adrct

Je réfléchirai à ca quand j'aurai un diplome.

@Matthieu D : je veux pas prendre le seul traitement existant, la Ritaline, car plein d'effet secondaires chiants. Et pourquoi parler de maladie ? je me considère pas comme malade. Oui, c'est chiant, ce truc, plein de fois ou je m'arrache les cheveux dans des trucs de la vie quotidienne, je perds tout, je pense à rien, et je redoute le jour ou j'aurai plus ma mère pour s'occuper de mes papiers et tout ca (faudra qu'une femme prenne le relais hum.. ) . Mais ?! C'est qu'une partie de moi, je sais pas, a coté de ca j'ai des facilités.. et puis meme le TDA en lui même, c'est un curieux, un passionné, un gars efficace quand il est stimulé, etc, etc... Avoir besoin de stimulation pour être en éveil, c'est aussi la garantie de ne pas POUVOIR, quasi physiquement quoi, avoir une vie "vide". C'est la garantie aussi de s'intéresser a bcp de choses dans sa vie, de chercher des trucs stimulants, etc, etc. Bref, je me plains pas "en général", le topic parle juste de difficulté a travailler là. Miss Liberty : J'ai essayé les logiciels qui bloquent internet, avec plages horaires et tout, mais ca marche pas, j'ai les codes quoi.. faudrait que je demande a un pote de choisir les codes sans me les dire, oui, mais bon.... Je me dis "et si j'ai vrmt besoin d'internet a ce moment la ?!".. bref.....mais oui oui certes ce type de solutions peut marcher

Ils ont pas crée la dénomination pour moi, c'est tout a fait possible que tu sois TDA, et dans ce cas la inévitablement c'est pas facile dans ta vie pro voire dans certains aspects de ta vie "pratique", pour tout ce qui concerne papiers, organisation, etc. Je te conseille de lire des trucs, il y a parfois des conseils pas mal. Ce qui me faisait dire que tu n'étais pas du tout comme ca, c'était ton histoire de trieur, j'avoue m'etre dit "ouais ok encore une qui se croit désorganisée alors qu'elle fait juste partie de la norme, certes pas des gens les plus maniaques, mais de la norme". Je dis juste qu'il me semblerait statistiquement très improbable que tous les gens qui disent "moi aussi" soient TDA sachant que j'en ai quasiment jamais rencontré. Effectivement vos témoignages peuvent m'aider, mais tu pars du principe que j'ai besoin d'aide alors que j'ai juste parler "d'interet", dans mon premier post, je crois. Ce qui est sur, c'est qu'un "éteins l'ordi avant 2h" ne peut aucunement m'aider. C'est ce que je me promets très régulièrement, mais ca rentre dans la longue liste des résolutions non tenues qui sont assez dévalorisantes et culpabilisantes, "bordel j'ai aucune volonté", etc. Dès que j'ai un soir ou je fais rien, et ou il faudrait que je dorme, mon ordi est inévitablement allumé jusqu'a 2h. Inévitablement. Et je prends hyper régulièrement des bonnes résolutions qui ne tiennent pas. Ca ne marche pas, c'est tout. Je sais que je suis crispant a lire, qu'on se dit "mais tg tu t'écoutes trop, t'éteins l'ordi et c'est tout". Ca marche pas comme ca. C'est comme "arrive a l'heure et c'est tout". non. j'ai essayé, ca aussi. ca marche quoi, un jour ? nan. Si j'ai pas la guillotine, et donc la dopamine, j'arrive pas a l'heure.

Ouais bon j'ai jamais dit que macdo était dirigé par des satanistes ayant un projet de société global. Un slogan markéting c'est pas forcément neutre, et ca peut tout a fait etre un slogan bouffon, décadent, ou tout c'que vous voulez. "venez comme vous etes", pour moi ca a un coté bouffon, c'est tout. C'est très dans l'air du temps, et c'est bouffon, ca fait partie d'un "tout" bouffon sur ces questions un peu identitaire, ou chacun se donne un style et est sur la défensive quand il parle de lui de ses gouts et de sa vie "je suis comme je suis, chacun est comme il est, chacun ses gouts, c'est ma vie" etc etc, bref, ces tentatives de démarcations pourraves pour exister, toujours a la limite du relativisme, ou personne a le droit d'avoir un avis sur rien ni personne, ou le bon gout n'existe plus, et ou chacun croit avoir autant de légitimité que chacun pour parler de tout. Je ne sais pas si le marché est un être agissant, mais les grosses boites sont des etres agissants, avec des cerveaux qui tentent de vendre des trucs a une masse manipulable. (pour tout le monde ici les hommes politiques peuvent manipuler les masses en leur créant de nouveaux besoins et dépendances et en les trompant sur ce qui est bon pour eux, pourquoi ce serait pas valable pour les "vendeurs" oO ?) Décrire le marché de manière primaire comme un espèce de troc ou A propose a B un truc et si tout le monde est d'accord youpi marché conclu me semble un peu réducteur. Et dire tout ca ne fait pas de moi un non libéral, je ne vois aucun remède meilleur que le mal, et surtout pas l'état.

vous etes intolérants voire obscurantiste, même si incontestablement c'est très impoli d'arriver en retard et j'attends pas de la société qu'elle change sa grille de lecture pour une minorité j'attends pas de la société qu'elle m'accorde une carte handicapé ou qu'elle pleure sur mon sort, au contraire. La seule solution est évidemment qu'on soit dur avec moi. Cette année un des profs d'un TD ou il faut absolument aller pour avoir son année refusait les retards en classe sous peine de ne pas etre accepté en cours. Au premier cours comme d'hab je me pointe avec 5mn de retard, il me prévient, "dernière fois", etc, vieux type avec un certain charisme, etc. Bah, c'est le seul cours de l'année ou je ne suis arrivé que 2 fois en retard. (et donc pas accepté 2 fois) (2 fois sur une quinzaine, qd meme, ca reste un ratio pas tout a fait excellent) A ce stade, vous vous dites surement "comme quoi quand on a pas le choix on se bouge et on arrête de se la jouer". Sauf que ca marche pas comme ca. Oui effectivement, j'arrivais a l'heure, mais c'était au prix d'un stress dès la veille au soir. J'y pensais, quoi, et les matins ou j'avais ce cours je me réveillais anormalement tot le matin, bref, j'étais pas tranquille, quoi ! Mais bon. Au final, ca marche plus ou moins. Autre anecdote, un été je travaillais un mois a marseille (alors que j'habite toulon, une heure de train). Chaaaaque matin sans exception je galérais a avoir mon train, genre "miracles en série", sprint, rallye sur la route de la gare... inévitablement.. alors que chaque matin je me jurais que c'était la dernière fois, que "demain je m'y prends cool", etc.... pour la petite histoire j'ai pété les cardans de ma clio en prenant un dos d'ane trop vite ce qui m'a couté la moitié du salaire....... Bref , tout ca pour dire qu'arriver a l'heure, ca sera JAMAIS facile pour moi, et ca sera tjrs stressant et donc compensé par autre chose. Mais et alors ? qu'est ce que vous voulez que je dise ? Faudra juste que j'me choisisse un domaine pro ou les gars avec qui j'aurais a traiter s'en foutront de comment je gère mon temps et se contenteront de ce que je peux leur apporter avec mes qualités..... Et, loin de moi l'idée de vouloir conserver l'exclusivité de ma "maladie" ou de vous traiter d'imposteur mais les "moi aussi" "moi aussi" "moi aussi", non, quoi. non. Statistiquement pas possible, et puis surtout j'entends tjrs ca, sur tout. le bordel, la désorganisation, le glandage. 90% des gens s'estiment bordéliques, désorganisés, et glandeurs. sauf que. "non". y'a bordélique et bordélique, glandeur et glandeur, désorganisé et désorganisé. souvent les autoproclamés glandeurs c'est des gens qui sortent le soir en période d'exam, qui disent "j'ai rien foutu", mais en fait ils auront casé 2* 4h pour s'y mettre et auront limité la casse. Moi, en période d'exam, je sors pas le soir, toute ma journée est consacrée aux révisions, sauf que le temps passe et "rien". 2 minutes par ci, une pause, une distraction, un "j'ai le temps", un "dans une demi heure", 5mn de lecture de cours, qui me font penser a autre chose, que je creuse, puis pause, puis ci, puis la. Rien. Rien, une culpabilisation, un stress. Toujours comme ca. breeef. C'est pas de l'auto diagnostic, c'est de la lecture de témoignage, et surtout un très bon pote l'est aussi donc pas de doute possible (lui c'est tamponné validé ritaliné) (et c'pas facile d'avoir de la Ritaline en France, lui est allé voir une des seules spécialistes du TDA en france). Et j'attendais aucun conseil, on dirait que ce qui vous stresse c'est mon coté fataliste "j'ai ca et c'est comme ca". C'est compréhensible, c'est tjrs crispant, la fatalité surtout dans des domaines flirtant avec le psy, ca vient heurter notre croyance en la possibilité de se prendre en main, de choisir d'arriver a l'heure ou non, de choisir de faire l'effort ou non, etc. J'attends pas de conseil ca fait 6 mois que je lis des trucs la dessus et que j'en parle avec des gens concernés et renseignés, je venais partager un truc, c'est tout. Sans doute qu'un TDA qui s'ignore lira ce topic, et pourra trouver grace a ca des trucs intéressants. Et, encore une fois, oui je suis "fataliste" dans le sens ou "quand on est TDA, on est tda", mais ca veut pas dire qu'il n'existe pas des solutions, des démarches, des béquilles, ou des très belles vie possible. Connaitre l'existence de ce truc me permettra sans doute de pas perdre 20 ans de ma vie , d'éviter quelques burn out ou autres.

Mais, non, on est pas tous comme ca quoi. De comme moi, j'en connais vraiment que 2. Un pote, et encore que j'ai rencontré via Internet, et mon père. Au lycée, y'en avait qu'un dont le sac n'était qu'une corbeille a papier en boule que les profs balancaient par la fenetre régulièrement, c'était moi, qu'un qui n'avait jamais de stylo, c'était moi, qu'un qui arrivait inévitablement tout le temps en retard sans faire exprès (rien de plus saoulant que les gens qui sont PERSUADES que tu arrives en retard pour te donner un style, alors que pas du tout quoi), c'était moi. Après si je parle de ca ici c'est parce qu'on est sur un topic ou , effectivement, on est succeptible d'etre assez nombreux a etre comme ca.

Bah c'est pas mental, c'est un déficit en dopamine. Enfin c'est lié au mental si on veut, car pour les choses "importantes stimulantes", la dopamine vient, mais disons que alors qu'un gars non TDA saura prendre son cours sur un cahier en mettant la date en haut a gauche, en soulignant les gros titres en rouge, et en remettant son stylo rouge et bleu dans sa trousse a la fin du cours, tout en ayant a disposition une pochette pour ranger les polycopiés, le TDA fera chaque 31 aout des courses de 78 euros de fourniture en se disant que "cette année c'est la bonne", achètera des crayons de toutes les couleurs inimaginables, 12000 pochettes, 14 effaceurs, une belle trousse, se pointera tout content le 2 septembre en cours, prendra son premier cours comme un roi en tirant la langue a chaque fois qu'il tire un trait pour souligner un titre, puis dès le 3 septembre un premier polycopié qu'il aura jugé "osef" sera en boule dans son sac, le 5 septembre tous ses effaceurs seront débouchés, le 7 septembre aucun effaceur ne fonctionnera, le 8 septembre il n'aura plus qu'un bic, le 11 septembre il aura dessiné sur toutes les pages de son cahiers et aura fait 14 puissance 4 avec son voisin de cours, le 13 septembre il n'amènera plus de cahiers en cours, le 17 septembre il n'aura plus aucun bic et ne notera plus rien, et a partir du 22 septembre il n'ira plus qu'a un cours sur 3, et encore ce sera souvent pour faire des mots fléchés métro (avec un crayon emprunté au voisin). Le 29 septembre il jettera a la poubelle les 37 polycopiés en boule qui encombraient son sac. Parfois, le TDA se "remobilise" après chaque vacances en cours d'année , toussait et compagnie, et donc refait 56 euros de courses de fournitures scolaires (un TDA est tjrs fier quand il "achète" et prend des résolutions, il y croit et tout) . Je parle pas de pathologie, non pas par refus de voir la vérité en face, mais car pour moi ca a du positif dans l'état d'esprit, je sais pas, je trouve les gens un peu comme moi moins chiants...C'est associé a un caractère un peu "entier", a une capacité a etre passionné, je sais pas comment dire... bref... Quand aux critères très peu spécifique, effectivement, c'est très peu spécifique pour les gens qui ne "vivent" pas ce truc. beaucoup de gens se disent bordeliques, désorganisés, etc, etc. Puis, je rentre dans leur appart, qu'ils estiment "non rangés". Et je me dis "ouaouh, meme après mes "gros rangements frénétiques mensuels", ca ressemble pas a ca.

Je parlais de macdo pour son slogan "venez comme vous êtes", pas pour la qualité de ses patates. Zemmour dirait qu'il n'a rien de neutre, ce slogan. On le retrouve à la radio (ou les auditeurs ne bénéficient pas d'émissions de qualité, mais ou la mode est à l'interventions des auditeurs, "écoutez vous comme vous etes", quelque part) Dans une logique de flatterie ("tout le monde est légitime pour parler de tout"), mais pour moi quand y'a disparition de hiérarchie ou quand tout le monde est flatté et encouragé a croire qu'il a la science, c'est pas bon. Est ce que le "venez comme vous etes" de macdo fait pas de mal a une institution comme l'école, par exemple ? J'en sais rien ! Quand Fmas dit que le marché flatte le vice autant que la vertu, qu'il est neutre, peut etre, mais pourquoi flatterait il autant les 2, et pourquoi les 2 seraient aussi rentables économiquement ? "on gouverne mieux les hommes par le vice que par la vertu", c'est Napoléon qui le dit. Après oui, comme le dit fjazz, le marché peut etre un contrepoids intéressant face a une tentative constructiviste quelconque. Il n'empeche que, avoir confiance au marché, etre libéral, c'est quand même etre sacrément philanthrope. D'une manière quasi religieuse, quoi. C'est croire que l'homme a quelque chose en lui qui le pousse a chercher du Vrai, du Beau, du Bien, et que l'homme dans une société libre ca produira du pas trop dégueulasse, même si ca doit se faire par crises successives. PS : les discours " arretez de raler pour la décadence, le marché permet aussi d'avoir la culture pour moins cher, "vous avez qu'a vous etre pas décadents" etc, sont saoulants je trouve. On est pas des ermites, la société dans laquelle on vit, l'environnement qui nous entoure, ca compte.

Je m'attendais un peu à ce genre de réactions.....J'ai eu la même au début, quand on m'a parlé de ça......"nan chui pas un esprit faible qui se laisse prendre par l'effet Barnum (http://fr.wikipedia.org/wiki/Effet_Barnum), pas besoin de case avec liste de symptome etc etc"..... Mais en fait......J'y peux rien quoi... C'est CA quoi. J'ai ca, j'ai lu des dizaines et des dizaines de témoignage, tout, tout colle. Tout. Faire des commandes sur amazon a la moindre lubie puis la laisser tomber aussitot (ca marche aussi pour les bouquins), l'impulsivité, la tendance dépendante (moi c'est le poker, mais je fais gaffe.......mais, meme en faisant gaffe......), les culpabilisations qui s'en suivent, l'ordi qui tourne jusqu'a 2h du mat pour pas grand chose quand j'ai rien a faire le soir même quand je suis fatigué, la difficulté a se mettre au travail sauf quand je suis dans la merde (associée a un perfectionnisme paralysant notamment dans les travaux de rédaction ou je dois m'appliquer), les culpabilisations qui s'en suivent... l'appart en bordel malgré les éternelles bonnes résolutions, les trucs paumés, les retards permanents, etc, etc...sentiment d'ennui et de "sous utilisation" de sa cervelle permanente....les bonnes résolutions "pour mes partiels je révise ca ca et ca aujourd'hui, je relis ca ca et ca" ou au final a la fin de la journée INEVITABLEMENT on a pas fait le quart de la moitié de ce qu'on s'était promis le plus solennelement du monde.. Et je suis le premier à me dire : "ta gueule, arrete ton char, t'as un baobab dans la main, un coup de pied au cul et puis c'est tout". sauf que ca sert a rien. Ca fait culpabiliser encore +, on s'en sort pas. Encore une fois y'a des avantages a ce truc la, hein, j'suis pas en train de dire que la vie est une chienne et que je suis un pauvre type, j'aime bien ma personnalité et ce "truc" en fait partie. Mais il vaut mieux regarder en face certaines choses.. pas pour "tout s'excuser", mais pour trouver des solutions efficaces que d'autres concernés auront expérimentées, au lieu de tenter des méthodes coué largement "négationnistes" qui échouent et qui font culpabiliser. Et puis, pourquoi nier quelque chose de médical ? Ce n'est pas "psy", en l'occurence, comme truc. Faut pas toujours avoir peur des "cases". Ca peut faire perdre du temps, de pas vouloir voir ce que l'on est. Après c'est sur faut pas que l'analyse de son nombril devienne une obsession, mais dès fois "comprendre" ce qui nous arrive fait du bien. (pas forcément besoin de "test" clinique, par contre, quand ca apparait comme une évidence a ce point, et quand on fait partie d'une population "a risque" sur ce pb (les gens "a haut potentiel", en l'occurence ) (gros QI quoi) (qui permet de compenser certains trucs, d'ailleurs, je suis pas en train de dire que je vais inévitablement foirer ma vie pro)

En tant que TDA (sans le H) http://www.tdah-adulte.org/, ce topic m'intéresse, même si je suis assez fataliste avec ça et que je tente avant tout désormais d'etre lucide sur moi même et de m'adapter au mieux (et de profiter de mes "atouts", qui compensent un peu voire largement vu que j'arrive a survivre dans mes études supérieures malgré tout)...A mon avis, pour certains dont moi, le vrai changement, ce serait la Ritaline... mais ça me fait peur, de prendre cet espèce de semi-cocaine (très populaire aux Etats Unis par contre). (je suis persuadé que d'autres sur ce topic sont concernés par ce truc, c'est plus pertinent a mon avis que vos histoires de INFP machin)

Je pense qu'un Zemmour qui viendrait lire ce topic, il se foutrait de notre gueule.. Chine, Russie... sur liborg.... Et il faudrait savoir quoi lui répondre. J'ai un pote de cette droite la, et je suis parfois pas très a l'aise quand justement on touche a ces sujets de décadence. Car : le libre marché ne participe t'il pas à cette décadence ? Est ce si "neutre", un marché ? Est ce que le marché ne cherche pas à encourager cet "esprit" du consommateur ("venez comme vous etes" "appellez nous sur RMC, c'est VOUS qui avez la parole"), qui crée de la médiocrité et de la décadence ? Pendant que nous n'arretons pas de dire que l'idéologie socialo, l'égalitarisme et l'état providence crée de la décadence et des gens teubés infantilisés, les Zemmour mettent le marché dans le même sac. Il est plus ou moins "connu" qu'un gars un peu décadent déstructuré est plus apte a consommer tout et nimporte quoi qu'un père de famille traditionnelle Or, sur ce topic, plusieurs exemples semblent a premiere vue donner raison aux Zemmour. Macdo, les radios, les maisons d'édition qui "démocratisent" l'écriture des vieux livres en supprimant entre autre le passé simple.. on pourrait rajouter les récentes pubs présentes partout sur les panneaux récemment pour des sites de rencontre adultères.... Bref, la décadence semble liée au marché, aux mécanismes de marché en eux meme. Souvent, face a ce genre de remarques, je réponds mais sans y croire a 100%, que le marché n'est que le miroir du monde, qu'il est en soi neutre . Ce n'est pas le marché qui crée le mariage gay, c'est le mariage gay qui crée le salon du mariage gay. Ce n'est pas la maison d'édition qui appauvrit la langue, c'est l'appauvrissement du niveau de langue chez les enfants qui oriente le marché. Ce n'est pas le marché qui crée une idéologie égalitariste, c'est le marché qui surfe sur cette vague. Ce n'est pas le marché qui encourage publiquement a l'adultère, c'est le travail de sape politique contre la famille qui crée une pensée dominante très favorable a ce marché. Et on peut sans doute ajouter que si "le marché" avait crée ou était complice de l'état providence et d'une idéologie qui pousse a la médiocrité, il serait bien con, vu qu'un pays décadent, comme on le voit, a plutot tendance a s'écrouler économiquement. Mais ces réponses ont du mal a me satisfaire à 100%. Réfutez Zemmour plus pertinemment, s'il vous plait.

Supp

Franchement vous me faites vivre 3jours avec un auvergnat un basque un breton et un provencal, sans accent et sans physique revelateur, je reconnais qui est qui quoi. Sur. Sur le plan du caractere jai rien avoir avec un auvergnat ou un breton. A partir de la difficile de parler de caractere francais.

Personne n'en doutait du tout, et d'ailleurs tout le monde avait la pudeur de pas le harceler avec ça. Il n'empeche que sa ligne de "défense" fait peine a voir. Mais ça montre qu'il est définitivement pas facile d'avouer, d'accepter de risquer de perdre sa réputation, etc, etc. J'espère que Fr2 lui fera quand meme commenter le tour. Et, sinon, le tour chez le grand père, et le manque, "+1".

Jalabert nous fait une semi-Cahuzac un peu

décadence. http://www.livreshebdo.fr/weblog/par-la-bande-11/800.aspx Les commentaires semblent montrer que cela touche énormément d'anciens livre pour enfants.

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A mon avis y'a plusieurs causes..... Une d'elle est peut etre la situation de grand confort matériel dans lequel l'occident se trouve ?! C'est évidemment un bien, mais faut le temps de la digérer ce genre d'évolution....J'ai jamais eu faim, jamais eu froid, jamais eu soif, jamais été malade, jamais vu de gens avoir faim...A mon avis ca peut avoir des effets pervers concrets et pas forcément positifs sur le plan de l'éthique, de la morale. Ca change quand même la donne, quand le but premier de ta vie n'est pas de survivre. Ca peut décontenancer, ca peut "perdre". D'une manière générale, on a +, et on fait - . C'est pas forcément "bon", du moins la encore "ca se digère". Physiquement on a plus trop besoin de bouger. Tant mieux, tant mieux, mais ca se digère, la aussi. Bref, l'occident a quand meme connu plein d'évolutions concrètes énormes, quoi. Sinon pour moi LE principal problème c'est l'égalitarisme, pas seulement sur le plan matériel d'ailleurs. Ca s'accompagne du refus des différences, de la méfiance vis a vis de l'excellence, etc....... Tout n'était pas mieux "avant", mais combien de petit génie on perd dans nos écoles républicaines, a mon avis.....Sans bon prof pour s'occuper d'eux, sans contexte stimulant, sans environnement élitiste....Si par exemple Voltaire naissait aujourd'hui, deviendrait il Voltaire ? etc etc.

Moi chui thomiste j'ai décidé. Et Bim.

Je discutais avec un communiste l'autre jour, et il m'a dit "vous les libéraux vous etes des idéalistes (vs lui le matérialiste)". Moi, la philosophie, j'y connais que dalle, j'ai même pas relevé. Or il se trouve que ce soir, je discutais avec qqn d'autre et c'est parti sur un sombre débat philo sur la nature de la réalité, est ce que la réalité existe sans conscience , est ce que la lune existe quand personne ne la regarde, etc, bref. Moi j'y connais rien mais du coup je me suis renseigné, et en fait je tenais donc une position "réaliste" sans le savoir. Et donc j'en ai profité pour lire des trucs sur le réalisme, sur l'idéalisme, sur le matérialisme.. Et je me demandais si la parenté entre libéralisme et idéalisme était justifiée ? Pourquoi mon coco disait ca ? Je ne comprends pas pourquoi. Que le libéralisme ne soit pas matérialiste, ca je suis d'accord, mais on peut etre réaliste sans etre matérialiste, non ? En particulier, je ne comprends pas du tout l'article wikiberal sur l'idéalisme. Quelqu'un qui s'y connait en philo peut il le relire et me dire s'il l'approuve ? Par exemple, je ne comprends pas en quoi, comme c'est écrit, le réalisme est incompatible avec la relativité du temps ? (d'ailleurs Einstein était réaliste)... De même pourquoi la subjectivité de la valeur s'appurait elle forcément sur l'idéalisme ? le réalisme peut très bien admettre la subjectivité non ? Sans doute que je ne comprends rien. Personnellement, mais je ne saurais dire pourquoi, je "ressens" un peu que le libéralisme est plus proche du réalisme que de l'idéalisme.. mais peut etre n'a t'il pas besoin d'etre plus proche de l'un ou l'autre......

Bon : faut des gants pour pratiquer ce truc là. 4 ampoules en moins de temps qu'il ne faut pour le dire

Bah je pense que c'est pas une "mauvaise douleur", ca tire, oui. Mais le truc c'est que je SAIS quoi que j'ai pas un bon dos, que j'arrive pas a me tenir droit. Quand je faisais des "crunch", par exemple, j'arrive pas trop a plaquer bien mon dos au sol quoi ! Et quand j'arrete les abdos une longue période (comme la ), et que je refais des crunch, c'est au dos que j'ai mal et je sais que c'est pas bon signe du tout (ca doit vouloir dire aussi que mes abdos sont trop faibles d'ailleurs ?!). Alors du coup la avec les kettlebell sentir direct que c'est le dos qui travaille ca me perturbe un peu, je me dis que ca doit vouloir dire que je le fais mal. Surtout que je lis sur des forums que soi disant "si c'est bien fait", ce sont les fessiers qui sont censés travailler.. Bon par contre la du coup j'ai un peu insisté, et je ressens que mon dos a bien travaillé, je sais pas, j'ai pas l'habitude de cette sensation !

J'ai acheté une kettlebell 12 kgs. J'ai vite fait essayé le swing la. Moi aussi ca me fait mal au dos quoi. Pourtant j'ai pas l'impression de faire trop mal le mouvement, j'ai bien lu, j'ai meme demandé a mon p'tit frère de me filmer pour me rendre compte..J'essaie de me gainer mais bon.. C'est pas la cardio qui me fait arreter la série, mais le dos quoi.. Après c'est peut etre normal.

Ce fil est intéressant ! Je trouve. J'ai une question. Je suis un débutant complet. J'aimerais travailler mes abdos et aussi voire surtout mon dos. Je me sens faible dans cette zone, et j'ai parfois mal au dos. Je me trouve naturellement beaucoup trop cambré, je me tiens pas souvent bien droit, et il est impossible pour moi de bien coller mon dos contre un mur par exemple (limite on fait passer un bras quoi). Que me conseillez vous ? (c'est bien ces "kettlebell" pour ca ?)(qqn a un bon lien pour des exos ?)