Rincevent Posté 20 août 2016 Signaler Posté 20 août 2016 Je me pose une question sur mon jus d'orange, il est noté dessus pour 100ml : Glucides : 10.0g Dont sucres : 10.0g Hors sur du coca c'est noté toujours pour 100ml, 10.6g ! Ça veut dire que je bois autant de sucre avec mon jus d'orange qu'avec du coca ? Ben oui. Et depuis des années que je fais remarquer ça autour de moi, personne n'a jamais voulu me croire jusqu'à ce que je leur mette les étiquettes sous le nez.
Stuart Tusspot Posté 20 août 2016 Signaler Posté 20 août 2016 Perso même avec l'étiquette sous le nez, je n'y crois pas. Tout ne doit pas y être sur cette étiquette, il me semble évident qu'un pur jus de fruit est bien meilleur pour la santé qu'un soda et ce même si l'apport en sucres est le même.
Rincevent Posté 20 août 2016 Signaler Posté 20 août 2016 Perso même avec l'étiquette sous le nez, je n'y crois pas. Tout ne doit pas y être sur cette étiquette, il me semble évident qu'un pur jus de fruit est bien meilleur pour la santé qu'un soda et ce même si l'apport en sucres est le même. Les vitamines, peut-être ? Ca me semble très sur-estimé. Te peux avoir bien plus de vitamines en mangeant autre chose, et de toute façon les glucides des jus de fruits feront davantage de mal à ton corps que les vitamines ne lui feront de bien.
Noob Posté 20 août 2016 Signaler Posté 20 août 2016 Sûrement que ça dépend de la quantité qu'elle s'envoie, c'est pas 10 grammes de sucres ici ou là qui vont tout changer. Mais c'est vrai que les jus de fruits sont très sucrés et du coup c'est pas top pour se désaltérer. C'est super rafraichissant et tout et tout (en vacance j'adore le petit jus d'orange bien frais), mais on s'en envoie vite une grande quantité parce que ça passe pas vraiment la soif.
Stuart Tusspot Posté 20 août 2016 Signaler Posté 20 août 2016 Éviter les jus de fruits. Même les plus chères, 100% pur jus sans aucun ajout ? Car les autres, avec sucres ajoutés ou à base de concentré, voir même le nectar, tout ça je peux comprendre mais du pur jus ça revient à dire que les fruits ce n'est pas bon pour la santé...
Mathieu_D Posté 20 août 2016 Signaler Posté 20 août 2016 Non ce n'est pas pareil du tout un fruit non transformé et jus. Du tout.
Noob Posté 20 août 2016 Signaler Posté 20 août 2016 Même les plus chères, 100% pur jus sans aucun ajout ? Car les autres, avec sucres ajoutés ou à base de concentré, voir même le nectar, tout ça je peux comprendre mais du pur jus ça revient à dire que les fruits ce n'est pas bon pour la santé... Les fibres des fruits aident à éviter que tout le sucre du fruit passe dans le sang et c'est exactement ce qu'on vire / détruit lorsqu'on fait du jus.
Bisounours Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Conclusion : tu te presses une orange chaque matin, et tu bois le jus et la pulpe ! Tu y ajoutes de l'eau pour te désaltérer davantage, et le tour est joué, sans compter que ce sera beaucoup beaucoup moins cher. Tout ça provient de l'idée que parce que c'est naturel et que ça pousse dans un arbre, c'est bon pour la santé... ce qui n'est pas tout à fait vrai
Stuart Tusspot Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Ok ok... ça me parait louche je devrais avoir au moins 10 kilos de plus vu les quantités de jus d'orange et de pomme que je peux boire. Je dois retourner à mon ancien taf récupérer des affaires et dire au revoir, je passerais au bureau du nutritionniste voir si il a un peu de temps pour bavarder de tout ça.
Bisounours Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Hé bien ça dépend aussi de ce que tu manges par ailleurs, sachant que la propension à prendre du poids n'est pas la même d'une personne à une autre, ce qui ne signifie pas pour autant que ce soit bon pour ta santé ! On peut être très mince et avoir du mauvais cholestérol, du diabète et que sais-je. Le poids n'est pas le seul critère Si tu consultes un nutritionniste, j'aimerais bien avoir ton retour sur ce qu'il pourrait te donner comme conseils ! Sans aborder tes soucis personnels, of course
Stuart Tusspot Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Bin c'est celui du boulot il est gratos ! Je vais lui parler de cette histoire de jus de fruit et je te donne les retours.
Brock Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 attention il va te dire de bouffer des patates et des pates parce que c'est plein de vitamines et de sels mineraux
Nick de Cusa Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Bin c'est celui du boulot il est gratos ! Je vais lui parler de cette histoire de jus de fruit et je te donne les retours. mdr il va te dire que c'est bon pour la santé. Tu fais ça pour lui ou tu fais ça pour toi ? C'est ton corps. Le jour où tu souffres c'est lui qui souffre ?
Nick de Cusa Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Même les plus chères, 100% pur jus sans aucun ajout ? Car les autres, avec sucres ajoutés ou à base de concentré, voir même le nectar, tout ça je peux comprendre mais du pur jus ça revient à dire que les fruits ce n'est pas bon pour la santé... Ouep.
Bisounours Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 attention il va te dire de bouffer des patates et des pates parce que c'est plein de vitamines et de sels mineraux j'ai envie de manger des pâtes depuis quelques jours, ça me perturbe
Nick de Cusa Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Éh bien manges-en un peu. Al dente, carbonara avec max crème, oeufs et lard. 2
Bisounours Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 merci Nick ! je crois que je vais me laisser tenter, avec du jambon cru et du râpé et un oeuf, ouiiiiii
poney Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Le seul jus de fruits acceptable est celui que tu fais toi même, que tu consommes dans l'immédiat et que tu bois avec toute sa pulpe. Le reste c'est du coca, en effet.
Brock Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Bin c'est celui du boulot il est gratos ! Je vais lui parler de cette histoire de jus de fruit et je te donne les retours. Juste pour le fun parle lui du locarb-hi fat...
h16 Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Le seul jus de fruits acceptable est celui que tu fais toi même, que tu consommes dans l'immédiat et que tu bois avec toute sa pulpe. Le reste c'est du coca, en effet. Beaucoup de jus de fruits sont plus sucrés que le coca. Oui, vous avez bien lu.
Stuart Tusspot Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 mdr il va te dire que c'est bon pour la santé. Tu fais ça pour lui ou tu fais ça pour toi ? C'est ton corps. Le jour où tu souffres c'est lui qui souffre ? Faire quoi ? Je fais rien moi, je veux juste lui parler de ça par curiosité, voir ce qu'il en dit, il doit quand même être calé sur la question enfin il vaut mieux c'est un peu son boulot ! Juste pour le fun parle lui du locarb-hi fat... C'est le régime que vous faites tous ici c'est ça ? Ça marche je lui demanderai ce qu'il en pense. 2
Fenster Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Hors sur du coca c'est noté toujours pour 100ml, 10.6g ! Euh le coca c'est carrément 35g pour 100ml http://www.auchandirect.fr/boissons/jus,-softs/boisson-gazeuse/id1/476/1532
Stuart Tusspot Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Euh le coca c'est carrément 35g pour 100ml Hum il doit y avoir une erreur car j'ai une petite bouteille dans le frigo et c'est noté 10,6 dessus.
Fenster Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 Ah oui, en effet. 35g c'est pour 330 ml, soit une canette.
Brock Posté 21 août 2016 Signaler Posté 21 août 2016 il doit quand même être calé sur la question enfin il vaut mieux c'est un peu son boulot ! C'est le régime que vous faites tous ici c'est ça ? Ça marche je lui demanderai ce qu'il en pense. 1
Nick de Cusa Posté 22 août 2016 Signaler Posté 22 août 2016 il doit quand même être calé sur la question enfin il vaut mieux c'est un peu son boulot ! ... Demande lui la différence en production de radicaux libres par les mitochondries entre les alimenter en cétones vs les alimenter en glucose. Pose lui cette question, c'est son métier. Vois s'il répond plus ou moins.
Stuart Tusspot Posté 22 août 2016 Signaler Posté 22 août 2016 Demande lui la différence en production de radicaux libres par les mitochondries entre les alimenter en cétones vs les alimenter en glucose. Je rappel que c'est pas un rendez-vous, je vais juste lui poser une question sur les jus de fruits en passant lui dire au revoir ! Enfin deux avec celle de JIM. Et puis poser une question que je ne comprend même pas, bof. Moi : Salut et bonne rentrée! Lui : Et bon rétablissement! Moi : Merci,... a au fait quelle est la différence en production de radicaux libres par les mitochondries entre les alimenter en cétones vs les alimenter en glucose ? Mmmh ?
Bisounours Posté 22 août 2016 Signaler Posté 22 août 2016 Faudrait reformuler ta question Nick ; les diétiticiens sont supposés avoir étudié la chimie cellulaire ?
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