Poil à gratter Posté 15 décembre 2014 Signaler Posté 15 décembre 2014 Je viens de lire l'article de Mr J Henry, qui aborde le danger du fructose industriel, et je lis ici également que les fruits c'est pas glop. Je ne pense pas, il me semble qu'on est à peu près tous d'accord pour dire que les fruits en quantité raisonnable, c'est bon. En revanche le fructose "libre" que ça soit sous forme de sirop ou de jus de fruit c'est à éviter. Je sais bien qu'il y a une école paléo/primal qui proscrit complètement les fruits, mais il y a aussi une autre école qui les recommande
Philiber Té Posté 15 décembre 2014 Signaler Posté 15 décembre 2014 Question naïve : pourquoi les jus de fruits en particulier ? Par ce que l'on perd les fibres ?
Poil à gratter Posté 15 décembre 2014 Signaler Posté 15 décembre 2014 Question naïve : pourquoi les jus de fruits en particulier ? Par ce que l'on perd les fibres ? Ouep, et puis aussi le fait que par exemple un verre de vrai jus d'orange c'est l'équivalent de 3 oranges: c'est un peu moins courant de manger 3 oranges d'affilée que de boire un verre.
Rincevent Posté 15 décembre 2014 Signaler Posté 15 décembre 2014 Question naïve : pourquoi les jus de fruits en particulier ? Par ce que l'on perd les fibres ?Parce que dans le jus de fruits, on ne garde en gros que l'eau et le sucre. Ce qui fait qu'un jus de fruit est tout aussi sucré qu'un Coca-Cola.
Mathieu_D Posté 15 décembre 2014 Signaler Posté 15 décembre 2014 Il y a des gens ici pour en conseiller d'autres en entomophagie ? (En fournisseurs surtout.)
NicolasB Posté 16 décembre 2014 Signaler Posté 16 décembre 2014 Beurk... Je n'arrive pas à me faire à l'idée. Je reste aux clémentines
jamkan Posté 16 décembre 2014 Signaler Posté 16 décembre 2014 Il y a des gens ici pour en conseiller d'autres en entomophagie ? (En fournisseurs surtout.) http://blog.chaosandpain.com/insecticidal-getting-jacked-on-a-zoophagous-madman-aka-renfield-diet/ En vert ça parle de différentes espèces et leur goût.
NicolasB Posté 17 décembre 2014 Signaler Posté 17 décembre 2014 Purée, c'est le moment dur du paléo : des repas de services à gogo, les fêtes qui approchent... ça va être 15 jours dur.
DiabloSwing Posté 17 décembre 2014 Signaler Posté 17 décembre 2014 Foie gras, légumes, je ne vois rien de bien compromettant pour ton régime ?
Johnnieboy Posté 17 décembre 2014 Signaler Posté 17 décembre 2014 C'est le moment le plus facile de l'année pour un régime paleo ou primal : volaille, viandes, fruits de mer, foie gras, saumon fumé, etc
Zorracat Posté 17 décembre 2014 Signaler Posté 17 décembre 2014 C'est dommage pour les chocolats, par contre, même les noirs sont bourrés de sucre.
DiabloSwing Posté 17 décembre 2014 Signaler Posté 17 décembre 2014 C'est le moment le plus facile de l'année pour un régime paleo ou primal : volaille, viandes, fruits de mer, foie gras, saumon fumé, etcParfaitement.
NicolasB Posté 18 décembre 2014 Signaler Posté 18 décembre 2014 Désert, toasts, pains, chocolat, repas de services au restaurant, apéros dinatoires...
Nick de Cusa Posté 18 décembre 2014 Signaler Posté 18 décembre 2014 Éh bien l'indice glycémique ne fait peut-être pas tant que ça. Le mieux c'est juste peu de glucides. http://time.com/3636690/glycemic-index-heart-health-low-carb/
FabriceM Posté 19 décembre 2014 Signaler Posté 19 décembre 2014 Éh bien l'indice glycémique ne fait peut-être pas tant que ça. Le mieux c'est juste peu de glucides. http://time.com/3636690/glycemic-index-heart-health-low-carb/ Ca peut aussi simplement vouloir dire que la méthode actuelle d'évaluation de l'IG est pourrie, non ? Genre, quand tu fais un régime prétendument low carb+ low ig, et que tu fais un petit dej incluant 250g de lait écremé + 120 g de jus de pomme, et le lendemain inlcuant 366g de lait écrémé +200g de myrtilles, pour moi il y a un problème. Les menus sont en annexe 2 (pages 23-24 pour l'exemple du dessus), en fait, c'est nimp'. http://jama.jamanetwork.com/data/Journals/JAMA/931849/JOI140167supp2_prod.pdf?v=635539972910000000 Il y a du lait écrémé et de la margarine partout ... Au départ, je cherchais si ça n'avait pas à voir avec la teneur en fibre des menus, mais pas besoin de chercher plus loin. Notons quand même : After we started this trial, reports of trials that involved glycemic index have accumulated. A meta-analysis of 28 trials found that lowering glycemic index did not affect HDL cholesterol or triglyceride levels and lowered LDL cholesterol level only if fiber content was also increased.
Jesrad Posté 19 décembre 2014 Auteur Signaler Posté 19 décembre 2014 Car les fibres réduisent et ralentissent l'absorption des glucides, CQFD.
Mathieu_D Posté 19 décembre 2014 Signaler Posté 19 décembre 2014 Mais l'IG n'est pas sensé déjà donner un indice de cinétique d'absorption des glucides ?
NoName Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 Liborgiens, j'ai des questions: Je suis allé chez le dentiste, Ma dentition absolument parfaite (dents propres, droites et épaisses, très dures, émail intact pratiquement partout, parfaitement placée), en a pris un coup dans la gueule lorsqu'il y' a six mois je me suis rendu compte, o rage, o désespoir que ma dents de sagesse inférieure droite m'avait désaligné les dents et que mon incisive principale inférieure droite chevauchait (un peu) la gauche. Rendez vous fut pris, et le dentiste m'annonce que - ou bien je fais sauter mes deux dents de sagesses inférieures (mais c'est con, elles sont en bon état, droites, et tout) - ou bien on creuse un sillon de sécurité entre les prémolaires et les molaires pour faire pousser mes molaires dans le vide (mais là je m'inquiète de savoir si en limant l'émail ça va pas pourri mes dents dans 10 ans) ça c'est la première partie la seconde, c'est pour le redressement. Le dentiste, dont je n'ai jamais eu à me plaindre, me dit que ça vaut pas forcément le coup de mettre un appareil. Si c'est pour redresser une dentition bien placée, autrefois bien alignée, qui souffre juste d'un manque de place, peut on esquiver les bagues et le fisc-fucking les milliers d'euros de l'orthodontiste ? Une barre pourrait elle suffire ?
h16 Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 Fais toi virer les dents de sagesse. S'il n'y a pas la place dans ta bouche, ça ne va qu'empirer. Et le jour où elles s'abimeront (ce qui est inévitable si elles n'ont pas la place), tu vas souffrir le martyr.
laurett Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 Hihihi, moi j'ai 10 ans d'orthodontie et une opération des mâchoires derrière moi, plus de dents de sagesse, et les dents qui continuent à bouger et à se chevaucher (mais moins qu'à mon adolescence). Mais elles sont en bonne santé (pas cariées), alors je ne touche plus à rien ! Faut pas non plus vouloir en faire trop... les dents ne sont pas faites pour être parfaitement alignées (l'important est que l'occlusion se fasse bien), on ne voit ça qu'à la TV.
Rübezahl Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 - ou bien je fais sauter mes deux dents de sagesses inférieures (mais c'est con, elles sont en bon état, droites, et tout) c'est un moment rude à passer. Tout le désagrément est d'un coup. Les autres options c'est d'avoir les désagréments en contrepartie pendant toute sa vie. ... question de tempérament. Mais l'option arrachage est la meilleure.
Bisounours Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 A dégager les dents de sagesse, ça sert à rien, ça fait mal quand ça pousse de travers, et si ta bouche est trop petite, en sortant, elles déplacent les autres. Allez, zou, courage No Name !
José Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 Le monde se divise en trois : les hommes qui ont toutes leurs dents de sagesse, les Untermenschen qui se les font enlever et les reptiliens qui n'en ont jamais eus.
Fenster Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 Et si l'on s'est fait enlevé les pré-molaires??
Brock Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 Le monde se divise en trois : les hommes qui ont toutes leurs dents de sagesse, les Untermenschen qui se les font enlever et les reptiliens qui n'en ont jamais eus. HU HU HU HU
laurett Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 Et si l'on s'est fait enlevé les pré-molaires?? C'est mon cas, vers mes 8 ans. Enlever des dent atrophie la mâchoire à terme. D'où mes nombreux problèmes. Ca ne règle pas le problème, ça l'augmente.
Noob Posté 27 décembre 2014 Signaler Posté 27 décembre 2014 Le monde se divise en trois : les hommes qui ont toutes leurs dents de sagesse, les Untermenschen qui se les font enlever et les reptiliens qui n'en ont jamais eus.he he he je suis donc un reptilien qui conseil à noname la stratégie de l'Untermensch.
Messages recommandés
Créer un compte ou se connecter pour commenter
Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire
Créer un compte
Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !
Créer un nouveau compteSe connecter
Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.
Connectez-vous maintenant