Santé & nutrition, que manger ?

[ShoTo]

C'est ce lien là

 

https://www.bulletproofexec.com/how-to-reset-your-leptin-sensitivity-and-master-your-metabolism/

 

Attention avec Dave Asprey, j'étais fan du personnage il y a quelques années, j'ai même acheté son café ! Mais c'est quelqu'un de trop controversé et ce qu'il dit doit être pris avec précaution

[Jesrad]

Mouais. Comme le fait remarquer Peter l'effet de la leptine sur le cerveau est un signal de haut niveau, un hack ajouté tardivement, tandis que les vrais destinataires de cette hormone ce sont les adipocytes eux-même.

[Brock]

c'est marrant en meme temps parce que les nourritures a eviter ( celles qui contiennent de la lectine) selon eux, sont les plantes preferees des vegetariens qui parlent de proteines. (feculents, pousses)

[Brock]

Don’t workout an hour before or after breakfast

 

 

hu?

[Jesrad]

c'est marrant en meme temps parce que les nourritures a eviter ( celles qui contiennent de la lectine) selon eux, sont les plantes preferees des vegetariens qui parlent de proteines. (feculents, pousses)

C'norma, les lectines sont des protéines

[poney]

J'ai une collègue avec des problèmes de thyroid, je lui conseille de manger paléo et elle me répond que les médecins lui ont déjà conseillé un régime fort ressemblant (diminution des carbs, manger plus de produits "raw" -elle est hollandaise, donc on parle ensemble en anglais-).

Je sais qu'il existe quelques sites "paléo et thyroid" mais je me demandais si Jesrad avait un ou deux articles bien bétonné scientifiquement (elle a un peu elle aussi mon côté scientiste) sur le sujet ?

[Jesrad]

A froid comme ça, non, c'est pas tellement un sujet que je connais

[h16]

J'ai une collègue avec des problèmes de thyroid, je lui conseille de manger paléo et elle me répond que les médecins lui ont déjà conseillé un régime fort ressemblant (diminution des carbs, manger plus de produits "raw" -elle est hollandaise, donc on parle ensemble en anglais-).

Je sais qu'il existe quelques sites "paléo et thyroid" mais je me demandais si Jesrad avait un ou deux articles bien bétonné scientifiquement (elle a un peu elle aussi mon côté scientiste) sur le sujet ?

thyroïde

scientifique

Parce que "scientiste", c'est pas tip top glamour en français.

[poney]

ah, désolé, j'étais en train d'en parler avec elle à ce moment là, mon cerveau fait nimp

[fryer]

Ou ton coeur chavire

[poney]

heu non, would not bang

[Eltourist]

i'm triggered

[NicolasB]

heu non, would not bang

 

Il parlait du coeur pas du c**

[NicolasB]

i'm triggered

 

Après avoir googlé, je ne saisis pas le sens profond.

[Nick de Cusa]

Thryoīde, absolument voir du côté du leaky gut aussi.

[poney]

elle est née avec ce problème, j'imagine que les médecins ont fait leur taf de ce côté là. D'après elle ça va et ça viens, genre là ça va pas, mais depuis que je la connais, ça allait plutôt bien.

[Bisounours]

J'ai cuisiné de la seiche, une merveille. Et lowcarb compatible, à l'aise

[Mathieu_D]

Pas panée, donc

[Bisounours]

Ah non, sacrilège ! Tomatée, aillée, avec du curry et de l'huile d'olive. Le secret réside dans la cuisson

[ShoTo]

J'ai une collègue avec des problèmes de thyroid, je lui conseille de manger paléo et elle me répond que les médecins lui ont déjà conseillé un régime fort ressemblant (diminution des carbs, manger plus de produits "raw" -elle est hollandaise, donc on parle ensemble en anglais-).

Je sais qu'il existe quelques sites "paléo et thyroid" mais je me demandais si Jesrad avait un ou deux articles bien bétonné scientifiquement (elle a un peu elle aussi mon côté scientiste) sur le sujet ?

 

Tu ne parles pas néerlandais ?

[DiabloSwing]

Intestin perméable ou poreux Nick.

(Et resistant starch, amidon resistant tout simplement)

[Nick de Cusa]

...

(Et resistant starch, amidon resistant tout simplement)

Moui. 

[Nick de Cusa]

elle est née avec ce problème, j'imagine que les médecins ont fait leur taf de ce côté là. D'après elle ça va et ça viens, genre là ça va pas, mais depuis que je la connais, ça allait plutôt bien.

À tout hasard, née comment et allaitée comment ? Rapport au microbiote. 

[Mathieu_D]

Mmmmh les problèmes de thyroïde sont héréditaires (je suis dans une lignée à risque), vous me surprenez là.

Vous avez des publis à partager sur le lien entre l'alimention et l'hypothyroïdie ?

[DiabloSwing]

Les comportements alimentaires sont aussi héréditaires, non ?

[NicolasB]

Ouais, ma soeur s'est fait enlevée la thiroide, eh bien c'est dure pour elle. Il n'y avait jamais eu de cas dans la famille auparavant, et vu qu'elle démange régulièrement, elle change souvent de médecin. Un lui a dit qu'il n'aurait pas fallu l'enlever et faire des analyses supplémentaires avant. Elle est un peu verdatre car ça a eu de stas de conséquences autres sur sa santé (dont une ménopause précoce).

[Mathieu_D]

La littérature est plus abondante sur l'alimentation en cas d'hypothyroïdie plutôt que sur l'alimentation comme cause d'hypothyroïdie.

Je cherche des sources.

[NoName]

Mmmmh les problèmes de thyroïde sont héréditaires (je suis dans une lignée à risque), vous me surprenez là.

Vous avez des publis à partager sur le lien entre l'alimention et l'hypothyroïdie ?

génétiques oui, mais pas forcément héréditaire

 

j'ai lu plusieurs fois que depuis Tchernobyl les problemes de thyroides avaient fortement progressés, mais je sais pas si c'est vrai

[NicolasB]

Hypo ou hyperthyroidie pour ton ami d'ailleurs, Poney?

 

Noname pour Tchernobyl, ce serait assez probable. En effet, en cas d'incident radiocatif, la procédure officielle est que tu satures ta thyroïde avec de l'iode pour éviter les soucis plus tard.... d'ailleurs en France, les gens dans un rayon de X kms autour de la centrale ont des cachets d'iode disponibles chez eux, "offerts" par EDF.

[Mathieu_D]

génétiques oui, mais pas forcément héréditaire

j'ai lu plusieurs fois que depuis Tchernobyl les problemes de thyroides avaient fortement progressés, mais je sais pas si c'est vrai

Oui en cas d'accident nucléaire des isotopes radioactifs d'iode se baladent dans la nature.

L'iode est vital et rare et le corps cherche à en stocker autant que possible.

Et stocker un truc radioactif, c'est pas bon.