est cool. Je connais quelques amis avec qui ça a très bien marché. Malheureusement dans mon cas, ça a été plutôt mauvais pour ma santé. Je n'ai pas diminué de poids, et j'ai eu des problèmes de peau parce que je mangeais des amandes et autres noix. En revanche, manger du riz à tous les repas ne me fait pas prendre un gramme. Ah oui, mais les noix et les amandes, je n'en consomme pas beaucoup, enfin je n'en ai pas l'impression... en quantités, je pense que c'est d'abord la viande, les graisses, les légumes, les noix et les fruits en dernier.
Brock Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 des que tu parles de nutrition y en a toujours un pour arriver avec ses noix a la noix.Les noix c'est pour les ecureuils et les gens qui tiennent tres fort a ne pas manger de viande sans se l'avouer.
ShoTo Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 Pour ma part, 5 semaines aux US = 5 kg en plus. La chance, il faut que j'aille là bas
ts69 Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 Ah oui, mais les noix et les amandes, je n'en consomme pas beaucoup, enfin je n'en ai pas l'impression... en quantités, je pense que c'est d'abord la viande, les graisses, les légumes, les noix et les fruits en dernier. Voila. Et plus tu prends des premiers et moins des derniers mieux tu te porteras
NicolasB Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 Voila. Et plus tu prends des premiers et moins des derniers mieux tu te porteras Oui et surtout, elle fait bien comme elle le souhaite...
ts69 Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 Oui et surtout, elle fait bien comme elle le souhaite... Mon "tu" signifait "on" ici, evidemment que chacun fait ce qu'il veut....
Poil à gratter Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 des que tu parles de nutrition y en a toujours un pour arriver avec ses noix a la noix.Les noix c'est pour les ecureuils et les gens qui tiennent tres fort a ne pas manger de viande sans se l'avouer. Ça dépanne bien quand comme moi on est en déplacement chez un client et/ou à l'étranger et qu'on ne sait pas trop sur quoi compter: ça se conserve hors frais, et au pire on trouve toujours un sachet de noix dans une superette sur le trajet. Sinon c'est un coup à se retrouver à devoir manger un sandwich sans le pain et c'est un peu léger comme repas. Sinon c'est pas mal dans une salade avec du chèvre ou du roquefort, du jambon cru, je ne filerais pas ça aux écureuils 2
Brock Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 tiens j'ai fait ca cette semaine, sandwich, et j'enleve autant de pain que possible...discretement... 1
Bisounours Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 C'est vachement bon les noix, pecan, cajou
Mathieu_D Posté 15 septembre 2015 Signaler Posté 15 septembre 2015 C'est vachement bon les noix Mmmmmmh mmmmmh
Tremendo Posté 16 septembre 2015 Signaler Posté 16 septembre 2015 tiens j'ai fait ca cette semaine, sandwich, et j'enleve autant de pain que possible...discretement...Purée les mecs là quand même ça fait un peu psycho, une tranche de pain une fois exceptionnellement ne va pas vous tuer.
NicolasB Posté 16 septembre 2015 Signaler Posté 16 septembre 2015 Il y a eu une extension dans le topic??? Mettez les autres au courant SVP
Brock Posté 17 septembre 2015 Signaler Posté 17 septembre 2015 Purée les mecs là quand même ça fait un peu psycho, une tranche de pain une fois exceptionnellement ne va pas vous tuer. ah non mais moi je suis au regime la, je veux etre ripped.
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