Santé & nutrition, que manger ?

[Brock]

Des le depart ses arguments ont l'air un peu cons.

Par contre je me demande ce qui est si important pour ces gens dans le fait de demystifier des regimes pas vraiment mystiques.On dirait qu'elle a la haine des pauvrets qui doivent se forcer a bouffer paleoardo

[Jesrad]

Précisément, elle est végétalienne, donc elle ne supporte pas l'idée qu'un régime plein de viande prenne la place de "régime le plus sain". Et ce n'est que le début je pense.

[Brock]

Précisément, elle est végétalienne,

 

fascinant

 

j'ai connu une vegetalienne

elle s'evanouissait parfois

[h16]

fascinant

 

j'ai connu une vegetalienne

elle s'evanouissait parfois

 

C'est méchant de dire ça. Il faut dire plutôt : elle était fréquemment consciente.

[Brock]

consciente consciente je n'irai pas jusque la

[pankkake]

http://ancapcookbook.com/index.php?ID=5

4 Ways the Government Made Us Fat

[Nick de Cusa]

http://www.youtube.com/watch?v=WxamQBCwfWM

 

[ShoTo]

En effet, très bien. Notamment les petites anecdotes sur les journaux et les médecins. http://lewrockwell.com/sardi/sardi256.html m'a un peu refroidi et du coup j'ai commandé de la vitamine K2 (le reste, j'ai déjà)

 

Fais attention aussi à l'huile de Krill

[h16]

Au fait, en parlant nutrition, santé, et tout ça, saviez-vous que le Sénat juge Google pas médicalement sécurisé ?

 

http://h16free.com/2013/05/12/22924-internet-est-vraiment-dangereux-pour-la-sante-puisquon-vous-le-dit

 

Vite, il faut modifier tout ça !

[Fenster]

Etude faisant le lien probable entre un taux de sucre sanguin élevé et Alzheimer :

 

http://www.biosciencetechnology.com/news/2013/05/elevated-blood-sugar-alzheimers-possibly-linked

 

[pankkake]

http://wumo.com/2013/05/12

[Nick de Cusa]

Etude faisant le lien probable entre un taux de sucre sanguin élevé et Alzheimer :

 

http://www.biosciencetechnology.com/news/2013/05/elevated-blood-sugar-alzheimers-possibly-linked

Comment on contrôle le taux de glucose à jeun ?

[Jesrad]

Avec un prélèvement sanguin, généralement. Y a de petits appareils comme ceci qui se chargent de tout, ou bien on peut aussi éventuellement pisser sur des petits cartons de ce genre qui peuvent marcher.

[Barem]

J'ai "lolé" : http://forum.doctissimo.fr/nutrition/Sport-et-nutrition/mange-feculents-sujet_305_1.htm

 

[Mathieu_D]

Apparemment la flore commensale participe à tout le bazar : http://m.bbc.co.uk/news/health-22458428

[Brock]

J'ai "lolé" : http://forum.doctissimo.fr/nutrition/Sport-et-nutrition/mange-feculents-sujet_305_1.htm

 

peux tu dire pourquoi stp, je suis perdu.Entre les carbs qu'il faut ou pas et les maladies bizarres des gens j'y comprends plus rien

 

[Barem]

C'est le côté "je culpabilise parce que je ne mange pas de féculents" qui me fait rire, ainsi que les réponses éclairées par les recommandations gouvernementales que délivrent les participants de la conversation.

[Brock]

ah ok c'est bien ce que j'y avais vu aussi !

[Nick de Cusa]

Avec un prélèvement sanguin, généralement. Y a de petits appareils comme ceci qui se chargent de tout, ou bien on peut aussi éventuellement pisser sur des petits cartons de ce genre qui peuvent marcher.

Non, ce n'était pas ma question. Comment peut-on faire varier, monter/baisser, son taux de glucose à jeun ?

[Barem]

C'est normal que depuis que je mange paléo (dans la mesure du possible) je prends du poids ?

[NicolasB]

Tu prends du muscle ou du gras?

[Jesrad]

Non, ce n'était pas ma question. Comment peut-on faire varier, monter/baisser, son taux de glucose à jeun ?

En étant malade ? La glycémie est normalement régulée finement, par le bas (néoglucogénèse/mobilisation du glycogène hépatique et musculaire) ou par le haut (insuline), qu'elle change à jeun c'est anormal. Enfin je crois ?

[NicolasB]

Oui c'est bien ce qu'il me semble aussi mais bon je ne suis pas docteur

[Barem]

Tu prends du muscle ou du gras?

 

Etant athlète depuis pas mal d'années, je suis passé de 68 à 70 kilos (pour 1m84) avec, dirait on, une prise de muscle au niveau de mes jambes ainsi que le haut de mon corps (je fais de la musculation en étant demi-fondeur). Ce qui est assez agréable c'est que je sens plus de puissance dans mes foulées lors de mes séries de course au stade.

[NicolasB]

Etant athlète depuis pas mal d'années, je suis passé de 68 à 70 kilos (pour 1m84) avec, dirait on, une prise de muscle au niveau de mes jambes ainsi que le haut de mon corps (je fais de la musculation en étant demi-fondeur). Ce qui est assez agréable c'est que je sens plus de puissance dans mes foulées lors de mes séries de course au stade.

 

Donc c normal que tu pèse plus... Mais as tu lu le livre de Mark Sisson? Le fond ce n'est pas bon à vitesse rapide pendant longtemps...

[Barem]

Tout dépend de la charge d'entrainement et de sa qualité.

J'ai un entraineur (ex formateur d'athlète internationaux)  consciencieux qui ne me donne pas plus de 3 entrainements par semaine, respect ma récupération, et qui a pour philosophie de faire des sportifs sur la durée, même s'il a un réel attrait pour la compétition. (pas comme certains entraineurs qui font de leurs athlètes des machines à titre flingués à 40 ans)

Bref, le choix du bon entraineur avec son programme est fondamental

[Mathieu_D]

Tout dépend de la charge d'entrainement et de sa qualité.

J'ai un entraineur (ex formateur d'athlète internationaux)  consciencieux qui ne me donne pas plus de 3 entrainements par semaine, respect ma récupération, et qui a pour philosophie de faire des sportifs sur la durée, même s'il a un réel attrait pour la compétition. (pas comme certains entraineurs qui font de leurs athlètes des machines à titre flingués à 40 ans)

Bref, le choix du bon entraineur avec son programme est fondamental

Oui tout ça c'est bien mais tu en es où dans ta monographie des spécialités culinaires du Vexin ?

[Brock]

 

spécialités culinaires du Vexin ?

 

 

 

ah oui je connais, il y a les Virages Frais du jour et la Petite Pente Qui Tourne Avec Des Graviers qu'est pas mal non pus

[Brock]

moi en ce moment je coupe sauvagement les carbs, l'effet sur la CABSC est quasi instantane.

[Rincevent]

moi en ce moment je coupe sauvagement les carbs, l'effet sur la CABSC est quasi instantane.

La CABSC ?