Gio

Strasbourg 17/20

http://www.musculaction.com/jambes-exercice-1.htm Je te conseille : Et le truc du "je veux pas ressembler à miss muscle" c'est le crainte classique (infondée) des filles... La muscu c'est un sport où les résultats ne font pas du jour au lendemain. Tu vas pas te réveiller un matin et découvrir des muscles énormes que tu ne voulais pas. Tu te seras arrêté avant. Quand on fait de la muscu, que l'on veuille grossir ou maigrir, il faut toujours boire beaucoup d'eau. Et éviter alcool, sodas... Non, il y a du muscle. Simplement la taille du muscle et la force ce n'est pas forcément la même chose. Mais un type hyper musclé n'est jamais faible hein. (Sauf dopages ou autres...)

Quand je suis sérieux, c'est d'une efficacité redoutable. Beaucoup plus rapide que la salle pour ma part. Et ça prend environ 1h30 par séance. Tous les deux jours, 3 fois par semaine. (Lundi, Mercredi, Vendredi) Ou alors 45 mn par jour en coupant le programme en deux. Il y a un bouquin dédié, c'est une bible : Bin oui, c'est un peu le principe de la méthode. Zéro matériel (à part une barre de traction éventuellement.) La méthode Lafay n'est pas un programme, c'est une méthode. En cela elle se démarque du reste. Si cela te parait "bizarre" c'est que c'est une toute nouvelle façon d'appréhender la musculation, basée sur l'efficacité (Gagner beaucoup avec peu). La méthode Lafay ne se disperse pas, elle est au contraire très précisément pensée, il n'y a rien en trop, rien qui manque. Mais je pense que la lecture du complément rouge. (Optimisation turbo) est nécessaire. A moins d'être handicapé, rien de dangereux. En tout cas c'est clairement moins dangereux que tous les exercices qui se font avec du matériel, c'est d'ailleurs un des avantages de la méthode. Non. Ce qui est "révolutionnaire" ce ne sont pas les exercices au poids de corps (qu'Olivier Lafay n'a évidemment pas inventé) mais la méthode. C'est la première méthode de musculation (et non pas un programme) et elle est basée sur un enchaînement d'exercices précis, avec des temps de pauses très courts. On avait jamais fait ça avant. Je te conseille de lire le blog d'Olivier Lafay. Et puis aussi de jeter un oeil aux résultats des pratiquants. (Charles, Emmanuel....) Regarde d'où ils sont partis, ils n'ont utilisés que la méthode Lafay. L'avantage aussi de la méthode Lafay, c'est que tu as une communauté très active sur le net, un forum officiel, une présence importante sur tout les réseaux sociaux, et puis l'auteur lui-même qui aide les pratiquants sur les forums, réseaux sociaux ou par email. (Oui il répond aux emails.)

Et sinon la méthode Lafay vous connaissez ? On fait pas mieux ! Ca a révolutionné la muscu ces dernières années.

Le parlement européen pourrait bannir la pornographie. http://www.numerama.com/magazine/25310-le-parlement-europeen-pourrait-bannir-la-pornographie.html

Certes, mais la religion ce n'est pas que de la métaphysique. C'est aussi une doctrine qui te dit comment te comporter avec les autres, quelle attitude adopter dans la vie etc...bref, comme le développement personnel. Tu crois ? Moi je pense qu'il y a plus de gens qui se servent de la religion pour les aider dans leur stress ou dans leur relations au travail que de gens qui se servent du développement personnel. Je ne dis pas que le développement personnel remplace la religion. Je dis simplement que chaque religion a sa dimension de développement personnel. Je prenais la religion comme exemple, mais la philosophie c'est pareil, surtout la philosophie antique. Tout ça pour dire que le développement personnel est un peu partout. Sinon tu as vu le film "Yes man" avec Jim Carrey ?

Ah okay.

Hmmm... 26€ l'allez-retour Strasbourg-Nancy...plus le resto....ça les vaut ?

Des chroniques d'actualités qui n'sont plus d'actualité ?!

Comme le développement personnel. Pourquoi ? Ce sont les gens en quête d'une aide extérieure pour savoir comment se comporter, quelle attitude adopter, etc. Ca me semble être le même profil. Bin oui, tous, par définition.

Je ne faisais référence qu'à la partie "développement personnel" des religions. Parce que le développement personnel le plus présent et développé dans le monde, c'est quand même la religion. "Un coach nommé Jésus", ouais c'est pas loin d'être ça.

Why ?

Bin ils sont plutôt minoritaires. Au niveau du grand public, il a fini par devenir ce qu'il est, à savoir un dictateur. Ce qui n'est pas le cas de son pote Ernesto.

Genre comme ça ?

Alors faites ça dans un village du Pays de Bitche, ça m'arrange.

Il y aura toujours autant de conflits, mais il ne passeront peut-être plus forcément par du lobbying envers un gouvernement pour faire des lois. Les uns chercheront simplement à convaincre les autres qu'il faut se comporter ou agir de telle ou telle manière. Et ça peut être aussi très violent.

Pourquoi Nancy et pas Strasbourg ?

Bin non, c'est justement pas l'image qu'en a le grand public. C'est comme Castro, s'il était mort trop tôt, il serait passé pour un héros comme son pote Ernesto. C'est en voyant les dégâts de plus en plus évidents sur le long terme que le grand public finit par réaliser.

Quelle est la différence fondamentale entre le développement personnel et la philosophie ? (Du moins la philosophie antique.) A priori ce sont tout deux des "programmes pour être heureux" ? A part que l'un fait plus chic que l'autre ? Ou même avec les religions ? (A part que le développement personnel ne fait pas de lobby gouvernemental.)

Cyniquement je regrette presque que Chavez n'ait pas régné plus longtemps pour que l'on puisse bien constater les dégâts de sa politique sur le long terme. Avec ce "court" règne, il conservera aux yeux de beaucoup l'image qu'il avait déjà pour un paquet de monde : un exemple de réussite de socialisme. Il aura la même aura que Che Guevarra ou Allende.

Sinon quand vous vous serez mis d'accord sur le fondement de la propriété privée, n'oubliez pas de nous dire si ce fondement est compatible ou pas avec la propriété intellectuelle !

Je l'ai mais je peux pas la poster. (Limitation d'images par post...) Rhâââ Lovely, Tome 1, à la fin. Voilà au moins la première page :

J'ai tout les Gotlib, je dois pouvoir retrouver ça.... Sinon.