Bisounours Posté 24 juillet 2018 Signaler Posté 24 juillet 2018 il y a 1 minute, Liber Pater a dit : l'époque à laquelle ils ont été conçus j'ai essayé ce régime il y a plus de 35 ans, sur les conseils d'une cousine pharmacienne. la différence fondamentale c'est que c'est un régime, donc limité dans le temps, genre maigrir avant un mariage ou l'été, tu vois ? parce que une fois ton poids de forme atteint, on te fait réintroduire un peu de glucides Alors que les autres, préconisés ici, c'est davantage une hygiène de vie.
Bisounours Posté 24 juillet 2018 Signaler Posté 24 juillet 2018 https://www.lanutrition.fr/forme/bien-dans-son-poids/les-regimes-a-la-loupe/le-nouveau-regime-atkins
Liber Pater Posté 24 juillet 2018 Signaler Posté 24 juillet 2018 Okay je vois mieux. Et du coup LCHF et Kéto, la différence est dans le dosage lipides/protides j'imagine ?
Bisounours Posté 24 juillet 2018 Signaler Posté 24 juillet 2018 il y a 26 minutes, Liber Pater a dit : Et du coup LCHF et Kéto, la différence est dans le dosage lipides/protides j'imagine ? alors là, tu m'en demandes trop, il y a des spécialistes ici, comme @Jesrad @Boz ou @Restless (sorry les autres) qui sauraient mieux te renseigner. Mais j'aurais tendance à te répondre que les kéto sont des hardeux , oui.
NoName Posté 24 juillet 2018 Signaler Posté 24 juillet 2018 le régime LCHF préconise de manger pauvre en sucreset riche en gras, mais ça s'arrête là. LE régime keto (ou cétogène) précise lui que le but est d'netrer en cétose, c'est à dire que ton corps s'adapte et switche en prenant les lipides comme carburant préféré pour le corps. Ce à quoi on arrive en asséchant l'apport en glucides et du coup en augmentant l'apport en gras.
Liber Pater Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 Donc en gros les deux sont identiques sauf que pour le céto tu mesures pour pas dépasser 20g/24h. J'ai bon ?
poney Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 Après y a des chanceux comme moi qui restent en cetose avec 50/60gr de glucides au quotidien. Mais pour aller dans le sens de NoName, LCHF est une alimentation pauvres en glucides (-100gr/jour typiquement) , Cetose étant un état physiologique, un lchf poussé au maximum en fait. 1
Liber Pater Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 il y a 16 minutes, poney a dit : Après y a des chanceux comme moi qui restent en cetose avec 50/60gr de glucides au quotidien. Comment fais-tu pour mesurer ta cétose ? J'ai lu qu'avec l'urine c'était pas forcément fiable.
Liber Pater Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 Il y a 2 heures, Nick de Cusa a dit : acétone dans l'air expiré Tu as un appareil à recommander ? 1
NoName Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 facile, t'as une haleine de chiottes en vrai il existe aussi des tests urinaires pour voir si ton corps produits des corps cétosés SInon @Nick de Cusa j'ai pensé à toi mais fais gaffe à ta tension en lisant ça https://france3-regions.francetvinfo.fr/bourgogne-franche-comte/cote-d-or/dijon/pain-g-nutrition-du-groupe-dijon-cereales-est-rembourse-securite-sociale-1511869.html tldr: un groupe largement biberonné au pognon public a créé un pain protéïnés et ont réussis à le rendre remboursable par la sécu.
Eltourist Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 j'avais lu que le test urinaire n'était pas pertinent : https://superketo.fr/2017/05/16/pourquoi-les-ketostix-ne-marchent-pas/
RaHaN Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 Sinon, y a les lecteurs de cétonémie, les mêmes que pour la glycémie. A la différence près que les bandelettes sont plus chères je crois.
Boz Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 1 hour ago, NoName said: https://france3-regions.francetvinfo.fr/bourgogne-franche-comte/cote-d-or/dijon/pain-g-nutrition-du-groupe-dijon-cereales-est-rembourse-securite-sociale-1511869.html tldr: un groupe largement biberonné au pognon public a créé un pain protéïnés et ont réussis à le rendre remboursable par la sécu. Ce qui est dingue c'est qu'avec tous les suppléments en vitamines b et en protéines, on se rend compte que ça finit par tendre... vers la viande ! Dans 30 ans ils vont peut-être se rendre compte qu'un bon steak c'est parfait pour les vieux (pour tout le monde en fait).
Bisounours Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 Un article sur Contrepoints demain à propos de ce pain sur ordonnance, remboursé par la sécu
Tesla Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 @Liber Pater Tu as les bandelettes urinaires qui mesurent l'acétoacétate (lié à l'acétylacétique) mais au bout de quelques mois ton organisme optimise la production et elles n'apparaissent plus dans les urines malgré un état de cétose. Ensuite tu as le β-hydroxybutyrate (BHB) (corps cétonique le plus présent dans le corps) que tu peux mesurer avec des lecteurs sanguins, les contraintes sont les piqûres pour la goûte de sang et l'achat des recharges de languettes. Et pour finir tu as l'acétone que tu peux mesurer avec un Ketonix (https://www.ketonix.com/) qui mesure l'acétone expulsé dans l'air.
TODA Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 36 minutes ago, Bisounours said: Un article sur Contrepoints demain à propos de ce pain sur ordonnance, remboursé par la sécu 11 ans et pas une ride...Je vous ai fait des recherches archéologique pour exhumer ce Vincent Bénard ...qui de la fiction est en passe de devenir réalité... http://www.objectifliberte.fr/2007/02/si-la-restaurat.html 5
Bisounours Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 il y a 7 minutes, TODA a dit : 11 ans et pas une ride...Je vous ai fait des recherches archéologique pour exhumer ce Vincent Bénard ...qui de la fiction est en passe de devenir réalité... http://www.objectifliberte.fr/2007/02/si-la-restaurat.html ah oui, il est excellent cet article
TODA Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 1 minute ago, NoName said: il est goldé cet article ! échange de bons procédés: merci d'enrichir mon vocabulaire ( merci google!)
Bisounours Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 il y a 8 minutes, NoName a dit : il est goldé cet article ! ah, et tu vois ça où ? je suppose que ça signifie qu'il a eu un max de lecteurs ? ou me trompe-je ?
TODA Posté 25 juillet 2018 Signaler Posté 25 juillet 2018 2 minutes ago, Bisounours said: ah, et tu vois ça où ? je suppose que ça signifie qu'il a eu un max de lecteurs ? ou me trompe-je ? https://www.google.fr/search?q=goldé&oq=goldé&aqs=chrome..69i57&sourceid=chrome&ie=UTF-8 non, hilarant, très drôle (hélas un peu confidentiel...)
Nick de Cusa Posté 26 juillet 2018 Signaler Posté 26 juillet 2018 16 hours ago, Bisounours said: Un article sur Contrepoints demain à propos de ce pain sur ordonnance, remboursé par la sécu https://www.contrepoints.org/2018/07/26/321188-pain-sur-ordonnance
Azref Posté 26 juillet 2018 Signaler Posté 26 juillet 2018 Pour le fameux pain-médicament, en regardant la composition, j'arrive à ça : 17.5g protéines 20g glucides 7g fibres 11g lipides 3 fois moins de glucides qu'une baguette (60), c'est mieux que rien, déjà, non?
Bisounours Posté 26 juillet 2018 Signaler Posté 26 juillet 2018 il y a 9 minutes, Azref a dit : 3 fois moins de glucides qu'une baguette (60), c'est mieux que rien, déjà, non oui, mais vaudrait mieux qu'ils mangent un steack haché, les papys, et surtout que ce ne soit pas remboursé par la sécu.
poney Posté 26 juillet 2018 Signaler Posté 26 juillet 2018 il y a 12 minutes, Azref a dit : Pour le fameux pain-médicament, en regardant la composition, j'arrive à ça : 17.5g protéines 20g glucides 7g fibres 11g lipides 3 fois moins de glucides qu'une baguette (60), c'est mieux que rien, déjà, non? Le problème c'est, a minima, la bêtise de l'alicament ainsi que le remboursement.
Azref Posté 26 juillet 2018 Signaler Posté 26 juillet 2018 il y a 21 minutes, poney a dit : Le problème c'est, a minima, la bêtise de l'alicament ainsi que le remboursement. Ah mais ça, je suis parfaitement d'accord.
Messages recommandés
Créer un compte ou se connecter pour commenter
Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire
Créer un compte
Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !
Créer un nouveau compteSe connecter
Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.
Connectez-vous maintenant