Santé & nutrition, que manger ?

[NicolasB]

+30 % body fat (mais je mangeais n'importe quoi même d'après la vision "mainstream").

 

Plus 30%?

[jamkan]

Une autre confirmation du régime paléo : Ron Swanson n'a pas de problème de cholestérol.

 

Un hamburger avec une banane dedans c'est pas paléo  . Encore que normalement c'est sans.

 

Plus 30%?

 

Plus de.

[Jesrad]

Un hamburger avec une banane dedans c'est pas paléo . Encore que normalement c'est sans.

C'est pas plutôt une cuisse de dinde frite et enveloppée de bacon, au lieu d'une banane ?

[jamkan]

C'est pas plutôt une cuisse de dinde frite et enveloppée de bacon, au lieu d'une banane ?

 

En général, oui, je faisais référence au dernier où on lui dit qu'il manque de potassium.

 

Oui en fait on le voit généralement manger des grosses quantités de viande, à part de mémoire les barres pur sucre et les hamburgers quand il fait un concours avec Chris Traeger.

[DiabloSwing]

Attention la bière blanche c'est du blé ;-)

 

(sinon c'est de l'orge, c'est malt aussi il me semble)

 

FYP

[ShoTo]

Moi par exemple, je suis en chouette santé.

 

Ah ? Tu ne tombes jamais malade l'hiver ?

[Johnnieboy]

Je mangeais pas paléo, j'étais en bonne santé ; je mange primal, je suis en bonne santé. Je suis peut-être un peu plus musclé alors que je ne fais jamais de musculation et très peu de sport.

Par contre, j'ai complètement cessé de boire du lait et mon estomac se porte beaucoup mieux.

[Jesrad]

En général, oui, je faisais référence au dernier où on lui dit qu'il manque de potassium.

 

Oui en fait on le voit généralement manger des grosses quantités de viande, à part de mémoire les barres pur sucre et les hamburgers quand il fait un concours avec Chris Traeger.

 

C'est débile, la viande est une excellente source de potassium. Meilleure que les bananes en terme de biodisponibilité, d'ailleurs.

[NicolasB]

Premier barbecue de la saison... miam mais un peu trop de vin pour que ce soit un bienfait pour moi...

[Mathieu_D]

Quoi comme vin ?

(pas paleo le vin)

[NicolasB]

Je sais... mais c'est mieux que la bière! un petit rosé sans prétention du domaine Montrose dans l'Hérault. 

[Barem]

La salade de riz : c'est pas bon dans tous les sens du terme...

[Brock]

ca depend ce que tu mets dedans. zzzzZzZzzzzzzz

[Fenster]

[Yozz]

Ah ? Tu ne tombes jamais malade l'hiver ?

 

Si, cet hiver j'ai eu une otite. Diagnostic: irritation parce que j'utilise trop de coton-tiges et ça a dégénéré. 

 

Mais bon, ta question était pertinente parce qu'évidemment, manger paleo, ça garantit l'absence de rhumes, grippes, et de lacets défaits. 

 

Et dire qu'on se moque de la pensée magique des socialistes. 

[JulesVil]

Ah ? Tu ne tombes jamais malade l'hiver ?

 

1 ou 2 rhumes par an, personnellement, avec mon régime turbolibéral.

[pankkake]

Les cotons-tige c'est pas paléo.

[NicolasB]

et se servir d'un ordi ce n'est pas paléo????

 

[pankkake]

Ouais enfin il y a peu de bonnes raisons d'utiliser des cotons tiges. Je me nettoie les oreilles mais en profondeur rarement.

[NicolasB]

Ouais enfin il y a peu de bonnes raisons d'utiliser des cotons tiges. Je me nettoie les oreilles mais en profondeur rarement.

 

Et le PC ce n'est pas pratique pour se nettoyer les oreilles!

 

et pour rebondir sur la remarque précédente, le régime paléo/ low-carb guérit des problèmes de poids et aurait des effets bénéfiques sur le coeur. Après, je ne suis pas sûr que ça empêche les rhumes. Par contre, je suis persuadé que le surpoids important entraîne une fragilité au niveau des défenses naturelles et les deux hivers ou je me suis trouvé vers 87 kilos, j'ai été énormément plus malade que les hivers où mon poids était sous les 80.

[Mathieu_D]

Les bactéries aiment le glucose. Un lien low-carb -> moins d'infection bactérienne semble envisageable.

[Barem]

Ca vaut tous les régimes bidons.

 

Attention tout de même, c'est à long terme que les conséquences de déséquilibres d'une mauvaise alimentation apparaissent.

De plus, notre métabolisme de base n'est pas le même à 20 et à 50 ans, donc prudence...

[Barem]

Les bactéries aiment le glucose. Un lien low-carb -> moins d'infection bactérienne semble envisageable.

 

Les tumeurs aiment aussi beaucoup le glucose.

[pankkake]

[JulesVil]

Attention tout de même, c'est à long terme que les conséquences de déséquilibres apparaissent.

 

Attention tout de même, ne me faites pas dire ce que je n'ai jamais dit. Je mange, du reste, parfaitement équilibré. Mais je ne me refuse jamais un bon gros morceau de viande bleue plein de sauce St Marcellin au restau sous prétexte que je suis un régime.

[pankkake]

Comme on l'a déjà fait remarquer, « équilibré » n'a aucun sens et est déjà un régime en soi.

Par ailleurs, j'espère bien que tu ne t'en prive pas, c'est parfaitement paléo !

[JulesVil]

Par ailleurs, j'espère bien que tu ne t'en prive pas, c'est parfaitement paléo !

 

Les sauces bien grasses, c'est paléo ?

[Barem]

Attention tout de même, ne me faites pas dire ce que je n'ai jamais dit. Je mange, du reste, parfaitement équilibré. Mais je ne me refuse jamais un bon gros morceau de viande bleue plein de sauce St Marcellin au restau sous prétexte que je suis un régime.

 

Il est difficile de faire le lien avec ce que tu avances à présent en lisant ceci :

 

Personnellement je ne me prive de rien, je ne me restreins en rien.

[JulesVil]

Ben ça ne veut pas dire "Je mange tout le temps la même chose".

[pankkake]

Dans ce cas là 99,999% des humains « mangent équilibré ».