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Santé & nutrition, que manger ?


Jesrad

Messages recommandés

Posté
L'article parle d'hydroxyde d'ammonium, ça fiche les jetons et ça semble juste être pour le plaisir le la chimie... Sauf qu'il s'agit en fait tout bonnement d'une solution d'ammoniaque, qui n'est utilisée que pour dégraisser la viande utilisée. Moralité : mangez gras, votre viande sera plus saine.
Posté

Au Canada, la viande McDo c'est censé être 100% pur boeuf, 100% pur muscle.

Posté

Nom d'une pipe, c'est évident : le climat ne se refroidit pas, il ne se réchauffe pas, en fait, il devient plus gras !

 

Avec toute cette chaleur, la graisse suinte et réactive les flammes sur les braises. Ca craint.

Posté
Morceau choisi :

Mais si le « pink slime » était vraiment la « meilleure qualité » que McDonald’s puisse trouver aux Etats-Unis, alors pourquoi ont-ils pu faire mieux en Amérique Latine et en Europe ? Plus précisément, pourquoi ne peuvent-ils apparemment pas faire mieux aux Etats-Unis ?

une très bonne question, dont la réponse tient en quelques acronymes: USDA, FDA et CDC.

Le 'pink slime' a surtout été adopté dans la réglementation pour ... pouvoir fournir les cantines des écoles publiques.

Posté

Oui c'est dur, il suffit d'un rien de glucides, genre 5 à 10 grammes en une fois, pour "casser ton groove".

 

Pour ma part, je mets un peu de riz blanc (passé au frigo) dans mon curry. Et de temps en temps, tartiflette. Même principe: t'en fais 2 kgs, tu refroidis le tout, et tu t'en sers des parts à réchauffer suivant ton appétit pendant la semaine.

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Comment faites vous pour contrôler la cetose? Bandelettes urinaires?

 

prise de sang toutes les 37 minutes

Posté

haha ca me rappelle les gens a qui on met un appareil pour controler la pression arterielle:" vous etes stresses? vous faites de la surpression? mettez cet appareil, portez le toute la journee, il prend une mesure toutes les heures, oui il faut le garder la nuit en dormant bien sur :D - au bout de 24h le patient est sur les genoux, son stress est dans le plafond et l'appareil declare: le patient est stresse, il fait de la pression 19gehmx9gu6xbjpg.jpg "

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prise de sang toutes les 37 minutes

Ah ah ah!

Non. J'étais sérieux. Il ne suffit pas de se prétendre en cetose pour l'être. Je pense que c'est très difficile d'obtenir cet état (sauf jeûne prolongé). Je sais que ce type de régime est reconnu dans la prise en charge de certaines épilepsies chez l'enfant et j'aimerais connaître l'expérience de ceux qui l'ont tentée.

J'ai aussi lu que les bandelettes urinaires, c'était pas très performant. La cetose induite par un régime strict sans glucide ne serait pas assez importante pour que l'emission urinaire de corps cétoniques soit suffisante.

Et je ne parle pas bien sûr des cas pathologiques (acido-cetose du diabétique)

Posté

l'acido cetose donne l'haleine chimique ce me semble, la cetose ne fait pas ca?

Oui classiquement odeur d'acétone ou de pomme. Et excrétion franche de corps cétoniques dans l'urine.

La cetose chez celui qui fait un régime très strict sans le moindre glucide n'est à mon avis pas du tout de la même intensité.

Posté

Oui c'est dur, il suffit d'un rien de glucides, genre 5 à 10 grammes en une fois, pour "casser ton groove".

 

Pour ma part, je mets un peu de riz blanc (passé au frigo) dans mon curry. Et de temps en temps, tartiflette. Même principe: t'en fais 2 kgs, tu refroidis le tout, et tu t'en sers des parts à réchauffer suivant ton appétit pendant la semaine.

J'avais donc bien compris que le paléo n'est pas un régime cétonique... Et Hank, moi, je ne mesure rien du tout au quotidien. Pas de bandelttes urinaires, pas de prise de sang toutes les semaines ni toutes les 37 minutes...

Posté

A mon avis pour être en cétose sans être à jeun, il faut un régime qui exclut complètement les glucides donc riche en lipides et protéines mais qui reste très frugal sinon la néoglucogénèse permet la reconstitution du stock de glycogène hépatique et musculaire et donc la sortie de la cetose.

D'où ma question initiale. Certains d'entre vous parviennent - ils à cette cetose et comment la monitorent - ils?

Posté

D'où ma question initiale. Certains d'entre vous parviennent - ils à cette cetose et comment la monitorent - ils?

 

Mes fameux toasts fromage fondu-tomate-saumon fumé sur galette de riz soufflé  :jaifaim:

 

Je précise que je n'ai aucune fuckin' idea de quoi tu parles, mais  :jaifaim:  :jaifaim:  :jaifaim:

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