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Santé & nutrition, que manger ?


Jesrad

Messages recommandés

Posté

Hey ! Gimli est classe mine de rien ! On sous estime bien trop souvent la valeur d'un nain.

C'est de loin le personnage le plus classe de L'autre.

En plus, "Voici l'histoire d'un nain capable de courir vite et de voyager loin..."

Posté

Mais, je ne comprends pas trop les Asiats, ils passent leur vie à manger du riz, et pourtant ils sont fin.

 

Les gens qui se nourrissent quasi exclusivement de blé/riz/autre céréale blanche, il n'y en a plus des masses. Par ailleurs, ça va avec un mode de vie de paysan hyperactif qui dépense 3000 calories par jour en tâches de subsistance. L'inactivité physique courante dans les sociétés industrialisées plus les féculents à haute dose, c'est mortel.

 

Aujourd'hui, avec le rattrapage économique de la Chine et la réduction concommitante de l'activité physique moyenne vient comme ailleurs une épidémie d'obésité et de diabète ...

Posté

les amish sont vers 4000 calories par jou il me semble, ça doit donc se rapprocher plus de ça

Posté

Oui je sais les Asiats, les italiens...

Mais voilà ce que le régime Paléo fait par exemple :

http://www.marksdailyapple.com/the-story-of-primordial-stu-180-pounds-of-weight-loss/#axzz41CBpMNLG

Après, je peux te dire que pour moi ça marche super et que je ne reviendrai pas en arrière...

Les asiats ont plus de cancer de l'estomac et les italiens sont diabétiques.

Posté

En fait - et c'est quelque chose que je trouve assez agaçant - le but d'un régime alimentaire ne devrait pas être de maigrir mais d'être en bonne santé et de se sentir mieux. Maigrir c'est un effet secondaire: certaines personnes qui sont passé en régime gluten-free ou paléo on pris du poids. Vraisemblablement que grâce à leur nouveau régime ils absorbent mieux les nutriments (par exemple une personne céliaque à les intestins abimés par le gluten et ce sont des gens souvent rachitiques). L'idée c'est de trouver son poids de forme, et ça peut vouloir dire perdre du poids, ou en gagner.

 

On peut être maigre et en mauvaise santé: si l'obésité est un facteur de risque et est souvent associée à une mauvaise santé, être maigre n'est pas un bouclier anti-maladie.

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Posté

En fait - et c'est quelque chose que je trouve assez agaçant - le but d'un régime alimentaire ne devrait pas être de maigrir mais d'être en bonne santé et de se sentir mieux. Maigrir c'est un effet secondaire: certaines personnes qui sont passé en régime gluten-free ou paléo on pris du poids. Vraisemblablement que grâce à leur nouveau régime ils absorbent mieux les nutriments (par exemple une personne céliaque à les intestins abimés par le gluten et ce sont des gens souvent rachitiques). L'idée c'est de trouver son poids de forme, et ça peut vouloir dire perdre du poids, ou en gagner.

 

On peut être maigre et en mauvaise santé: si l'obésité est un facteur de risque et est souvent associée à une mauvaise santé, être maigre n'est pas un bouclier anti-maladie.

 

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On le repete pas assez en effet

Posté

On peut être maigre et en mauvaise santé: si l'obésité est un facteur de risque et est souvent associée à une mauvaise santé, être maigre n'est pas un bouclier anti-maladie.

 

Et il y a aussi les faux maigres. Typiquement les gringalets (niveau muscle) qui prennent du bide. C'est très mauvais de prendre du bide, quel que soit l'IMC.

Posté

Les asiats ont plus de cancer de l'estomac et les italiens sont diabétiques.

 

Je ne savais pas pour les cancers de l'estomac ni le diabète pour les italiens d'ailleurs.

 

En fait - et c'est quelque chose que je trouve assez agaçant - le but d'un régime alimentaire ne devrait pas être de maigrir mais d'être en bonne santé et de se sentir mieux. Maigrir c'est un effet secondaire: certaines personnes qui sont passé en régime gluten-free ou paléo on pris du poids. Vraisemblablement que grâce à leur nouveau régime ils absorbent mieux les nutriments (par exemple une personne céliaque à les intestins abimés par le gluten et ce sont des gens souvent rachitiques). L'idée c'est de trouver son poids de forme, et ça peut vouloir dire perdre du poids, ou en gagner.

 

On peut être maigre et en mauvaise santé: si l'obésité est un facteur de risque et est souvent associée à une mauvaise santé, être maigre n'est pas un bouclier anti-maladie.

 

Je suis bien d'accord avec toi. Encore une fois, moi le paléo m'a fait perdre du poids et je suis beaucoup plus dynamique qu'auparavant. Après il me reste un petit ventre grassouillet et je n'ai pas trop de muscles galbés. Mais comme je suis me convient bien mieux que quand j'étais une barrique.

Posté

J'ai bien ce papier sur une potentielle nouvelle approche pour maitriser avec succès le cancer, via des traitements fréquents à faible dose de chimio plutôt que de tenter de le tuer, malgré force dommages collatéraux, avec un traitement de cheval.

 

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/02/160224145608.htm

 

A noter aussi, une étude qui trouve une corrélation solide entre des troubles de la vision tels que l'amblyopie ou le daltonisme et les diagnostics d'ADHD (troubles de l'attention et du comportement).

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/02/160225101557.htm

Ils ne le formulent pas clairement, mais au fond ça pourrait indiquer au moins une source de faux diagnostics d'ADHD.

Posté

Hier, nous avons dégusté du foie gras, excellent, fait maison. Le hic, c'est que sans pain, juste à la fourchette, c'est un peu écoeurant, alors que sur une petite tartine toastée d'un bon pain au levain, quel délice. Un tour de moulin à poivre sur le machin, et miam

Posté

Moi ce qui la fait rire c'est que sur Marmiton c'est classé végétarien comme entrée. Il est vrai que ça a l'air délicieux.

Posté

En fait - et c'est quelque chose que je trouve assez agaçant - le but d'un régime alimentaire ne devrait pas être de maigrir mais d'être en bonne santé et de se sentir mieux. Maigrir c'est un effet secondaire: certaines personnes qui sont passé en régime gluten-free ou paléo on pris du poids. Vraisemblablement que grâce à leur nouveau régime ils absorbent mieux les nutriments (par exemple une personne céliaque à les intestins abimés par le gluten et ce sont des gens souvent rachitiques). L'idée c'est de trouver son poids de forme, et ça peut vouloir dire perdre du poids, ou en gagner.

 

On peut être maigre et en mauvaise santé: si l'obésité est un facteur de risque et est souvent associée à une mauvaise santé, être maigre n'est pas un bouclier anti-maladie.

oui

Posté

 

 

Les douleurs chroniques qui partent avec la cortisone ça suggère très fortement une inflammation, voire une maladie auto-immune causant cette inflammation.

 

 

Intéresse toi à la nutrition, aux liens avec les inflammations et phénomènes autoimmunitaires. 

Posté

Thierry est bien vu ici ?

par moi, oui !

...petit à petit je vais bien réussir à les convaincre!

Posté

Thierry est bien vu ici ?

 

Personnellement je considère que c'est un gars dangereux, il est du genre à conseiller à des vegans de ne pas se supplémenter en B12 "parce que tout ça, c'est rien qu'une mode". Et puis il gravite dans un univers un peu obscure à base de lavements, d'électrosensibilité et d'auto-régénération. Je serai pas surpris de découvrir un jour qu'il a des liens avec une quelconque dérive sectaire menée par un docteur gourou...

Posté

Personnellement je considère que c'est un gars dangereux, il est du genre à conseiller à des vegans de ne pas se supplémenter en B12 "parce que tout ça, c'est rien qu'une mode". Et puis il gravite dans un univers un peu obscure à base de lavements, d'électrosensibilité et d'auto-régénération. Je serai pas surpris de découvrir un jour qu'il a des liens avec une quelconque dérive sectaire menée par un docteur gourou...

 

 

Oui il a un petit cote "marcher pieds nus et se nourrir du soleil", et la fameuse video sur le bras qui peut repousser a beaucoup nui a sa credibilite

 

Cependant je trouve qu'il y a du bon a piocher dans ses videos, si on a le temps de faire le tri parmi les heures et les heures de footage dispo.

Posté

Personnellement je considère que c'est un gars dangereux, il est du genre à conseiller à des vegans de ne pas se supplémenter en B12 "parce que tout ça, c'est rien qu'une mode". Et puis il gravite dans un univers un peu obscure à base de lavements, d'électrosensibilité et d'auto-régénération. Je serai pas surpris de découvrir un jour qu'il a des liens avec une quelconque dérive sectaire menée par un docteur gourou...

Au fait c'est vrai que madame vegan trouve assez de vitamine B12 dans les secrétions de monsieur vegan ? (et que du coup pas besoin de se suppléer)

suppl-mentation-b12.jpg

Posté

il a une tête de gourou, c'en est un ?

moi, tu sais, tous les gourous m'intéressent...même le pape François, c'est dire...

Il se trouve que  j'apprècie bien le travail de Thierry, c'est en ligne, c'est gratuit...

 après, je pense qu'il est un peu victime de son succès...les gens qu'il a aidé ont tendance à lui témoigner de la gratitude...

 C'est ça qu'on appelle un "gourou"?

Posté

 C'est ça qu'on appelle un "gourou"?

Disons que j'avais regardé deux trois vidéo suite à une que tu avais posté, et même si ce qu'il raconte recroise à 80% ce qu'on trouve ici, le problème c'est les 20% qui restent qui sont un peu n'importe nawak. Du coup on dirait qu'il à trouvé tout ça plus par hasard que par recherche scientifique sérieuse.

Posté

Encore un de ces types plumant les gogos.

 

 

Premier article de presse le concernant:

 

La Miviludes, qui guette les dérives sectaires, se contente pour l’instant de le surveiller.

 

 

 

Et parmi les vidéos:

 

En finir avec l'alcool ! Terra incognita J14 - www.regenere.org

 

Aujourd'hui nous considérons les mécanismes addictifs propres à l'alcool et surtout pourquoi certains deviennent accrocs ...Quel besoin est donc rempli qui n'était pas rempli sinon? en comment envisager de s'en passer ?

 

 

 

Posté

C'est génial l'Etat en France, ca fout le soupçon sur n'importe qui.

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