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Santé & nutrition, que manger ?


Jesrad

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Posté

Cette nuit, malgré mon dîner (omelette aux lardons + épinards), j'ai eu une sacrée fringale : j'ai mangé un kébab + la moitié d'un paquet de Prince de Lu ! Je ne me l'explique pas.

 

Même problème, avec le régime paléo, j'ai la dalle après avoir mangé, comme si j'étais à moitié rassasié.

Posté

Ma femme aime bien accompagné de fromage rapé.

 

A croire que personne ne m'écoute sur ce forum...

Sinon, un régime éliminant de facto les hamburgers est un régime voué à l'échec.

Posté

Sinon, un régime éliminant de facto les hamburgers est un régime voué à l'échec.

 

Ah ! Dans mes bras !

Posté

Un mec qui porte des complets noirs !? Tu rigoles ou quoi ?

 

Tss. D'ailleurs, je précise, je crois que je ne portais que la veste. Avec un jean et un gilet en laine noirs. Et c'était pour Halloween.

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Sinon, un régime éliminant de facto les hamburgers est un régime voué à l'échec.

 

Enfin un poil de bon sens dans ce fil absurde! :mrgreen:

Posté

Mc Do à midi : je joue un tournoi d'échecs à cannes. Aujourd'hui c'est double ronde pas ld temps de rentrer déjeuner correctement

En plus en deux parties j'en suis à 11h de jeu cumulé. Je gagne mais lentement...

Cela dit je vois l'effet très positif sur l'endurance de ma nouvelle manière de me nourrir.

Posté

Prenons un exemple : ce midi j'ai mangé du couscous. j'ai mangé deux morceaux de poulet, 3 petites merguez et des légumes avec du fromage de chèvre. En entré une salade de betterave. Tout cela est il paléo ? (bizarrement j'ai toujours cette sensation désagréable d'avoir encore faim)

Posté

Bah non, Neanderthal mangeait pas de couscous (les céréales, je veux dire).

Posté

Un couscous sans semoule, je suppose que c'est un peu comme un burger sans pain.

Posté

Sinon, un régime éliminant de facto les hamburgers est un régime voué à l'échec.

Je n'ai jamais aimé les hamburgers.

Je vois pas l'intérêt gustatif non plus, je préfère manger ma viande séparément et du bon pain, pas un truc tout mou.

Posté

Si vous avez faim, manger plus gras. Un peu plus d'huile d'olive, du beurre sur le poulet et des légumes feuilles (salades, épinards, chou blanc...) Moi je n'ai pas spécialement faim depuis que je mange low-carb, mais j'ai encore une couche de graisse à utiliser autour du ventre...

 

Et sinon pour continuer dans le mardi confession, à midi ça a été McDo avec une salade au lieu des frites... Mais deux burgers... Je craque un peu en ce moment entre les pains au chocolatine, les demi croissants et le McDo ça suffit un peu! Ce soir, je me ressaisi!

Posté

Je n'ai jamais aimé les hamburgers.

Je vois pas l'intérêt gustatif non plus, je préfère manger ma viande séparément et du bon pain, pas un truc tout mou.

 

Le plaisir enfantin de manger avec ses mains, tout simplement. Comme pour les pizzas.

Posté

Jamais aimé non plus la viande hachée autrement qu'en tartare.

 

Le tartare miam! Remarque la recette que Poney a décrite, ça peut peut-être se faire sans cuire la viande.

Posté

J'ai pas suivi, y a un fil où on discute des régimes paléo et de leurs bienfaits supposés? Un peu de google m'apprend que c'est un des  régimes les plus décriés comme étant du charlatanisme. Ca m'interpelle qu'il paraisse si populaire en ces lieux. 

Posté

Tu es au bon endroit, mais il te faut tout lire, je compatis.

A la base c'était pour taper sur les régimes basés sur la théorie des calories, du méchant gras et du vilain cholestérol, du danger que présentent le blé et les glucides plus généralement (ainsi que les produits laitiers), de là l'existence de cette alimentation low carb ou paléo.

Posté

Il y avait autre chose que du soja et des épices dans ta merguez ?

 

Pas de sous produits dans les saucisses, elles sont faites par un boucher que l'on connait bien, sérieu.

Posté

J'ai pas suivi, y a un fil où on discute des régimes paléo et de leurs bienfaits supposés? Un peu de google m'apprend que c'est un des  régimes les plus décriés comme étant du charlatanisme. Ca m'interpelle qu'il paraisse si populaire en ces lieux. 

 

N'hésite pas en envoyer ce que tu trouves, je pense que tout le monde est ouvert à la critique. (surtout Jesrad qui semble inpliqué dans le truc)

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