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Santé & nutrition, que manger ?


Jesrad

Messages recommandés

Posté

situation ubuesque: ma fille a un surpoid.Je viens de realiser apres 5 appels et messages que ca interesse vachement l'etat medical socialiste ici, puisque je me retrouve avec des conseilleres et infirmieres qui veulent absolument lui faire suivre un programme ( avec de vagues menaces dans la voix au cas ou on le ferait pas, c'est delicieux ).

Dans le meme temps, ma femme qui connait tres bien l'histoire du locarb,  est retournee au comptage de calories et apparemment c'est ce que la nutritionniste pratique aussi. Quand je sais et dis que le surpoid est du a un flot continu de glaces et patisseries je me fais engueuler, et il parait que je vais devoir defendre mon regime personnel devant cette meme nutritionniste. ( peu de chances que je la rencontre heureusement )

 

Cela revient a ce que dit Nic, on dirait que les docteurs en savent de moins en moins.C'est particulierement net  des qu'on parle de cholesterol.

Posté

Pour l'effet des glucides sur le sstème immunitaire, Tom Naughton a fait un récapitulatif récemment:



All the carbohydrate loads reduced the ability to destroy microorganisms. And in all cases, it took more than five hours for the blood to regain its normal bug-killing efficiency. But what’s interesting is how much the reduction varied. Here’s how much what the researchers call the phagocytic index (think of it as bug-killing ability) declined for the different types of carbohydrate:

Fructose – 45.1%
Sucrose – 44%
Orange Juice – 42.1%
Glucose – 40.5%
Honey – 39%
Starch – 13.4%

Posté
Il y a 10 heures, Rincevent a dit :

Elle est ashkénaze ? :lol:

Non, et je ne saurais te dire si c'est une bonne ou une mauvaise chose :lol:

Posté
23 hours ago, Jesrad said:

Pour l'effet des glucides sur le sstème immunitaire, Tom Naughton a fait un récapitulatif récemment:

 

 

lien ? 

Posté
On 09/12/2017 at 2:50 PM, Brock said:

situation ubuesque: ma fille a un surpoid.Je viens de realiser apres 5 appels et messages que ca interesse vachement l'etat medical socialiste ici, puisque je me retrouve avec des conseilleres et infirmieres qui veulent absolument lui faire suivre un programme ( avec de vagues menaces dans la voix au cas ou on le ferait pas, c'est delicieux ).

Dans le meme temps, ma femme qui connait tres bien l'histoire du locarb,  est retournee au comptage de calories et apparemment c'est ce que la nutritionniste pratique aussi. Quand je sais et dis que le surpoid est du a un flot continu de glaces et patisseries je me fais engueuler, et il parait que je vais devoir defendre mon regime personnel devant cette meme nutritionniste. ( peu de chances que je la rencontre heureusement )

Pourtant même dans le paradigme comptage de calorie, les glaces et les pâtisseries sont ce qui passent par la fenêtre en premier non ?

Spécialement en cas de surpoids, ça parait être juste du bon sens de bazarder tout ce qui n'a aucun bénéfice en terme de nutriments. Donc exit les gâteaux, les bonbons, les glaces et surtout les boisson sucrées.  Car même si on compte les calories, c'est crétin au possible de se priver de certains aliments sous prétexte de glucide ou de gras si en échange on a plein de vitamines et de nutriments. Alors si en plus c'est pour pouvoir s'enfiler une part de gâteau ou une glace qui n'apportera rien du tout on frise la débilité. 

 

Parce qu'à mon avis faut pas rêver, faire suivre un régime low carb dès qu'un gamin va à l'école, à moins d'avoir un parent qui organise tous les repas c'est impossible. Et il y aussi l'aspect social qui joue à fond. Mais même hors low carb, je ne vois pas l'intérêt des gâteaux à la maison. 

Posté
Le 09/12/2017 à 14:50, Brock a dit :

le surpoid est du a un flot continu de glaces et patisseries je me fais engueuler, et il parait que je vais devoir defendre mon regime personnel devant cette meme nutritionniste

Je comprends pas trop le problème, car en imaginant que le diétiticien se la joue comptage de calories, ainsi que la maman, la base c'est virer tous les sucres, sodas et autres pâtisseries industrielles, pizzas et cie.

Même si elle consomme un peu de glucides avec des patates de temps en temps, ça amorcera sa perte de poids, non ?  Ta compagne est dodue ? Elle consomme beaucoup de glucides ?

 

Mais comme le fait justement remarquer @Noob, faut pas rêver, avec l'école et les copains le gamin va forcément bouffer des saloperies

il y a 26 minutes, Noob a dit :

je me fais engueuler,

règlage de comptes avec les additons de calories....

Posté

Je connais une diététicienne qui dit que la glace maison bio ou machin machin est bonne pour la santé parce qu'elle ne contient que des bonnes choses (du bon lait entier, des bons fruits, du bon sucre naturel). 

 

Tout est possible dans cette pseudoscience 

Posté
Le 08/12/2017 à 19:41, Boz a dit :

 

 

Jai tendance à me mefier des machins yoga-hippe-ayurvedique. 

 

T'as des retours ? 

Posté
il y a 26 minutes, poney a dit :

Je connais une diététicienne qui dit que la glace maison bio ou machin machin est bonne pour la santé parce qu'elle ne contient que des bonnes choses (du bon lait entier, des bons fruits, du bon sucre naturel). 

 

Tout est possible dans cette pseudoscience 

PIL_67_401-p06.jpg

Posté
34 minutes ago, poney said:

Je connais une diététicienne qui dit que la glace maison bio ou machin machin est bonne pour la santé parce qu'elle ne contient que des bonnes choses (du bon lait entier, des bons fruits, du bon sucre naturel). 

 

Tout est possible dans cette pseudoscience 

:lol: mine de crayon  je suis sûr que si on fait juste une étude statistique on doit trouver que ceux qui ne mangent que des glaces maisons sont en meilleures santé. Pas que ça change grand chose sur le plan nutritif, mais simplement parce que c'est tellement chiant à faire que tu en manges 10 fois moins.

Posté
10 hours ago, poney said:

 

 

Jai tendance à me mefier des machins yoga-hippe-ayurvedique. 

 

T'as des retours ? 

 

Oui, je l'utilise presque-quotidiennement (j'ai pris le rose, si ça vous intéresse). C'est génial ! Même sans être malade, ça me dégage tout le soir avant de me coucher. Quand je suis malade (ce qui arrive moins souvent qu'avant), ça vaut plus que tous les traitements symptomatiques que les médecins m'ont jamais donné.

Rien de pseudo-scientifique là-dedans, c'est de la bête mécanique des fluides : la forme (qui fait que tout le monde se fout de ma gueule évidemment) permet en penchant la tête d'obturer parfaitement la narine pendant que les lois de la physique font que la pression de l'eau va tout dégager par l'autre naseau. La cuillère permet d'avoir un dosage de sel parfaitement ajusté à nos muqueuses.

Pourtant ma première réaction quand ma mère m'a montré ce truc, ça a été la même que toi. Comme quoi...

  • Yea 1
Posté
il y a 5 minutes, frigo a dit :

Pourquoi du sel dans l'eau pour nettoyer les sinus ?

Soluté isotonique.

Edit l'eau pure est irritante contrairement à l'eau salée. Pas d'éffet osmotique.

Posté
2 hours ago, poney said:

Ok , j'achète 

Perso j'ai un truc comme ça aussi. Je l'ai acheté après mon opération du nez. (réduction des cornets) Après l'opération le chirurgien m'a conseillé d'utilisé des espèces de jet d'eau de mer stérile (google rhinomer). Alors juste après l'opération c'était je pense critique de ne pas utiliser autre chose pour éviter une infection. Mais commec'est relativement cher, en Suisse je payais 20 balles pour environ une semaine, après quelque semaine j'en ai eu marre et comme je trouvais l'effet vraiment bien alors j'ai acheté un truc du genre.

Un truc auquel il faut faire gaffe tout de même, c'est d'en prendre un assez robuste pour pouvoir le stériliser dans l'eau bouillante.  Si tu t'en sers après l'avoir laisser des mois au frais le risque c'est que des bactéries se soient développées dedans.

Posté
Il y a 5 heures, Raffarin2012 a dit :

@Jesrad J'ai un proche qui a un cancer du foie et qui refuse catégoriquement la transplantation. Il s'est fait opérer, mais il y a un risque fort pour que ça repousse. Le régime paléo peut-il aider ?

 

pas paleo, le cétogène :

 

https://www.amazon.fr/Régime-cétogène-contre-cancer/dp/2365490964/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1513007477&sr=8-1&keywords=cetogene+cancer

 

https://www.amazon.fr/Cancer-traitement-simple-non-toxique/dp/2365491774/ref=pd_sim_14_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=7ZSS6Z117TATMTQHK5DW

Il y a 3 heures, Noob a dit :

Perso j'ai un truc comme ça aussi. Je l'ai acheté après mon opération du nez. (réduction des cornets) Après l'opération le chirurgien m'a conseillé d'utilisé des espèces de jet d'eau de mer stérile (google rhinomer). Alors juste après l'opération c'était je pense critique de ne pas utiliser autre chose pour éviter une infection. Mais commec'est relativement cher, en Suisse je payais 20 balles pour environ une semaine, après quelque semaine j'en ai eu marre et comme je trouvais l'effet vraiment bien alors j'ai acheté un truc du genre.

Un truc auquel il faut faire gaffe tout de même, c'est d'en prendre un assez robuste pour pouvoir le stériliser dans l'eau bouillante.  Si tu t'en sers après l'avoir laisser des mois au frais le risque c'est que des bactéries se soient développées dedans.

 

j'ai acheté le plus vendu sur amazon, différent de celui de boz, on verra, si ça marche bien, je prendrai un en porcelaine pour la solidité justement

Posté
Il y a 4 heures, poney a dit :

on verra, si ça marche bien

J'attendrai ton retour alors !

 

Evite de regarder les vidéos sur ça sur YT, sinon tu vas avoir des suggestions sur le lavage intestinal après...

  • Haha 2
Posté
il y a 8 minutes, Raffarin2012 a dit :

 

Super, merci poney.

 

 

De rien, nick avait d'ailleurs parlez du docteur schwartz sur contrepoints :https://www.contrepoints.org/2017/08/07/296231-cancer-traitement-simple-laurent-schwartz

 

sinon France Télévision s'est interessé à lui récemment et on trouve sur le net quantité d'articles et d'études sur la relation cetogene et cancer (je dis ça au cas ou ton oncle aurait peur d'un truc de gourou alternatif, ce qui serait légitime d'ailleurs, on en est loin)

Posté
On 12/9/2017 at 5:50 PM, Brock said:

situation ubuesque: ma fille a un surpoid.Je viens de realiser apres 5 appels et messages que ca interesse vachement l'etat medical socialiste ici, puisque je me retrouve avec des conseilleres et infirmieres qui veulent absolument lui faire suivre un programme ( avec de vagues menaces dans la voix au cas ou on le ferait pas, c'est delicieux ).

Dans le meme temps, ma femme qui connait tres bien l'histoire du locarb,  est retournee au comptage de calories et apparemment c'est ce que la nutritionniste pratique aussi. Quand je sais et dis que le surpoid est du a un flot continu de glaces et patisseries je me fais engueuler, et il parait que je vais devoir defendre mon regime personnel devant cette meme nutritionniste. ( peu de chances que je la rencontre heureusement )

 

Cela revient a ce que dit Nic, on dirait que les docteurs en savent de moins en moins.C'est particulierement net  des qu'on parle de cholesterol.

moins ils en savent, plus leurs revenus augmentent. Les gens ne sont pas mauvais mais bon, si tu peux un peu fermer les yeux sans t'en rendre compte et jouir d'un incitant, sur la durée, tu dévies, c'est naturel

 

Si elle prend du poids, c'est qu'elle est sur la voie de la résistance à l'insuline, et ça, question santé, c'est un vrai problème.

 

C'est toi le mâle alpha dans cette histoire, essaye de faire faire insulin assay. 

 

Sinon, batteries de tests qui aident comme glucose à jeun, hb a1c, bilan lipidique (en particulier ratios hdl/cholesterol total, triglycérides/hdl, ldl oxydé), enzymes du foie (GGT). Voire procure toi un Freestyle libre, qui mesure le glucose en continu sans piquer le doigt, ça a l'air de ne même pas être cher sans assurance (et vois avec l'assurance, peut-être qu'elle rembourse, qui sait ?)

 

 Autre point essentiel : le groupe Facebook "EatFat2BeFit la vie céto LCHF" et assez bourré de québecois maintenant et ils connaissent des professionnels de santé qui ont cette conscience pro dont ta fille a un criant besoin, et ils pourront t'en indiquer. Je suppose que tu es anti FB mais là c'est de la santé de ta fille dont il est question 

  • Yea 1
Posté
18 hours ago, Raffarin2012 said:

@Jesrad J'ai un proche qui a un cancer du foie et qui refuse catégoriquement la transplantation. Il s'est fait opérer, mais il y a un risque fort pour que ça repousse. Le régime paléo peut-il aider ?

https://www.youtube.com/channel/UC6x4B6wmLJDGaFH2JyO4Kow/videos

http://guerir-du-cancer.fr/

 

hyperbarique, diète cétogène, jeûne intermittent, en particulier avant chimio (attention, sérieux, on ne veut pas perdre de la masse maigre), acide alpha lipoïque, hydroxycitrate, DON contre la glutamine, exercice (sans s'épuiser mais il faut bouger), vie sociale chaleureuse, soleil si possible, sommeil bien sûr, minimiser le stress (facile à dire en cas de cancer bien sûr) 

 

Après, pour tout le monde, cancer ou pas, bien surveiller les micro nutriments

 

Et surtout, recherche recherche recherche. Ça bouge en ce moment 

  • Yea 1
Posté
il y a 33 minutes, Raffarin2012 a dit :

C'est noté ! C'est mon père en fait.

 

Oui, pardon, bon courage à vous tous et à lui en particulier.

Nick à raison d'insister : recherche, recherche, recherche. Avec esprit critique, évitez les trucs en mode "lavement au café" pour regarder ce qui se fait de plus sérieux. Bien comprendre les différentes niveaux de preuves : tous les tests cliniques ne se valent pas, un résultat statistique épidémiologique n'est pas équivalent à résultat biologique dont on comprends toutes les implications (corrélation, causalité, tout ça), une étude de cas n'est pas une étude de cohorte, une étude de cohorte n'est pas une meta analyse, ...
bref, la base, mais faut bien le garder en tête pour ne pas se jeter sur le premier truc venu.

Posté

En phyto le chardon Marie est réputé pour le foie, mais je ne suis pas asse, du tout, spécialiste pour faire une ordonnance hein, juste une piste.

 

Posté

pour être claire parce que je crains, bien sûr, de dire des trucs qui ne vont pas dans le bon sens, il ne s'agit pas de refuser la chimio. Mais parfois, combiné avec le reste, peut-être à plus faible dose.

 

Seyfried affirme que l'hyperbarique a le même effet que les radiations, 

 

Schwartz se penche maintenant sur l'hypochlorite, là c'est préliminaire tout de même,

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypochlorite

 

Essaye d'approcher Schwartz, qu'il te recommande un ou des docteurs qui sont ouverts à une approche complète et entière, incluant nutrition et le reste (via son site peut-être, lien plus haut)

 

Je suppose que vous n'êtes pas germanophones, sinon, Dr Ulricke Kämmerer à Augsburg

  • Yea 1
Posté
Il y a 16 heures, Restless a dit :

J'attendrai ton retour alors !

 

Evite de regarder les vidéos sur ça sur YT, sinon tu vas avoir des suggestions sur le lavage intestinal après...

 

BORDEL C'EST GENIAL

 

ALELUJIA JE RESPIRE :D

 

Bon, pas de miracle non plus je sens toujours que mes sinus enflés sont là mais quelle différence avec "avant" quand meme !

Posté
il y a une heure, poney a dit :

 

BORDEL C'EST GENIAL

 

ALELUJIA JE RESPIRE :D

 

Bon, pas de miracle non plus je sens toujours que mes sinus enflés sont là mais quelle différence avec "avant" quand meme !

Je vais en commander je suppose. 

Posté
44 minutes ago, NoName said:

Je vais en commander je suppose. 

Il existe aussi des jets jetables pré-remplis si c'est moins cher ça peut valoir de coup d'essayer avec ça. Regarde en pharmacie.

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