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Je raconte ma life 8, petits suisses & lapidations


Cugieran

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Il me semble que les amandes sont plus fortes quand la vitesse limite est 50 km/h. Tu aurais été pris sur une route limité à 90 tu aurais 45€ à payer.

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il y a 4 minutes, NicolasB a dit :

Il me semble que les amandes sont plus fortes quand la vitesse limite est 50 km/h. Tu aurais été pris sur une route limité à 90 tu aurais 45€ à payer.

Ce sont donc des amandes amères. 

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7 minutes ago, Noob said:

:lol: je veux pas savoir à quoi va ressembler l''historique de tes recherches d'ici là.

 

malheureusement les bruits de prouts dans les chiottes, c'est pas canadien et j'ai pas envie de me retrouver aux RH en train de supplier de garder mon job. Je vais utiliser des sons plus...acceptables ( darth vader, rugissement de lion, des voix fantomatiques etc )

1 minute ago, Rincevent said:

Ce sont donc des amandes amères. 

 

fumees ! :D

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il y a 7 minutes, NicolasB a dit :

Il me semble que les amandes sont plus fortes quand la vitesse limite est 50 km/h. Tu aurais été pris sur une route limité à 90 tu aurais 45€ à payer.

 

Hors agglo oui.

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2 minutes ago, Brock said:

nan raconte nous ta vie

essaye de faire en sorte qu'on soit pas jaloux lol

 

Non, ma vie est un long fleuve tranquille.... Je n'ai toujours pas de moto.. Je ne bois pas. C'est TA vie Jim qui fait des jaloux, ou celle de H16....

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2 hours ago, h16 said:

Pour ceux qui ont des pb de sommeil, il y a deux aspects à connaître : 

- le versant psychologique

- le versant physiologique

 

Le second est facile à maîtriser : il faut se coucher toujours à la même heure (c'est assez précis, genre à 5 minutes près) et couper toute lumière (il faut dormir dans le noir - fini les veilleuses en forme de Tchoupi, maintenant, vous êtes des grands, il faut couper toutes les lumières et fermer les rideaux). La température corporelle doit s'abaisser un peu en dessous de 37°, i.e. il faut arrêter de gigoter, ne pas être trop couvert et ne pas avoir chaud dans son lit (typiquement, une chambre à 16 - 18° pendant la nuit , c'est-à-dire que le chauffage doit fonctionner jusqu'à une période donnée avant le coucher, période dépendante de l'inertie thermique de la pièce - compter 1h pour 15m² à la louche). Une fois couché lumières éteintes, il faut respirer régulièrement puisque c'est l'oxygénation suffisante et durable du système sympathique qui permet de se placer en mode alpha. Notez bien ceci : oxygénation suffisante et durable, pas "je prends deux trois respirations profondes et pouf". Le rythme du coeur se base sur le rythme de la respiration : ralentir sa respiration, consciemment et doucement, permet de ralentir le coeur et de se placer en mode alpha.

 

Ensuite, l'aspect psychologique est le plus complexe puisque c'est les histoires de stress et de petits films qu'on se fait dans sa tête. Pour dormir, il faut parvenir au rythme thêta, qui consiste essentiellement à placer son cerveau en mode décohérent (i.e. plus de pensée suivie). Une méthode consiste à se forcer à passer du coq à l'âne dans sa tête, toujours en respirant le plus calmement possible. 

 

C'est évidemment plus facile à écrire qu'à faire, mais avec de l'entraînement, ça marche. Au bout de quelques jours très systématiques, on finit par s'endormir en 5 à 10 minutes max. Un élément important : une partie du stress mental s'évacue par du stress physique, i.e. du sport de façon intensive (un exercice pas forcément long mais physique, genre cardio).

 

il y a un autre truc, mais ca contredit un peu l'histoire des horaires :

1.d'un jour a l'autre votre corps a besoin de plus ou moins de sommeil.Si vous etes frais comme un gardon a 4 heures du mat, pas la peine de lutter.

2.Notre civilisation ne sait pas comment un etre humain dort: un etre humain dort en deux fois avec un reveil long au milieu de la nuit.Ca ne fonctionne pas avec l'organisation de notre travail, mais c'est ce qu'on a fait pendant des millenaires y compris jusqu'a tres recemment.Pas de surprise donc si a 2heures 30 du matin vous avez besoin de rester debout une heure ou deux.La encore, pas la peine de lutter.

 

Posté
1 minute ago, NicolasB said:

 

Non, ma vie est un long fleuve tranquille.... Je n'ai toujours pas de moto.. Je ne bois pas. C'est TA vie Jim qui fait des jaloux, ou celle de H16....

 

ma vie ne risque pas de faire de jaloux en ce moment moi j'te le dis lol, a part au travail peut etre...

Posté
11 minutes ago, Brock said:

malheureusement les bruits de prouts dans les chiottes, c'est pas canadien et j'ai pas envie de me retrouver aux RH en train de supplier de garder mon job. Je vais utiliser des sons plus...acceptables ( darth vader, rugissement de lion, des voix fantomatiques etc )

Haha je l'aurais pas fait non plus, je pensais plutôt à des bruits types clairons de cavaleries, marteau-piqueur ou avions de chasses. Mais c'est marrant seulement si le son s'entend en dehors des chiottes.

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Ma technique pour le sommeil c'est de ne pas dormir quand je peux pas, je me couche rarement avant 4h du matin et j'ai aucun rythme fixe.

Ça demande par contre d'avoir la possibilité de faire des siestes en journée.

Sinon il y a les somnifères.

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Il y a 14 heures, G7H+ a dit :

Oui, c’est dommage d’installer un malaise dans un mariage pour des broutilles logistiques. Et du coup vous êtes voisins ? Il habite dans le même quartier ? 

Tu sais, nous vivons dans une petit ville de moins de 20000 habitants, alors on est jamais loin les uns des autres :) Là, au pire, c'est 10 mn de trajet

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Mon chat est malade,  il a la diarrhée. Je n'ai aucune idée de comment il a pu attraper cela. 

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il y a 27 minutes, PABerryer a dit :

Mon chat est malade,  il a la diarrhée. Je n'ai aucune idée de comment il a pu attraper cela. 

Il est vacciné ?

Si tu lui donnes des croquettes avec des cochonneries dedans de type céréales, arrête de suite et file lui de la viande crue, du jambon, du poisson. Et bien sûr de l'eau à volonté. Mais surtout pas de lait.

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Tiens vos histoires d'amendes ça me fait penser que j'aurais dû prendre une photo. Il y aun radar mobile près de chez miss Bolo qui a été taggé cette semaine, les vitres sont peintes et il y a un beau "FDP".

J'ai bien envie de payer une bière au gars qui a fait ça.

 

 

Ha oui sinon suivez les conseils de h16 sur le sommeil. Ça fonctionne bien

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Vacciné, vermifugé et aucun changement dans son alimentation. Maintenant il est sous médoc. urais voulu faire autre choses que deux ar à l'animalerie, même si la vendeuse est mignone, et à la laverie.

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@cedric.og @h16 Merci pour les conseils / pistes. Je vais me plonger un peu dans tout ça.

 

il y a 51 minutes, Raffarin2012 a dit :

Ouaip f.lux c'est pour la mémoire.

Pour l'hypnose au début je faisais les sessions guidées sur youtube comme celles de Michael Sealey (je crois), mais c'est souvent new agey zarbi.

J'ai essayé la méditation avec scan corporel ou focus sur la respiration, mais rien à faire.

 

Hmm. Du coup je sais pas trop, désolé :) J'y connais pas grand chose en méditation même si je pratique assez régulièrement ces temps-ci. Je teste à droite à gauche puis je reviens sur celles qui me plaisent, je fais vraiment à l'intuition.

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Il y a 2 heures, PABerryer a dit :

Vacciné, vermifugé et aucun changement dans son alimentation. Maintenant il est sous médoc. urais voulu faire autre choses que deux ar à l'animalerie, même si la vendeuse est mignone, et à la laverie.

ce que je te conseille c'est de bien regarder la composition des croquettes que tu lui files éventuellement (comme j'ai évoqué sur le fil de la bouffe, je prends des croquettes canadiennes top, sans céréales ni farines) et ne donne pas non plus de boites. Que de la viande crue. Et tu auras un chat sans désordres intestinaux :) 

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Il y a 3 heures, Bisounours a dit :

Tu sais, nous vivons dans une petit ville de moins de 20000 habitants, alors on est jamais loin les uns des autres :) Là, au pire, c'est 10 mn de trajet

Et vous avez choisi cet arrangement quand les enfants étaient encore à la maison ? Désolé pour toutes ces questions. 

Posté
il y a 35 minutes, Bisounours a dit :

ce que je te conseille c'est de bien regarder la composition des croquettes que tu lui files éventuellement (comme j'ai évoqué sur le fil de la bouffe, je prends des croquettes canadiennes top, sans céréales ni farines) et ne donne pas non plus de boites. Que de la viande crue. Et tu auras un chat sans désordres intestinaux :) 

 

Cela fait un an et demi que je lui file ces croquettes pourtant.

à l’instant, PABerryer a dit :

 

Cela fait un an et demi que je lui file ces croquettes pourtant.

 

Mais si tu as une ref de croquettes je suis preneur.

Posté
il y a 33 minutes, PABerryer a dit :

 

Cela fait un an et demi que je lui file ces croquettes pourtant.

Mais si tu as une ref de croquettes je suis preneur.

Tu sais, les fumeurs ne développent pas tous, et au même moment un cancer des poumons, et la conso de produits toxiques finit par causer des troubles à plus ou moins long terme.

 

Je vais sur ce site, et j'achète la marque orijen, il y a plein d'autres mélanges que celui aux poissons. 

 

http://www.zooplus.fr/shop/chats/croquettes_chat/orijen_croquettes_chat/croquettes/132603

il y a une heure, G7H+ a dit :

Et vous avez choisi cet arrangement quand les enfants étaient encore à la maison ? Désolé pour toutes ces questions. 

ahahahaha, tu te renseignes ?

 

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Ça fait une heure que je rédige des lettres de motivation (bonnes résolutions avant l'heure) et même si j'arrive facilement à enchaîner les tournures de phrases éblouissantes, l'exercice reste barbant et trop obséquieux. Ça me paraît évident Mr Mon Futur Employeur que votre entreprise est géniale puisque j'y postule, pas besoin d'en faire des tartines :icon_tourne:.

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il y a 6 minutes, Romy a dit :

Ça fait une heure que je rédige des lettres de motivation (bonnes résolutions avant l'heure) et même si j'arrive facilement à enchaîner les tournures de phrases éblouissantes, l'exercice reste barbant et trop obséquieux. Ça me paraît évident Mr Mon Futur Employeur que votre entreprise est géniale puisque j'y postule, pas besoin d'en faire des tartines :icon_tourne:.

je crois que ça permet à ton employeur potentiel de vérifier si tu sais accorder le Cod avec l'auxiliaire avoir, ou construire une phrase et une argumentation pas trop bancales

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il y a 4 minutes, Mathieu_D a dit :

Quelqu'un réclame encore des lettres de motivation  ? 

une lettre ou un mail, ça change pas grand chose, si ?

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