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Santé & nutrition, que manger ?


Jesrad

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Je viens de lire la page 1. C'est plutôt marrant, le fil aurait put s'arrêter bien plus vite: 

Diantre, tout ça m'a l'air bien embroussaillé. Pour la peine je pense que je vais continuer de manger ce que je veux sans m'embêter avec les recommandations.

 

Posté

La mayo, y en a jamais assez.

 

Un jour il faudra penser à convertir la populace française.

 

zqlg.jpg

 

 

Mais il y aura du boulot puisque dès que l'on descend vers la Picardie, il ne savent pas faire de frites alors apprécier de vraies frites et de la mayo c'est pas gagné !

Posté

N'y a-t-il pas un problème de corrélation / causalité / association pour cette étude ? Voici des extraits de l'article qui me laissent à penser cela :

 

Page 6 - Discussion

Our results have shown that vegetarians report chronic conditions and poorer subjective health more frequently. This might indicate that the vegetarians in our study consume this form of diet as a consequence of their disorders, since a vegetarian diet is often recommended as a method to manage weight [10] and health [46].

Page 6 - Discussion

When analyzing the frequency of chronic diseases, we found significantly higher cancer incidence rates in vegetarians than in subjects with other dietary habits. This is in line with previous findings, reporting that evidence about cancer rates, abdominal complaints, and all-cause mortality in vegetarians is rather inconsistent [5–7,19–22]. The higher cancer incidence in vegetarians in our study might be a coincidence, and is possibly related to factors other than the general amount of animal fat intake, such as health-conscious behavior, since no differences were found regarding smoking behavior and physical activity in Austrian adults as reported in other studies for other countries [9,13,14].

Et on retombe sur ma question de "l'oeuf ou la poule", ou plutôt qui arrive le premier : la maladie ou le végétarisme ?

Effectivement. Peut-être que c'est le végétarisme qui cause des troubles mentaux, ou les troubles mentaux qui causent le végétarisme :D

Plus sérieusement, en l'absence d'essais cliniques avec des populations similaires et alimentation moifiée et contrôlée, on ne peut pas savoir. Il reste que les régimes végé que pratiquent réellement les gens sont souvent carencés en B12, calcium, K2, omega-3, graisses saturées, zinc et fer.

 

On nous précise bien évidemment que seuls les facteurs nutritionnels sont ici étudiés, je me demande donc s'il existe des études qui ont véritablement pris en compte les autres facteurs, en sélectionnant notamment leurs échantillons dans des populations présentant des modes de vie similaires ou quasi-identiques ?

Hélas non :( Ls végétariens sont typiquement plus riches, mieux éduqués et mieux entourés - toutes sortes de choses qui biaisent les résultats. C'est pour ça que les études statistiques peinent à produire des conclusions consistantes. A la rigueur tu as la comparaison déjà faite plus avant dans ce fil entre les adventistes et les mormons (les adventistes, végétariens, vivent en moyenne 2 ans de moins que les mormons, consommateurs de produits carnés, à hygiène de vie similaire).

 

Il me reste donc à lire l'article sur "The China study : fact or fallacy ?", qui me semble renvoyé à d'autres écrits dans la même veine.

Par ailleurs, je voudrais te soumettre cette autre publication :

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16441942

 

(Je n'ai pas d'accès pour cette plateforme PubMed, et donc pas encore eu l'occasion de lire l'article en intégralité. J'essayerai probablement à l'université...)

On m'a aussi conseillé de voir du côté de l'American Dietetic Association.

L'ADA signe les Official Guidelines de l'USDA, c'est le contraire d'une bonne référence... L'effet Oints-du-seigneur joue à plein. Et qui les finance ? Coca-Cola, General Mills, Kellogg Company, McCormick, PepsiCo et Unilever...
Posté

Un jour il faudra penser à convertir la populace française.

Perso gamin j'aimais bien ça, mais finalement le ketchup et sa petite pointe d'acidité me plait plus que la mayo.

La mayo c'est excellent, mais je la préfère avec des trucs froids en général. Sorti du frigo même à la cuillère c'est bon, mais sur des trucs chauds mmh moui bon ben c'est pas si extra que ça.

Posté
Hélas non :( Ls végétariens sont typiquement plus riches, mieux éduqués et mieux entourés

 

comment? le vegetarisme aurait du mal a prendre chez les employes de la construction ?

 

Posté

Oui froid la mayo c'est agréable comme sauce avec des aliments qui s'y prètent.

Pas fan avec les frites dans mon cas, mais pour finir une tomate ou des coeurs de palmier j'aime bien.

Posté

Un jour il faudra penser à convertir la populace française.

 

zqlg.jpg

 

 

Mais il y aura du boulot puisque dès que l'on descend vers la Picardie, il ne savent pas faire de frites alors apprécier de vraies frites et de la mayo c'est pas gagné !

 

 

Ah la jupiler.

 

Toute la belgique en une boisson

Posté

Un jour il faudra penser à convertir la populace française.

 

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Mais il y aura du boulot puisque dès que l'on descend vers la Picardie, il ne savent pas faire de frites alors apprécier de vraies frites et de la mayo c'est pas gagné !

 

 

Putain ça me rappelle les "mitraillettes" que je me suis tapé à Bruxelles, sauce cocktail à en gerber et steak tout fin tout bizarre.

 

Plus jamais de ma vie.

 

Posté

Me dit pas que tu as une bague au pouce stp. Ça casserait le mythe.

Posté

Putain ça me rappelle les "mitraillettes" que je me suis tapé à Bruxelles, sauce cocktail à en gerber et steak tout fin tout bizarre.

 

Plus jamais de ma vie.

 

 

Tu ne sais pas ce qui est bon.

Posté

http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/the-science-of-saturated-fat-a-big-fat-surprise-about-nutrition-9692121.html

 

 

The science linking saturated fats to heart disease and other health issues has never been sound. Nina Teicholz looks at how governments started advising incorrectly on diets

 

Posté

 

Etats-Unis : la révolte des élèves contre les légumes obligatoires de la cantine

Depuis des mois, la grogne montait dans les écoles. Les élèves jetaient les fruits et légumes désormais proposés dans les cantines. Cette rentrée, nouvelle étape : les distributeurs de chips et sucreries sont interdits. Les jeunes et la droite crient leur haine contre Michelle Obama à qui l’Amérique doit cette révolution des cafeterias.

http://blogs.rue89.nouvelobs.com/americanmiroir/2014/09/07/etats-unis-la-revolte-des-eleves-contre-les-legumes-obligatoires-de-la-cantine-233443

 

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