Santé & nutrition, que manger ?

[Nick de Cusa]

Etude faisant le lien probable entre un taux de sucre sanguin élevé et Alzheimer :

 

http://www.biosciencetechnology.com/news/2013/05/elevated-blood-sugar-alzheimers-possibly-linked

Comment on contrôle le taux de glucose à jeun ?

[Jesrad]

Avec un prélèvement sanguin, généralement. Y a de petits appareils comme ceci qui se chargent de tout, ou bien on peut aussi éventuellement pisser sur des petits cartons de ce genre qui peuvent marcher.

[Barem]

J'ai "lolé" : http://forum.doctissimo.fr/nutrition/Sport-et-nutrition/mange-feculents-sujet_305_1.htm

 

[Mathieu_D]

Apparemment la flore commensale participe à tout le bazar : http://m.bbc.co.uk/news/health-22458428

[Brock]

J'ai "lolé" : http://forum.doctissimo.fr/nutrition/Sport-et-nutrition/mange-feculents-sujet_305_1.htm

 

peux tu dire pourquoi stp, je suis perdu.Entre les carbs qu'il faut ou pas et les maladies bizarres des gens j'y comprends plus rien

 

[Barem]

C'est le côté "je culpabilise parce que je ne mange pas de féculents" qui me fait rire, ainsi que les réponses éclairées par les recommandations gouvernementales que délivrent les participants de la conversation.

[Brock]

ah ok c'est bien ce que j'y avais vu aussi !

[Nick de Cusa]

Avec un prélèvement sanguin, généralement. Y a de petits appareils comme ceci qui se chargent de tout, ou bien on peut aussi éventuellement pisser sur des petits cartons de ce genre qui peuvent marcher.

Non, ce n'était pas ma question. Comment peut-on faire varier, monter/baisser, son taux de glucose à jeun ?

[Barem]

C'est normal que depuis que je mange paléo (dans la mesure du possible) je prends du poids ?

[NicolasB]

Tu prends du muscle ou du gras?

[Jesrad]

Non, ce n'était pas ma question. Comment peut-on faire varier, monter/baisser, son taux de glucose à jeun ?

En étant malade ? La glycémie est normalement régulée finement, par le bas (néoglucogénèse/mobilisation du glycogène hépatique et musculaire) ou par le haut (insuline), qu'elle change à jeun c'est anormal. Enfin je crois ?

[NicolasB]

Oui c'est bien ce qu'il me semble aussi mais bon je ne suis pas docteur

[Barem]

Tu prends du muscle ou du gras?

 

Etant athlète depuis pas mal d'années, je suis passé de 68 à 70 kilos (pour 1m84) avec, dirait on, une prise de muscle au niveau de mes jambes ainsi que le haut de mon corps (je fais de la musculation en étant demi-fondeur). Ce qui est assez agréable c'est que je sens plus de puissance dans mes foulées lors de mes séries de course au stade.

[NicolasB]

Etant athlète depuis pas mal d'années, je suis passé de 68 à 70 kilos (pour 1m84) avec, dirait on, une prise de muscle au niveau de mes jambes ainsi que le haut de mon corps (je fais de la musculation en étant demi-fondeur). Ce qui est assez agréable c'est que je sens plus de puissance dans mes foulées lors de mes séries de course au stade.

 

Donc c normal que tu pèse plus... Mais as tu lu le livre de Mark Sisson? Le fond ce n'est pas bon à vitesse rapide pendant longtemps...

[Barem]

Tout dépend de la charge d'entrainement et de sa qualité.

J'ai un entraineur (ex formateur d'athlète internationaux)  consciencieux qui ne me donne pas plus de 3 entrainements par semaine, respect ma récupération, et qui a pour philosophie de faire des sportifs sur la durée, même s'il a un réel attrait pour la compétition. (pas comme certains entraineurs qui font de leurs athlètes des machines à titre flingués à 40 ans)

Bref, le choix du bon entraineur avec son programme est fondamental

[Mathieu_D]

Tout dépend de la charge d'entrainement et de sa qualité.

J'ai un entraineur (ex formateur d'athlète internationaux)  consciencieux qui ne me donne pas plus de 3 entrainements par semaine, respect ma récupération, et qui a pour philosophie de faire des sportifs sur la durée, même s'il a un réel attrait pour la compétition. (pas comme certains entraineurs qui font de leurs athlètes des machines à titre flingués à 40 ans)

Bref, le choix du bon entraineur avec son programme est fondamental

Oui tout ça c'est bien mais tu en es où dans ta monographie des spécialités culinaires du Vexin ?

[Brock]

 

spécialités culinaires du Vexin ?

 

 

 

ah oui je connais, il y a les Virages Frais du jour et la Petite Pente Qui Tourne Avec Des Graviers qu'est pas mal non pus

[Brock]

moi en ce moment je coupe sauvagement les carbs, l'effet sur la CABSC est quasi instantane.

[Rincevent]

moi en ce moment je coupe sauvagement les carbs, l'effet sur la CABSC est quasi instantane.

La CABSC ?

[Fenster]

Calverton and Birmingham Swimming Club

[Barem]

Oui tout ça c'est bien mais tu en es où dans ta monographie des spécialités culinaires du Vexin ?

 

Je vais peut être te demander ton avis pour les andouilles. MOUHAHA

[NicolasB]

Tout dépend de la charge d'entrainement et de sa qualité.

J'ai un entraineur (ex formateur d'athlète internationaux) consciencieux qui ne me donne pas plus de 3 entrainements par semaine, respect ma récupération, et qui a pour philosophie de faire des sportifs sur la durée, même s'il a un réel attrait pour la compétition. (pas comme certains entraineurs qui font de leurs athlètes des machines à titre flingués à 40 ans)

Bref, le choix du bon entraineur avec son programme est fondamental

Bien d'accord avec le principe. Jette un coup d œil à ça.

Http://www.marksdailyapple.com/how-to-succeed-with-the-primal-blueprint/#fitness

Tu verras la pyramide est vachement intéressante.

[Barem]

Bien d'accord avec le principe. Jette un coup d œil à ça.

Http://www.marksdailyapple.com/how-to-succeed-with-the-primal-blueprint/#fitness

Tu verras la pyramide est vachement intéressante.

 

Je n'ai pas encore acheté son livre mais la page que tu as dévoilé est très intéressante. C'est un résumé parfait de l'approche paléo.

[Brock]

La CABSC ?

 

Capacite A Bouger Son Cul

[pankkake]

http://finance.yahoo.com/news/the-new-science-of-giving-212647170.html

A young Houston couple is planning to give away $4 billion—but only to projects that prove they are worth it. Can they redefine the world of philanthropy?

Pourquoi ici ? Parce que :

The man was intrigued by Taubes's theories on why people get fat—more specifically, the food writer's argument that most of the science on obesity is either badly flawed or inconclusive. What was needed, Taubes had said, was a comprehensive experiment that can answer some of the key questions about how our bodies process food. The problem is that such a study is hugely expensive. "From the little I know about the science of nutrition, your study makes a lot of sense," the listener wrote, adding that he ran a foundation focused on public policy.

[Chitah]

Dites, et si on lançait un topic sur tout ce qui est bien-être, vitamines, detox, et compagnie? C'est pas du charlatanisme si?

[h16]

Ca dépend. Par exemple, si tu arrêtes toute source de vitamine, tu es mal. Les vitamines : une vraie bonne idée pour être en bonne santé.

[Yozz]

Ca dépend. Par exemple, si tu arrêtes toute source de vitamine, tu es mal. Les vitamines : une vraie bonne idée pour être en bonne santé.

La compagnie par contre, c'est plus ambivalent.

[Brock]

il y a un debat sur le charactere cancerigene de la caseine micellaire? je viens d'en acheter 5kg

 

 

[h16]

Tu aurais dû acheter du coton, de l'acide sulfurique, nitrique et du permanganate de potassium (si ma mémoire est bonne). C'est aussi efficace.

...

Ah, je vois qu'on est dans le fil nutrition.

Alors non.