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Santé & nutrition, que manger ?


Jesrad

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Démonstration imparable :

 

Manger des bonnes choses donne du plaisir

et

Avoir du plaisir dans le cerveau donne envie de manger plus

or

Manger plus fait grossir, tout le monde le sait voyons

donc

Pour ne pas grossir, il ne faut pas prendre de plaisir à manger.

 

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2014/04/14/22226-maigrir-grace-neurobiologie

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Démonstration imparable :

 

Manger des bonnes choses donne du plaisir

et

Avoir du plaisir dans le cerveau donne envie de manger plus

or

Manger plus fait grossir, tout le monde le sait voyons

donc

Pour ne pas grossir, il ne faut pas prendre de plaisir à manger.

 

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2014/04/14/22226-maigrir-grace-neurobiologie

 

Mouais, moi je me fais plaisir à bien manger paléo, et je ne grossis pas! Alors, oui il faut manger des bonnes choses que notre corps peut biologiquement parlant assimilé et non des trucs qui ne sont pas adaptés!

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http://www2.cnrs.fr/presse/communique/3511.htm

Obésité : les lipides, des drogues dures pour le cerveau ?

 

Note : pour moi, ces gens ont juste réussi à bousiller le circuit de la récompense d'une (ou plusieurs) souris. Ils n'ont en aucun cas montré que la consommation de graisse rendait accro, ce qui est la définition d'une drogue dure.

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Tout rends accro, tu donne des bananes à répétition tous les repas à un type, du jour au lendemain tu lui coupe les bananes, il va ressentir du manque...

 

La définition d'une drogue dure ce n'est pas ça, la définition d'une drogue dure c'est "un produit récréatif que le gouvernement n'aime pas".

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Moui.

 

J'ai bu beaucoup d'acool pendant des années (j'ai fait des études), quand j'ai arrêté je n'ai jamais ressenti de manque, au contraire, j'en avais ma claque.

 

Quand j'ai arrêté de fumer, là il y a eu sensation physique de manque, des années, et même -on me l'a déjà confirmé- tu en rêves pendant des années.

 

Il y a sans conteste des substances qui causent plus d'accoutumance que d'autres.

 

Les bananes même pas mal, j'en mangeais tous les jours, j'ai arrêté à cause de Jesrad qui a pris le contrôle de ma vie, RAS.

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 ...Jesrad qui a pris le contrôle de ma vie

Ah, toi aussi. Pourtant, suite à la lecture de ce fil et l'application de certains de ses conseils alimentaires, j'ai bien failli y passer et ma femme a été a deux doigts de me faire une trachéotomie sauvage à l'opinel et au stylo bic. Mais bon, malgré cet épisode malheureux Jesrad reste mon gourou.

 

 

 

Il y a sans conteste des substances qui causent plus d'accoutumance que d'autres.

 

 

Oui, les Granolas.

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Il y a sans conteste des substances qui causent plus d'accoutumance que d'autres.

 

 

Indubitablement, mais ça n'a qu'un rapport distant avec ce que les gens apellent "drogues dures" (la cocaine, c'est statistiquement plus facile à arreter que l'alcool par exemple, sans parler de la clope), et ça n'a également q'un rapport distant avec la nocivité des substances en question.

 

De plus, et l'exemple de la clope est en effet un excellent exemple, les substances qui créent une dépendence physique forte (les opiacés en particulier) ne sont pas forcément ceux qui à long terme sont le plus difficiles à arreter, alors que certaines substances (ou plutot mélanges dans le cas de la clope, c'est une interaction) créent une dépendence "psychologique" à très long terme meme si il n'y a pas de syndrome physique de manque.

 

Tl;Dr: c'est compliqué, et le terme de "drogue dure" est un terme de propagande.

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Pour ce qui est du manque physique, je n'en ai jamais eu pour l'alcool, ni pour la nicotine, par contre, la cafféine c'est douloureux et les opiacés c'est particulièrement vicelard...

 

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Ah, toi aussi. Pourtant, suite à la lecture de ce fil et l'application de certains de ses conseils alimentaires, j'ai bien failli y passer et ma femme a été a deux doigts de me faire une trachéotomie sauvage à l'opinel et au stylo bic.

Change de femme :D

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Change de femme :D

Ben non, elle m'a forcé à avalé une plaquette de cortisone avant l'obstruction complète des voies respiratoires (l'opinel c'était en cas d'insuccès de la méthode médicamenteuse), au final chuis pas mort, je lui en suis plutôt reconnaissant.

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Oui. Au départ l'idée avait l'air plutôt sensée : remplacer pain, beurre, confiture par une poignée de noisettes (j'ai peut-être un peu exagéré la taille de la poignée) -> démangeaison dans les mains, puis généralisée, crise d'asthme, œdème de Quincke avec, pour le détail glamour, torrent de flotte dégoulinant du nez et des yeux. Je me demande si quelqu'un d'autre que moi a fini aux urgences à cause de liborg.

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Bon c'est hyper fréquent les allergies au noix et autre machins du genre. Pour ceux qui n'en ont jamais mangé faut y aller mollo. T'as des seringues d'adrénalines du coup ?

L'autre jour j'ai un copain qui a bien failli faire un choc aussi, il a bouffer des cacahuètes au miel. Il est allergique au miel (ambroisie) et c'est vite monté malgré qu'il en ait mangé seulement une ou deux.

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Oui. Au départ l'idée avait l'air plutôt sensée : remplacer pain, beurre, confiture par une poignée de noisettes (j'ai peut-être un peu exagéré la taille de la poignée) -> démangeaison dans les mains, puis généralisée, crise d'asthme, œdème de Quincke avec, pour le détail glamour, torrent de flotte dégoulinant du nez et des yeux. Je me demande si quelqu'un d'autre que moi a fini aux urgences à cause de liborg.

 

Attends, tu ne t'en étais jamais rendu compte avant ?

 

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