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Santé & nutrition, que manger ?


Jesrad

Messages recommandés

Posté

il existe plein de parfums differents, et c'est clairement pas fait pour etre une experience culinaire.La proteine en general c'est pas merveilleux au gout.
 

Enfin étant donné l'intelligence des pratiquants de son club, ils n'ont certainement même plus le sens du goût.

 

franchouille detected

Posté

C'est vrai comparativement aux autres, mais elles ont un indice glycémique très élevé (surtout sous forme de frite) et contiennent beaucoup de glucide sous forme d'amidon donc je m'en passe.

 

Le lien que tu as posté de Kresser dit que le plus dangereux n'est pas l'indice glycémique mais les toxines. De plus on peut réduire la glycémie des pommes de terres en les cuisant à la vapeur et en les tartinant de beurre. Quant aux frite, ce n'est pas la forme la plus glycémique grâce à l'huile.

En tant que sportif, tu devrais manger des pommes de terres.

 

Posté

 

Franchouille detected.

C'est franchouille au possible de trouver quelqu'un franchouille.

Franchouille detected.

C'est franchouille au possible de trouver quelqu'un de franchouille parce qu''il a trouvé quelqu'un de franchouille. 

Posté

Le lien que tu as posté de Kresser dit que le plus dangereux n'est pas l'indice glycémique mais les toxines. De plus on peut réduire la glycémie des pommes de terres en les cuisant à la vapeur et en les tartinant de beurre. Quant aux frite, ce n'est pas la forme la plus glycémique grâce à l'huile.

En tant que sportif, tu devrais manger des pommes de terres.

 

 

il doit y avoir moyen de survire sans peuteut'

 

Posté

Le lien que tu as posté de Kresser dit que le plus dangereux n'est pas l'indice glycémique mais les toxines. De plus on peut réduire la glycémie des pommes de terres en les cuisant à la vapeur et en les tartinant de beurre. Quant aux frite, ce n'est pas la forme la plus glycémique grâce à l'huile.

En tant que sportif, tu devrais manger des pommes de terres.

 

 

Ne t'en fais pas, je mange des féculents pour l'athlé, mais seulement du riz car j'ai du mal à digéré le gluten, et uniquement les jours d'entrainement et je n'ai jamais eu de problèmes ainsi.

 

 

franchouille detected

Tu irais au club dont je te parle, tu changerais d'avis.

Posté

Le lien que tu as posté de Kresser dit que le plus dangereux n'est pas l'indice glycémique mais les toxines. De plus on peut réduire la glycémie des pommes de terres en les cuisant à la vapeur et en les tartinant de beurre. Quant aux frite, ce n'est pas la forme la plus glycémique grâce à l'huile.

En tant que sportif, tu devrais manger des pommes de terres.

 

 

Ce doc devrait t'intéresser (et intéresser n'importe quel sportif) : http://www.onlinetri.com/sites/ldpcoaching/documents/TrimagEurope13.pdf

 

Posté

Oui, pour plusieurs raisons:

- les ruminants élevés à l'herbe ont un ratio 1 pour 1 entre omega-6 et omega-3, alors que les ruminants nourris aux céréales sont autour de 8 à 40 pour 1,

- les ruminants nourris de céréales développent des cultures de bactéries néfastes dans leur panse (ça détraque leur digestion) et cela augmente leurs 'besoins' en antibiotiques, en plus d'augmenter le risque de contamination

- la viande de ces derniers augmente aussi plus les facteurs d'inflammation quand on la mange, que celle des bêtes nourries à l'herbe

Et le cochon ?

Posté

Tu irais au club dont je te parle, tu changerais d'avis.

 

est-ce qu'ils portent des chaussures de sport a semelles compensees? dans ce cas ok.Sinon il faut nous faire une description precise qu'on rigole nous aussi !

 

Posté

Je ne sais pas.

 

mais si, la peuteut est une decouverte recente, precurseur du pate chinois et du gachis parmentier

Posté

Autant manger paleo, non merci, autant ce que je mange, je préfère en effet qu'il ai mangé paleo.

Herbe pour les vaches, legumes et oignons pour les porcs et mais en gavage pour les canards, euu bon, pas les canards en fait, le canard malade, cest ke bon canard !

Posté

mais si, la peuteut est une decouverte recente, precurseur du pate chinois et du gachis parmentier

Le cidre de glace aussi si tu vas par là.
Posté

Au fait dans mes lectures latines j'ai vu que les romains conseillaient l'oie gavée à la figue.

Z'avez testé ?

Posté

y en a qui n'ont que ca a faire

 

Serbie-fermier-et-sa-vache.jpg

-Germaine ! j'ai eu une idee ! envoie la caisse de figues !

Posté

Le lien que tu as posté de Kresser dit que le plus dangereux n'est pas l'indice glycémique mais les toxines. De plus on peut réduire la glycémie des pommes de terres en les cuisant à la vapeur et en les tartinant de beurre. Quant aux frite, ce n'est pas la forme la plus glycémique grâce à l'huile.

...

 

Euh, sauf respect des traditions culinaires belges, ce que tu dis est présentement faux.

La cuisson à l'huile d'un aliment, ou friture, a un effet délétère son sur index glycémique.

Posté

Euh, sauf respect des traditions culinaires belges, ce que tu dis est présentement faux.

La cuisson à l'huile d'un aliment, ou friture, a un effet délétère son sur index glycémique.

 

Par rapport à une cuisson vapeur, effectivement. Mais la matière grasse de l'huile absorbe un peu la glycémie.

 

Posté

Par rapport à une cuisson vapeur, effectivement. Mais la matière grasse de l'huile absorbe un peu la glycémie.

 

 

Arroser tes pommes de terre d'huile et les faire cuire à l'huile sont deux choses complètement différentes. La cuisson à l'huile fait intervenir des réactions complexes de transformation des glucides présents dans les aliments qui me semblent assez peu favorables à l'index glycémique bien que plutôt favorables d'un point de vue gustatif.

Posté

quand t'en es a bouffer des patates l'indice glycemique tu t'en fiches je pense

 

Ben non, moi j'aime bien les patates, et j'aime bien connaître l'ig des aliments.

Posté

Sinon il faut nous faire une description precise qu'on rigole nous aussi !

 

Le genre de type qui se regarde en permanence sur les miroirs dans la salle histoire d'admirer sa musculature durant l'effort avec un air d'intelligence rare...

Le genre de type qui aime faire son sport avec de la musique pourrie trop forte et la diffusion de programme télé abrutissant sur des écrans omniprésents.

 

En gros, un troupeau de zombies qui ne pensent qu'à valoriser leurs apparences et vivent pour se montrer.

Posté

C'est certain mais en tout cas je ne fréquenterais jamais ces salles. Je suis trop attaché à l'athlé, le 800m, la compétition, les filles qui te félicitent à la fin de ta course, ... :dents:

Posté

Le genre de type qui se regarde en permanence sur les miroirs dans la salle histoire d'admirer sa musculature durant l'effort avec un air d'intelligence rare...

Le genre de type qui aime faire son sport avec de la musique pourrie trop forte et la diffusion de programme télé abrutissant sur des écrans omniprésents.

 

En gros, un troupeau de zombies qui ne pensent qu'à valoriser leurs apparences et vivent pour se montrer.

 

C'est curieux cette manie des ignorants de faire des anathemes vides de sens a propos de choses sur lesquelles ils se méprisent parfaitement et s'en felicitent.

 

Un peu comme les etatistes qui croient que les liberaux veulent se servir de l'Etat pour voler les pauvres et n'ont pas besoin d'en savoir plus pour savoir qui est leur ennemi.

 

'fin bon.

Posté

Le genre de type qui se regarde en permanence sur les miroirs dans la salle histoire d'admirer sa musculature durant l'effort avec un air d'intelligence rare...

Le genre de type qui aime faire son sport avec de la musique pourrie trop forte et la diffusion de programme télé abrutissant sur des écrans omniprésents.

 

En gros, un troupeau de zombies qui ne pensent qu'à valoriser leurs apparences et vivent pour se montrer.

 

On sent le gars qui s'est fait pique sa copine par un adepte des salles de sport. C'est vraiment vilain la jalousie.

 

Posté

blague a part, Barem est jeune il me semble et ce genre de preconcus va bon train en fRance depuis longtemps.Je me demande meme dans quelle mesure les francais ne creent pas les situations qu'ils denoncent avec leurs prejuges, en ecartant les gens normaux des sports.

Mais la aussi je suppose que ca depend a quelle salle on va...

Posté

blague a part, Barem est jeune il me semble et ce genre de preconcus va bon train en fRance depuis longtemps.Je me demande meme dans quelle mesure les francais ne creent pas les situations qu'ils denoncent avec leurs prejuges, en ecartant les gens normaux des sports.

Mais la aussi je suppose que ca depend a quelle salle on va...

 

Perso, ca n'est pas du tout mon truc non plus mais je comprends ceux qui y vont: pas besoin d'equipement, douches sur place, localise en general pres du boulot, independant de la meteo etc...

Au printemps et en ete je vais faire des longueurs dans les piscines en bord d'ocean, c'est un peu le meme principe. Mais quand je pars pour faire du vtt, j'ai besoin de tout le matos plus le temps de trajet pour aller sur le spot (5 minutes de voiture)

Le mieux, c'est de laisser chacun faire ce qu'il aime en gardant ses commentaires et prejuges pour soi.

 

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