Santé & nutrition, que manger ?

[Asthenik]

Le début d'allaitement n'est jamais facile, ni intuitif que ce soit pour la mère ou pour le bébé.

Fiston était en plus pas doué en la matière... et puis, il avait de gros besoins alimentaires, à 1 mois, il pesait 5.5kg...

[pankkake]

http://simplesciencefitness.com/

[ShoTo]

http://simplesciencefitness.com/

 

 

If you consume more calories than you burn, you will gain weight. If you burn more calories than you consume, you will lose weight.

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=8j8qDwR56DA

 

Allez regarder ça plutôt, paleo+libéralisme.

[pankkake]

À part le passage sur les calories c'est plutôt pas mal et surtout court.

Bon les exercices recommandés s'adressent à des gens qui sont déjà relativement sportifs.

Les différences homme/femme sont aussi particulièrement intéressantes d'ailleurs suivant le sport les résultats ne sont pas forcément hideux :

[pankkake]

Allez regarder ça plutôt, paleo+libéralisme.

Ça a l'air super intéressant, et ça m'a donné envie de voir d'autres vidéos.

Par contre en 6 minutes il a déjà du dire 20 fois "ok" :|

[ShoTo]

C'est à dire que les sports d'endurances sont mauvais? Pourrais-tu faire un résumé rapide STP si ça ne t'e^mbête pas?

 

Est ce que tu penses qu'un homme paléolithique courrait un marathon pour s'échapper d'un mammouth qui le pourchassait ?

[Nick de Cusa]

http://en.wikipedia.org/wiki/Persistence_hunting

 

Le mode de refroidissement humain, très particulier, et en fait unique, y est étonnamment adapté.

 

And now for something completely different : http://wattsupwiththat.com/2012/12/12/and-now-for-something-completely-different/#more-75600

[NicolasB]

Est ce que tu penses qu'un homme paléolithique courrait un marathon pour s'échapper d'un mammouth qui le pourchassait ?

 

Non effectivement...

[pankkake]

Le fromage, paléo ?

http://www.medicaldaily.com/articles/13493/20121213/humans-eating-cheese-7500-years.htm

[Jesrad]

7500 ans c'est l'antiquité. Pour le paléolithique il faut remonter plutôt au delà de 30 000 ans au moins.

[Nick de Cusa]

7500 ans c'est l'antiquité. Pour le paléolithique il faut remonter plutôt au delà de 30 000 ans au moins.

 

Ah, là, pas d'ac. Les premières de domesticaitons de plantes c'est -15000 ans, et ça n'a pas encore correspondu qu'à une sédentarisation saisionnère, le reste de l'année restant le vieux mode de vie.

 

cf.

 

http://www.amazon.fr/After-Ice-Global-History-000-5000/dp/0674019997/ref=sr_1_1?s=english-books&ie=UTF8&qid=1355476129&sr=1-1

[pankkake]

7500 ans c'est l'antiquité. Pour le paléolithique il faut remonter plutôt au delà de 30 000 ans au moins.

"Au moins 7500 ans"

[Nick de Cusa]

Un article symptomatique de la maladie de notre âge. Manger trop de glucides va engendrer un foie gras. Donc ... il faut un médicament.

 

http://www.news-medical.net/news/20121206/Researchers-unlock-mechanisms-of-how-the-body-converts-dietary-carbohydrates-into-fat.aspx

 

Euh, quelle solution plus simple ne pourrions-nous pas envisager, avant de prendre encore un médicament ?

[Nick de Cusa]

Et encore un !

 

http://www.sfgate.com/business/prweb/article/Complex-Carbohydrates-Blocker-for-Men-and-Women-4098534.php

[Nick de Cusa]

Wow, un média généraliste en fait un sacré foin.

 

http://www.cbn.com/cbnnews/healthscience/2012/December/Starving-Cancer-Ketogenic-Diet-a-Key-to-Recovery/

[0100011]

l'avantage des faits est qu' ils sont têtus.

[Nick de Cusa]

A propos de faits, ils disent que les cellules cancéreuses en peuvent absolument pas se nourrir de "ketone bodies" (en Français?).

 

Est-ce un fait établi ? Comment ?

 

Est-ce vrai de tous les cancers ?

[h16]

J'ai effectivement lu plusieurs fois que le glucose était essentiel pour les cellules cancéreuses ...

[Hank Rearden]

A propos de faits, ils disent que les cellules cancéreuses en peuvent absolument pas se nourrir de "ketone bodies" (en Français?).

 

 

"Corps cétoniques"

 

malignant cells and ketone bodies sur PubMed

 

[Jesrad]

Oui et cette découverte date des années 30 (by Herr Doktor Warburg). Elles peuvent aussi dans une bien moindre mesure faire de la fermentation, mais semble-t-il bien ne pas utiliser les corps cétonés. Je l'ai déjà mentionné plusieurs fois dans ce fil: la diète kétogénique a donné des résultats très positifs chez des malades de cancers pancréatiques considérés comme condamnés.

[pankkake]

http://news.slashdot.org/story/12/12/14/2214226/people-are-living-longer-with-more-disabilities-than-ever

[Nick de Cusa]

L'état du débat :

 

http://www.huffingtonpost.com/jay-williams-phd/best-diets_b_2268460.html

 

Un nom à retenir, Steven Phinney.

[Nick de Cusa]

Très intéressant sur l'alimentation des chasseurs-cueilleurs.

 

[pankkake]

This guy needs some fruit in his diet. Ketosis sucks! Tired, constipated... yuck! GO VEGAN

lol youtube

[Jesrad]

Les derniers affronts culinaires des végétaliens peinent à convaincre

"patée pour chien", "roulé sous les aisselles", "goût de vomi"... Yum, succès garanti !

[poney]

J'ai lu ça ce matin dans Métro, ça m'a filé la pèche pour toute ma journée de boulot.

[pankkake]

J'ai acheté des avocats énaurmes.

Miam miam d'avance.

[Jesrad]

Mon fils mange la graisse de confit de canard à la cuillère

[pankkake]

ARraghaghah j'en veux

[Mathieu_D]

La pire erreur de l'histoire de l'humanité : l'agriculture.

 

(texte un peu ancien)