Santé & nutrition, que manger ?

[Eltourist]

rondelles de sifflard sur des tranches d'emmental

 

malheureusement si je mange sucré au petit dej, 2h plus tard j'ai une méga dalle

alors que si je mange rien le matin, je tiens jusqu'à 13h facile

[fryer]

Fromage blanc 40%

[Eltourist]

il y a 3 minutes, fryer a dit :

Fromage blanc 40%

 

En effet on peut pas faire plus rapide !

 

[fryer]

C'est ce que je ferais si je mangeais le matin. Avec œuf bacon. 

 

Mais je tiens aussi avec un seul café jusqu'à 13h.

[Mathieu_D]

Je tiens au café jusqu'à midi aussi.

[frigo]

Une soupe de fève, mais il y a de l'amidon dans la fève. 

[NoName]

il y a une heure, Neomatix a dit :

Le locarb, pas moyen j'ai du mal.
Ce matin je me suis enfilé 3 pains au chocolat ainsi que du pain avec du camembert et du miel dans mon café. C'était trop bon.

 

tu prépare du filet de poulet la veille. tu le mange avec de la mayo maison le matin. ou moza + huile d'olive. Ou jambon avec du beurre (tu met une lamelle de beurre dans le jambon et tu enroules). ou du fromage bien vieilli, type comté. ou de l'avocat.

 

[Brock]

Cheddar+noix, satiete instantanee.

[Mathieu_D]

13 minutes ago, frigo said:

Une soupe de fève, mais il y a de l'amidon dans la fève. 

C'est pas de l'inuline dans les fèves?

[Rincevent]

Ou un bol de café-crème. Deux volumes de café (peur être assez corsé), un volume de crème entière liquide.

[frigo]

il y a 3 minutes, Mathieu_D a dit :

C'est pas de l'inuline dans les fèves?

Je ne connais  pas la différence peut être que je me trompe.

L'inuline c'est aussi un sucre lent ?

[fryer]

J'ai un pote qui fait café huile de coco lol

[Brock]

55 minutes ago, Rincevent said:

Ou un bol de café-crème. Deux volumes de café (peur être assez corsé), un volume de crème entière liquide.

 

Exact

[Brock]

20 minutes ago, fryer said:

J'ai un pote qui fait café huile de coco lol

 

Zero lactose, not bad

[Bisounours]

 je pourrais jamais être lowcarbiste, j'aime trop le lait, entier.

[Brock]

Laisse moi etre ta vache !

 

 

Meuuuuuh!

[Bisounours]

t'es sot !

[Brock]

 

 

Meuuuuuh

[frigo]

Il y a 1 heure, Bisounours a dit :

 je pourrais jamais être lowcarbiste, j'aime trop le lait, entier.

Je ne comprend pas pourquoi le lait écrémé serait plus lowcarb que le lait entier.

[Reykjavik]

Aujourd'hui, comme les "bons chrétiens" j'ai fait le carême, soit le jeûne hydrique. Je n'éprouve aucune baisse d'énergie, je vais continuer jusqu'au petit déjeuner demain matin, après le jogging.

[Azref]

Il y a 8 heures, Jesrad a dit :

Et juste lui dire "C'est pas le gras qui fait grossir", nan ?

 

Il y a des gens, tant qu'on ne leur fait pas remarquer que le ciel est bleu, ils le voient vert.

J'ai tenté ça aussi: ça imprime à peu près uniquement chez les gens qui ont un médecin qui n'érige pas le gras en tabou, mais clairement chez les autres c'est peine perdue.

[Bisounours]

il y a 13 minutes, frigo a dit :

Je ne comprend pas pourquoi le lait écrémé serait plus lowcarb que le lait entier.

Non non, rien à voir, je préfère le lait entier, c'est tout

[Rincevent]

Il y a 3 heures, fryer a dit :

J'ai un pote qui fait café huile de coco lol

J'en ai entendu parler. Comment il mélange ?

[Cugieran]

Il y a 9 heures, Jesrad a dit :

Et juste lui dire "C'est pas le gras qui fait grossir", nan ?

 

Il y a des gens, tant qu'on ne leur fait pas remarquer que le ciel est bleu, ils le voient vert.

écoute déjà elle est pas socialiste. Sachons savourer

 

 

[Eltourist]

j'avais entendu que le mélange café+produit laitier était mauvais pour le foie, mais ça a l'air d'être une légende urbaine infondée

[fryer]

il y a 34 minutes, Rincevent a dit :

J'en ai entendu parler. Comment il mélange ?

 

Il me dit que ça se mélange tout seul : une cuillère à soupe d'huile dans un expresso.

 

[Rincevent]

Tout seul ? Hmmm, il faut que j'essaie !

[TODA]

Il faut prendre en bocal et non en bouteille...(surtout en Suisse)

se prélève donc avec une cuillère (solidifié)et fond avec la chaleur du café...

[NoName]

il y a une heure, Rincevent a dit :

Tout seul ? Hmmm, il faut que j'essaie !

 

Sinon t'achete un PRODUKT à ikea et ça ira bien.

[Rincevent]

Il y a 2 heures, NoName a dit :

Sinon t'achete un PRODUKT à ikea et ça ira bien.

Comment ça a l'air trop bien. Vue la taille, ça peut se stocker au bureau, et c'est à un prix invraisemblablement bas.