Tremendo Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 C'est quand même pas sorcier d'avoir un poids normal. Suffit d'arrêter de grignoter, de varier la bouffe sans manger tout le temps pâtes et sandwichs. Evidemment si les gens ne savent même pas ça ou n'ont pas un grain de volonté....
Miss Liberty Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Ça va bien deux minutes. C'est un troll? J'hésite. Parce que bon, attends voir d'avoir pris de l'âge, traversé des périodes stressantes et/ou difficiles où on contrôle moins bien ses envies, d'avoir eu des enfants et/ou un mode de vie soudainement sédentaire ou soudainement beaucoup plus chaotique, et on verra bien si tu te rends compte à temps que tu as laissé s'accumuler les kilos petit à petit. Et je ne parle pas des gens qui prennent dix kilos d'un coup après un divorce, un arrêt de la cigarette ou une dépression.
Nick de Cusa Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Rien de tout cela si tu limites les glucides.
Cugieran Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Question de volonté. Récemment, j'ai perdu 4kg que j'avais pris en bouffant trop. J'ai un secret pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids : si tu as faim, tu maigris.
Miss Liberty Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Mais oui. Genre la limitation des glucides permet d'éviter les divorces et les dépressions. Merde, c'est con qu'on ne me l'ait pas dit plus tôt, je n'aurais pas vingt kilos à perdre, tous pris en six mois de ddépression.
Brock Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 C'est quand même pas sorcier d'avoir un poids normal. Suffit d'arrêter de grignoter, c'est faux de varier la bouffe c'est faux sans manger tout le temps pâtes et sandwichs. oui Evidemment si les gens ne savent même pas ça ou n'ont pas un grain de volonté.... ca n'a rien a voir, c'est un trait culturel.Les anglos saxons et saxons n'y entravent rien a la bouffe et n'ont presque aucune culture associee, alors que les latins en sont obsedes. Resultat l'obesite progresse beaucoup plus vite chez les anglosaxons qui n'ont pas de structure a ce niveau.Le francais cuisine toujours sa proteine-legumes sans y penser et ehcappe au desastre pour l'instant.Je leur donne deux generations.
Tremendo Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Je te promets qu'en arrêtant de grignoter j'ai perdu des kilos. Et par varier la bouffe j'entends ne pas manger tout le temps des pâtes et de la pizza
Brock Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Mais oui. Genre la limitation des glucides permet d'éviter les divorces et les dépressions. Merde, c'est con qu'on ne me l'ait pas dit plus tôt, je n'aurais pas vingt kilos à perdre, tous pris en six mois de ddépression. Garde-les, c'est extra sexy. 1
Nick de Cusa Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 ... les dépressions. ... En fait, oui. http://www.techtimes.com/articles/74594/20150806/highly-refined-carbs-can-up-depression-risk-says-study.htm
Brock Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Je te promets qu'en arrêtant de grignoter j'ai perdu des kilos. Et par varier la bouffe j'entends ne pas manger tout le temps des pâtes et de la pizza je mange huit 'repas' par jour.Concretement je grignote comme un furieux et je maigris sans arret.D'ailleurs je commence a etre presque svelte. It's all in the carbs, buddy.
h16 Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Ça va bien deux minutes. C'est un troll? J'hésite. Parce que bon, attends voir d'avoir pris de l'âge, traversé des périodes stressantes et/ou difficiles où on contrôle moins bien ses envies, d'avoir eu des enfants et/ou un mode de vie soudainement sédentaire ou soudainement beaucoup plus chaotique, et on verra bien si tu te rends compte à temps que tu as laissé s'accumuler les kilos petit à petit. Et je ne parle pas des gens qui prennent dix kilos d'un coup après un divorce, un arrêt de la cigarette ou une dépression. Nick a raison : tout ceci disparait si tu élimines les glucides, pas dans le sens : le problème (dépression) disparaît, mais dans le sens le symptôme (prise de poids) disparaît. Il y a des gens qui maigrissent en phase de stress ou dépressives, ce qui tend à prouver que l'alimentation inadaptée est un symptôme d'un problème, et provoque la prise de poids.
Brock Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 bonjour, bonne vacaaaances H16 est online, il doit probablement etre a la plage
Tremendo Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 je mange huit 'repas' par jour.Concretement je grignote comme un furieux et je maigris sans arret.D'ailleurs je commence a etre presque svelte. It's all in the carbs, buddy. Mais tu grignotes quoi aussi?
h16 Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 bonjour, bonne vacaaaances H16 est online, il doit probablement etre a la plage Ah non là je suis rentré. J'ai encore quelques déplacements dans les prochaines heures, mais les vacances sont finies
Nick de Cusa Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 ... si tu as faim, tu maigris. Cette affirmation là est fausse si tu évites les glucides.
Tremendo Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Ça va bien deux minutes. C'est un troll? J'hésite. Parce que bon, attends voir d'avoir pris de l'âge, traversé des périodes stressantes et/ou difficiles où on contrôle moins bien ses envies, d'avoir eu des enfants et/ou un mode de vie soudainement sédentaire ou soudainement beaucoup plus chaotique, et on verra bien si tu te rends compte à temps que tu as laissé s'accumuler les kilos petit à petit. Et je ne parle pas des gens qui prennent dix kilos d'un coup après un divorce, un arrêt de la cigarette ou une dépression. Ah mais je ne dis pas, des fois on se laisse aller parce que la bouffe rassure sur le moment et ça permet de ne pas trop déprimer. Mais de là à devenir obèse...
Nick de Cusa Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Mais tu grignotes quoi aussi? Charcut', fromage, noix, beurre. Je fais du pain de poudre d'amande et je mets plein de beurre nourri à l'herbe dessus. 1
Nick de Cusa Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Nick a raison : tout ceci disparait si tu élimines les glucides, pas dans le sens : le problème (dépression) disparaît, mais dans le sens le symptôme (prise de poids) disparaît. Il y a des gens qui maigrissent en phase de stress ou dépressives, ce qui tend à prouver que l'alimentation inadaptée est un symptôme d'un problème, et provoque la prise de poids. Les glucides augmentent le risque de dépression.
Nick de Cusa Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Une hypothèse scientifique qui est à tester est que les femmes sont plus susceptibles à une addiction aux glucides. Je précise que ceci n'est pas péjoratif.
Tremendo Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Charcut', fromage, noix, beurre. Je fais du pain de poudre d'amande et je mets plein de beurre nourri à l'herbe dessus.Ok intéressant, moi par grignotage je m'imaginais dans le genre barre de chocolat.Moi perso en arrêtant ces trucs la j'ai commencé à perdre, mais c'est peut-être plus parce que c'était bourré de sucres. Et quand j'ai ralenti franchement pâtes et pain mais pour des raisons de digestion, ben j'ai encore perdu du poids, because glucides effectivement
Miss Liberty Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Nick a raison : tout ceci disparait si tu élimines les glucides, pas dans le sens : le problème (dépression) disparaît, mais dans le sens le symptôme (prise de poids) disparaît. Il y a des gens qui maigrissent en phase de stress ou dépressives, ce qui tend à prouver que l'alimentation inadaptée est un symptôme d'un problème, et provoque la prise de poids.Ah mais ça je suis d'accord que les mêmes causes produiront les mêmes effets. Sauf qu'il n'y aura ni la rationalité ni la volonté politique appliquer la solution.
Miss Liberty Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Les glucides augmentent le risque de dépression. Faut arrêter de voir tout en termes médicaux. Il n'y a pas que les glucides qui vont augmenter le risque.
Ultimex Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Ah mais je ne dis pas, des fois on se laisse aller parce que la bouffe rassure sur le moment et ça permet de ne pas trop déprimer. Mais de là à devenir obèse... Y a pas que le fait de se laisser aller avec la bouffe, certains antidépresseurs peuvent avoir un impact sur le poids aussi.
Tremendo Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Chocolat 90% Oui effectivement c'était pas franchement le type de chocolat que je mangeais De toute façon c'est une mentalité, à force de me restreindre sur le chocolat et les desserts trop sucrés j'ai fini par m'en désintéresser complètement, mon cerveau s'est détourné sur d'autres choses.
Nick de Cusa Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Faut arrêter de voir tout en termes médicaux. Il n'y a pas que les glucides qui vont augmenter le risque. C'est bien pour ça que je n'ai absolument pas écrit ça.
Nick de Cusa Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Y a pas que le fait de se laisser aller avec la bouffe, certains antidépresseurs peuvent avoir un impact sur le poids aussi. Vrai.
Nick de Cusa Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Ceci dit il y a beaucoup plus qu'on ne pense de problèmes "psy" ayant pour cause partielle la bouffe. http://www.drperlmutter.com/about/grain-brain-by-david-perlmutter/
Rincevent Posté 6 août 2015 Signaler Posté 6 août 2015 Question de volonté.Non. De détermination peut-être, de volonté non. J'ai un secret pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids : si tu as faim, tu maigris.Non. Je te renvoie aux 400 pages précédent ton post. Tu peux même grossir en ayant faim (Taubes cite le cas des Italiennes au sortir de la Seconde Guerre Mondiale : le Sud du pays était ravagé, les gens dans un état de dénutrition chronique, les bébés étaient rachitiques... et les mères presque toutes obèses). Ah mais je ne dis pas, des fois on se laisse aller parce que la bouffe rassure sur le moment et ça permet de ne pas trop déprimer.En fait le saut d'humeur temporaire provoqué par le sucre fait davantage déprimer par la suite. Mais de là à devenir obèse...Tu ne sais pas de quoi tu parles. Je te propose d'abandonner gentiment avant de vexer des gens et de devoir en venir à t'excuser platement. 1
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